GX
Glenrose Xaba
RSA女子出生日期1994年12月31日
身高-
体重-
Glenrose Xaba是南非中距离跑运动员，1994年12月31日出生。她主要参加800m, 1500m 和 3000m项目。
她的个人最好成绩包括800m的2:08.88, 1500m的4:13.50, 3000m的9:07.63, 5000m的15:10.62 和 10000m的31:26.78。她在国际重大赛事中获得了14枚金牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。
关键数据
10 Kilometres Road
31:12
年龄
31岁
截至2026年9月25日： 马拉松 2:22:22 (全时代第224名), 10 Kilometres Road 31:12, 2026赛季最佳 4:13.50 (2026年2月21日, Pilditch Stadium, Pretoria (RSA)) · 最近一次比赛: ABSA Run Your City 10K, 2026年8月23日, 31:38 · 国家纪录 (马拉松) · 31岁
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 1500m | 4:13.50 | - | 2026年2月21日 | ↑ | AGN Track & Field League 3, Pilditch Stadium, Pretoria - U18 Events |
| 2026 | 5000m | 15:26.89 | - | 2026年3月14日 | ↑ | AGN Championships |
| 2026 | 10Kilometr | 31:38 | - | 2026年3月29日 | ↑ | SPAR Women's Grand Prix Series |
| 2026 | 10000m | 31:43.49 | - | 2026年3月13日 | ↑ | AGN Championships |
| 2026 | CrossCount | 34:51 | - | 2026年1月10日 | ↓ | 46th World Athletics Cross Country Championships |
| 2026 | Semi | 1:07:03 | - | 2026年4月19日 | ↑ | Istanbul Half Marathon |
| 2025 | 800m | 2:10.09 | - | 2025年2月15日 | ↓ | AGN Track & Field 3( U16, U18, U20 & Seniors), Pilditch Stadium, Pretoria |
| 2025 | 1500m | 4:14.32 | - | 2025年3月15日 | ↑ | AGN U16, U18, U20, and Seniors Track & Field Championship, Pilditch Stadium, Pretoria |
| 2025 | 3000m | 9:12.69 | - | 2025年2月1日 | ↑ | AGN Track & Field League 2 (U16, U18, U20 & Seniors) |
| 2025 | 5000m | 15:10.62 | - | 2025年6月7日 | ↑ | FAST5000, Parc des Sports, Maisons-Laffitte |
| 2025 | 10000m | 31:27.12 | - | 2025年6月14日 | ↑ | Gouden Spike, Sportcomplex De Leidse Hout, Leiden |
| 2025 | 10Kilometr | 31:50 | - | 2025年7月13日 | ↑ | ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3) |
| 2025 | Semi | 1:08:55 | - | 2025年10月26日 | ↑ | Hyundai Half Marathon, Lisboa |
| 2025 | Marathon | 2:23:22 | - | 2025年12月7日 | ↓ | Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich, Valencia |
| 2024 | 800m | 2:08.88 | - | 2024年2月24日 | ↓ | AGN League 4, Pilditch Stadium, Pretoria |
| 2024 | 1500m | 4:20.39 | - | 2024年2月24日 | ↑ | AGN League 4, Pilditch Stadium, Pretoria |
| 2024 | 5000m | 15:48.44 | - | 2024年4月18日 | ↑ | South African Championships |
| 2024 | 10Kilometr | 31:12 | - | 2024年7月7日 | ↑ | Absa Run Your City Durban 10K |
| 2024 | 10000m | 31:26.78 | - | 2024年5月18日 | ↑ | Night of the 10,000m PBs, Parliament Hill Fields Athletics Track, London |
| 2024 | CrossCount | 34:20 | - | 2024年3月30日 | ↓ | 45th World Athletics Cross Country Championships, Park of Friendship, Beograd |
| 2024 | Semi | 1:13:42 | - | 2024年6月1日 | ↑ | NMB Half Marathon |
| 2024 | Marathon | 2:22:22 | - | 2024年10月20日 | ↓ | Sanlam Cape Town Marathon |
| 2023 | 3000m | 9:07.63 | - | 2023年4月14日 | ↑ | Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 1 |
| 2023 | 5000m | 15:29.72 | - | 2023年4月17日 | ↑ | Cape Milers Club/Endurocad Middle distance invitational 2 |
| 2023 | 10000m | 33:02.13 | - | 2023年3月30日 | ↑ | South African Championships, McArthur Stadium, Potchefstroom |
| 2023 | 10Kilometr | 34:37 | - | 2023年8月5日 | ↑ | Spar Women's Challenge, Tshwane |
| 2023 | CrossCount | 37:08 | - | 2023年2月18日 | ↓ | 44th World Athletics Cross Country Championships, Bathurst |
| 2023 | Semi | 1:08:37 | - | 2023年6月3日 | ↑ | Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch. |
| 2022 | 3000m | 9:12.51 | - | 2022年3月23日 | ↑ | ASA Athletics Grand Prix 2, Green Point Stadium, Cape Town |
