Lebo Dinah Phalula

出生
1983年12月9日 (42岁)
项目
10 Kilometres Road · 800 m

Lebo Dinah Phalula是南非中距离跑运动员,1983年12月9日出生。她主要参加800m, 1500m 和 Mile项目。

她的个人最好成绩包括800m的2:02.94, 1500m的4:13.05, Mile的4:58.74, 3000m的9:13.49 和 5000m的15:48.45。她在国际重大赛事中获得了9枚金牌。她目前活跃于国际田径赛场,代表南非参赛。

个人最佳 · 10 Kilometres Road32:27
2025赛季最佳34:142025年3月30日 · Cape Town
个人最佳 · 800 m2:02.94
最近一次比赛SPAR Women Grand Prix Series (2), Durban2025年6月22日 · DQ

截至2026年11月13日: 10 Kilometres Road 32:27, 800 m 2:02.94, 2025赛季最佳 34:14 (2025年3月30日, Cape Town (RSA)) · 最近一次比赛: SPAR Women Grand Prix Series (2), Durban, 2025年6月22日, DQ · 42岁

项目成绩历史
800mPort Elizabeth 2006南非800 m历史排行榜2:02.941,111 分–
1500mStellenbosch 2009南非1500 m历史排行榜4:13.051,103 分–
MileJohannesburg 2023南非英里历史排行榜4:58.74922 分–
3000mPotchefstroom 2010南非3000 m历史排行榜9:13.491,061 分–
5000mPort Elizabeth 2010南非5000 m历史排行榜15:48.451,071 分–
10000mPretoria 2021南非10 000 m历史排行榜34:35.651,006 分–

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
202510Kilometr 34:14–2025年3月30日Spar Women's Grand Prix Series - ASA (1)
2023Mile 4:58.74–2023年1月21日CGA League Meeting 2, Germiston Stadium, Johannesburg
20235000m 17:07.70–2023年1月14日CGA Track & field League Meeting, Germiston Stadium, Johannesburg
20235Kilometre 17:35–2023年6月17日South African 5km Road Running Championships, FNB Stadium, Johannesburg
202310Kilometr 36:26–2023年8月5日Spar Women's Challenge, Tshwane
2023Semi 1:15:41–2023年6月3日Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
202210Kilometr 32:59–2022年7月10日Durban (RSA)
2022Semi 1:14:23–2022年6月4日Nelson Mandela Bay Half Marathon

媒体

Lebo Dinah Phalula
© Citizen59 · CC BY 3.0