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南非历史最佳3000 m运动员

南非在3000 m项目历史最佳运动员排名，基于官方个人最佳成绩，包含成绩、风速和日期。

探索南非历史上最出色的3000 m运动员。Elana Meyer以8:32.00领跑历代全国榜单，共100名运动员上榜，含成绩、日期与赛事信息。

#	运动员	成绩	日期
1	Elana Meyer	8:32.00	1991年4月29日
2	Dominique Scott	8:41.33	2017年7月21日
3	René Kalmer	8:44.17	2010年6月8日
4	Zola Pieterse	8:44.62	1984年8月8日
5	Gwen Griffiths-Van Lingen	8:44.64	1995年6月8日
6	Tayla Kavanagh	8:46.86	2026年4月10日
7	Caster Semenya	8:54.97	2022年3月23日
8	Carina Viljoen	8:56.63	2020年2月14日
9	Danielle Verster	8:56.87	2026年6月13日
10	Kyla Jacobs	9:01.54	2023年4月14日
11	Glenrose Xaba	9:07.63	2023年4月14日
12	Aynslee VAN Graan	9:07.89	2021年11月13日
13	Mapaseka Makhanya	9:08.87	2013年6月12日
14	Irvette Van Zyl	9:11.51	2016年3月8日
15	Lebo Dinah Phalula	9:13.49	2010年3月4日
16	Carmie Prinsloo	9:13.51	2021年3月8日
17	Nolene Conrad	9:15.56	2016年5月20日
18	Cian Oldknow	9:18.50	2023年4月14日
19	Poppy Mlambo	9:18.83	2004年2月20日
20	Lebogang Phalula	9:19.26	2004年2月20日
21	Christine Kalmer	9:21.40	2001年4月6日
22	Naledi Makgatha	9:22.02	2021年4月8日
23	Zanthe Taljaard	9:22.09	2025年3月29日
24	Gerda Steyn	9:22.19	2021年1月28日
25	Simonay Weitsz	9:22.98	2024年4月29日
26	Yolande Neuhoff	9:23.20	1999年2月27日
27	Linda Roets	9:23.5HT	1999年1月29日
28	Sarah Copeland	9:24.45	2021年4月8日
29	Tebogo Masehla	9:24.93	2006年1月27日
30	Elaine Du Plessis	9:26.96	2014年2月21日
31	Ronel Thomas	9:27.09	2006年1月27日
32	Lynelle Blignaut	9:28.89	2002年4月27日
33	Li-mari Dekker	9:29.52	2024年4月29日
34	Chenique Sas	9:30.73	2021年3月20日
35	Andrea Steynberg	9:30.79	2025年12月9日
36	Karabo Motsoeneng	9:31.31	2022年5月14日
37	Mienke Dekker	9:31.80	2025年3月29日
38	Letitia Pheleu	9:31.90	1999年2月27日
39	Nicola Jansen	9:32.03	2022年1月29日
40	Lara Stander	9:32.44	2025年12月9日
41	Nicole Louw	9:33.07	2017年4月8日
42	Lyndi Roelofse	9:34.69	2018年4月6日
43	Nadia Potgieter	9:34.98	2017年4月1日
44	Tanya Scott	9:35.72	2021年5月9日
45	Dipuo Mashishi	9:36.56	2017年4月8日
46	Charné Bosman	9:36.85	1999年1月29日
47	Este De Jager	9:37.34	2002年4月27日
48	Tonia Carstens	9:37.44	1999年2月27日
49	Kesa Molotsane	9:37.46	2017年3月15日
50	Catherine Maapela	9:37.46	1999年2月27日
51	Lize De Jager	9:37.89	2023年4月14日
52	Chantel Bartleman	9:38.60	2001年4月6日
53	Anoxolo Mcetywa	9:38.79	2025年3月29日
54	Lara Van Der Merwe	9:39.13	2025年3月29日
55	Elandri Coetzee	9:40.00	2025年3月29日
56	Gabriella Gait-Smith	9:40.39	2017年4月1日
57	Chelsea Van Dyk	9:41.22	2025年3月29日
58	Luca De Waal	9:41.74	2025年3月29日
59	Nicolene Van Rooyen	9:41.82	2004年4月3日
60	Anke Stander	9:41.84	2026年3月6日
61	Letitia Saayman	9:42.78	2015年4月11日
62	Maxine Heine-Wacker	9:42.89	2011年2月19日
63	Azwindini Gladys Lukhwareni	9:42.93	1998年3月28日
64	Lisa-Marie Venter	9:43.56	1998年4月2日
65	Anel Terblanche	9:43.85	2022年1月4日
66	Leanda DU Bruyn	9:44.20	2019年2月16日
67	Zena Wilsnach	9:44.30	1999年2月5日
68	Annerien Van Schalkwyk	9:45.18	2011年2月19日
69	Casey Faith Bosman	9:45.92	2017年3月31日
70	Chanelle Boks-Olivier	9:46.62	2004年2月20日
71	Anneken Viljoen	9:47.20	2022年3月4日
72	Thineke Cloete	9:47.23	2017年11月4日
73	Wiepke Schoeman	9:48.45	2025年3月29日
74	Alme Jordaan	9:48.67	2019年3月29日
75	Patience Khumalo	9:48.80	2009年1月30日
76	Tyler Belling	9:49.90	2017年4月1日
77	Laura Labuschagne	9:50.24	2022年3月23日
78	Yandiswa Shange	9:50.53	2022年3月23日
79	Natanya LUTHER	9:50.66	2011年4月28日
80	Stella Marais	9:51.37	2015年4月20日
81	Cacisile Sosibo	9:51.45	2022年3月2日
82	Takalane Nthulane	9:51.49	2004年2月20日
83	Vicky Oelofse	9:51.69	2019年3月29日
84	Omaatla Dikao	9:51.72	2025年3月29日
85	Taya Pelser	9:52.42	2025年3月29日
86	Zinhle Sinqe	9:52.71	2010年3月4日
87	Myrette Filmalter	9:52.89	2012年4月5日
88	Megan Roome	9:53.56	2025年3月29日
89	Nicole VAN DER Merwe	9:54.05	2012年3月30日
90	Lizerie Ferreira	9:54.27	2015年3月4日
91	Elizma Le Roux	9:54.55	2025年3月29日
92	Lumari Du Plessis	9:54.60	2025年3月29日
93	Sherilene Gelderblom	9:54.66	2017年3月15日
94	Chemene Mentz	9:55.66	2023年3月25日
95	Bianca Tarboton	9:55.84	2023年4月14日
96	Ina Du Plessis	9:56.02	2026年3月6日
97	Lisha VAN Onselen	9:56.09	2018年4月21日
98	Megan Waller	9:56.75	2025年9月23日
99	Cherise Carreira	9:56.78	2022年2月12日
100	Caroline Marandela	9:58.12	2014年3月21日

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