| 2022 | 5000m | 15:25.92 | - | 2022年6月29日 | ↑ | Meeting International d'Athlétisme de la Province de Liège, Stade Naimette-Xhovémont, Liège |
| 2022 | 10000m | 32:31.49 | - | 2022年4月23日 | ↑ | South African Championships, Green Point Stadium, Cape Town |
| 2022 | 10Kilometr | 32:52 | - | 2022年7月10日 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2022 | Semi | 1:10:41 | - | 2022年6月4日 | ↑ | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2021 | 3000m | 9:16.86 | - | 2021年5月6日 | ↑ | McArthur Stadium, Potchefstroom (RSA) |
| 2021 | 5000m | 15:38.56 | - | 2021年5月28日 | ↑ | Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA) |
| 2021 | 10Kilometr | 32:59 | - | 2021年9月11日 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2021 | 10000m | 33:04.14 | - | 2021年3月26日 | ↑ | Bestmed Tuks Stadium, Pretoria (RSA) |
| 2021 | 12Kilometr | 41:00 | - | 2021年11月21日 | ↑ | Cape Town 12K CITYRUN |
| 2021 | Semi | 1:09:30 | - | 2021年5月1日 | ↑ | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2020 | 5000m | 16:14.52 | - | 2020年1月22日 | ↑ | Bestmed Tuks Stadium, Pretoria (RSA) |
| 2020 | Semi | 1:09:26 | - | 2020年10月17日 | ↑ | World Athletics Half Marathon Championships, Gdynia |
| 2019 | 5000m | 16:40.23 | - | 2019年3月5日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2019 | 10Kilometr | 32:45 | - | 2019年10月13日 | ↑ | FNB Durban 10K Citysurfrun |
| 2019 | 10000m | 35:08.92 | - | 2019年4月27日 | ↑ | South African Championships, Germiston |
| 2019 | CrossCount | 40:41 | - | 2019年3月30日 | ↓ | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |
| 2019 | Semi | 1:09:46 | - | 2019年8月25日 | ↑ | Half Marathon, Buenos Aires |
| 2018 | 5000m | 16:39.44 | - | 2018年2月24日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2018 | 10000m | 32:59.05 | - | 2018年2月23日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2018 | 10Kilometr | 33:14 | - | 2018年10月14日 | ↑ | Durban 10 km |
| 2018 | 12Kilometr | 40:03 | - | 2018年5月20日 | ↑ | Cape Town 12 km |
| 2017 | 1500m | 4:39.55 | - | 2017年2月11日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2017 | 5000m | 16:38.49 | - | 2017年2月28日 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2017 | 10Kilometr | 33:25 | - | 2017年9月17日 | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2017 | 10000m | 34:56.12 | - | 2017年4月22日 | ↑ | Potchefstroom (RSA) |
| 2017 | CrossCount | 37:17 | - | 2017年3月26日 | ↓ | 42nd IAAF World Cross Country Championships, Kololo, Kampala |
| 2017 | 12Kilometr | 42:33 | - | 2017年5月21日 | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2016 | 5000m | 16:35.36 | - | 2016年4月15日 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2016 | 5Kilometre | 16:46 | - | 2016年8月28日 | - | Johannesburg (RSA) |
| 2016 | 10000m | 34:23.56 | - | 2016年4月16日 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2016 | 10Kilometr | 34:50 | - | 2016年6月5日 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2015 | 3000m | 9:44.31 | - | 2015年3月4日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2015 | 5000m | 16:42.72 | - | 2015年4月17日 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2015 | 10000m | 33:24.62 | - | 2015年3月20日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2015 | 10Kilometr | 35:20 | - | 2015年3月29日 | ↑ | Cape Town (RSA) |
