3000 m

七圈半，弧形起跑线，不分道。这个距离考验的是扎实的有氧底子，以及最后两圈变速的能力，从1500米升上来的选手，会在这里遇到从5000米降下来的选手。女子3000米曾是1984年到1992年的奥运会项目，也是1993年之前的World Championships项目，此后被5000米取代。室外赛场上，它靠Diamond League和邀请赛巡回赛存活下来，常被用作赛季初的快速测试项目；室内赛场上，它仍然是男女都设项的锦标赛距离。成绩精确到百分之一秒，最好的成绩已经接近八分钟。