| 2014 | 1500m | 4:39.00 | - | 2014年4月12日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2014 | 10Kilometr | 36:31 | - | 2014年8月30日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2013 | 1500m | 4:36.49 | - | 2013年4月6日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2013 | 3000m | 10:04.45 | - | 2013年4月4日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2013 | CrossCount | 20:31 | - | 2013年3月24日 | ↓ | 40th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz |
| 2012 | 1500m | 4:49.13 | - | 2012年3月29日 | ↑ | Germiston (RSA) |
| 2012 | 3000m | 10:15.10 | - | 2012年3月30日 | ↑ | Germiston (RSA) |
2026
11 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:38 | - | 8月23日 | ABSA Run Your City 10K |
10Kilometr | 32:28 | - | 8月1日 | SPAR Women's Grand Prix Series 3 |
10Kilometr | 32:20 | - | 7月4日 | Northside Hospital Peachtree Road Race |
10Kilometr | 32:00 | - | 5月10日 | ASA Run Your City 10K |
Semi | 1:07:03 | - | 4月19日 | Istanbul Half Marathon |
10Kilometr | 31:38 | - | 3月29日 | SPAR Women's Grand Prix Series |
5000m | 15:26.89 | - | 3月14日 | AGN Championships |
10000m | 31:43.49 | - | 3月13日 | AGN Championships |
10Kilometr | 32:13 | - | 3月1日 | ABSA Run Yor City 10K |
1500m | 4:13.50 | - | 2月21日 | AGN Track & Field League 3, Pilditch Stadium, Pretoria - U18 Events |
CrossCount | 34:51 | - | 1月10日 | 46th World Athletics Cross Country Championships |
2025
28 performances2024
11 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:22:22 | - | 10月20日 | Sanlam Cape Town Marathon |
10Kilometr | 31:55 | - | 9月24日 | Absa Run Your City Joburg 10K, Johannesburg |
10Kilometr | 31:51 | - | 8月25日 | Absa Run Your City Tshwane 10K, Pilditch Stadium, Pretoria - Elite Event |
10Kilometr | 31:12 | - | 7月7日 | Absa Run Your City Durban 10K |
Semi | 1:13:42 | - | 6月1日 | NMB Half Marathon |
10000m | 31:26.78 | - | 5月18日 | Night of the 10,000m PBs, Parliament Hill Fields Athletics Track, London |
10000m | 32:56.29 | - | 4月20日 | South African Championships |
5000m | 15:48.44 | - | 4月20日 | South African Championships |
5000m | 15:48.44 | - | 4月18日 | South African Championships |
10Kilometr | 33:04 | - | 4月7日 | Absa Run Your City Gqeberha 10K, Gqeberha - Elite Event |
CrossCount | 34:20 | - | 3月30日 | 45th World Athletics Cross Country Championships, Park of Friendship, Beograd |
显示 1 - 50，共 193
荣誉
🥇
2025South African Championships
5000 Metres
🥇
2024South African 10km Road Running Championships
10 Kilometres Road
🥇
2024NMB Half Marathon
Half Marathon
🥇
2024South African Championships
10,000 Metres
🥇
2024South African Championships
5000 Metres
F
2023World Athletics Road Running Championships
Half Marathon
🥇
2023South African Championships
10,000 Metres
6
2022African Athletics Championships
10,000 Metres
🥇
2022Nelson Mandela Bay Half Marathon
Half Marathon
🥇
2022South African Championships
10,000 Metres
6
2022African Athletics Championships
10,000 Metres
🥇
2021South African Championships
10,000 Metres
🥇
2021Nelson Mandela Bay Half Marathon
Half Marathon
🥇
2019South African Championships
10,000 Metres
🥇
2019South African 10 km Road Running Championships
10 Kilometres Road
🥇
2017South African Championships
10,000 Metres
🥇
2016South African Championships
10,000 Metres
FAQ
常见问题
Glenrose Xaba的马拉松个人最佳成绩是多少？
Glenrose Xaba的马拉松个人最佳成绩为2:22:22（2024年10月20日于Cape Town (RSA)创造），历史第224名。
Glenrose Xaba参加哪些项目？
Glenrose Xaba参加马拉松 和 10 Kilometres Road。
Glenrose Xaba在2026年表现如何？
2026赛季最佳：4:13.50（2026年2月21日于Pilditch Stadium, Pretoria (RSA)创造）。 最近一次比赛：ABSA Run Your City 10K（2026年8月23日），31:38。