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Aynslee VAN Graan
RSA女子出生日期1995年12月15日
身高-
体重-
Aynslee VAN Graan是南非中距离跑运动员，1995年12月15日出生。她主要参加800m, 1500m 和 Mile项目。
她的个人最好成绩包括800m的2:11.51, 1500m的4:18.88, Mile的4:38.16, 3000m的9:07.89 和 5000m的15:42.72。她目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。
关键数据
10 000 m
32:48.52
5000 m
15:42.72
年龄
30岁
截至2026年10月2日： 10 000 m 32:48.52, 5000 m 15:42.72, 2026赛季最佳 4:26.96 (2026年1月22日, Olympic Park Warm Up Arena, Sydney (AUS)) · 最近一次比赛: Sydney 10, 2026年5月17日, 34:50 · 30岁
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 1500m | 4:26.96 | - | 2026年1月22日 | ↑ | NSW Milers Series |
| 2026 | 5000m | 16:12.13 | - | 2026年2月14日 | ↑ | NSW 5000m Championships |
| 2026 | 10Kilometr | 34:50 | - | 2026年5月17日 | ↑ | Sydney 10 |
| 2025 | 3000m | 9:19.02 | - | 2025年11月1日 | ↑ | NSW 3000m Championships |
| 2025 | 5000m | 16:32.17 | - | 2025年12月20日 | ↑ | Albie Thomas Mile, The Crest Athletics Centre, Bankstown, Sydney - Australian 1 Mile Ch. |
| 2023 | 10Kilometr | 33:22 | - | 2023年5月7日 | ↑ | Sydney 10 |
| 2023 | CrossCount | 36:59 | - | 2023年2月18日 | ↑ | 44th World Athletics Cross Country Championships, Bathurst |
| 2022 | 1500m | 4:18.88 | - | 2022年4月26日 | ↑ | Green Point Stadium, Cape Town (RSA) |
| 2022 | Mile | 4:38.49 | - | 2022年12月3日 | ↑ | The Crest Athletics Centre, Bankstown, Sydney (AUS) |
| 2022 | 3000m | 9:09.63 | - | 2022年3月23日 | ↑ | ASA Athletics Grand Prix 2, Green Point Stadium, Cape Town |
| 2022 | 5000m | 15:42.72 | - | 2022年2月12日 | ↑ | SOPAC, Sydney (AUS) |
| 2022 | 10000m | 32:48.52 | - | 2022年12月15日 | ↑ | Lakeside Stadium, Melbourne (AUS) |
| 2022 | 10Kilometr | 33:15 | - | 2022年7月24日 | ↑ | Sydney (AUS) |
| 2022 | CrossCount | 38:37 | - | 2022年8月27日 | ↑ | Australian Cross Country Championships, Oakbank - XC 10.0km |
| 2021 | 1500m | 4:28.23 | - | 2021年2月25日 | ↑ | The Crest Athletics Centre, Bankstown, Sydney (AUS) |
| 2021 | Mile | 4:38.16 | - | 2021年12月18日 | ↑ | The Crest Athletics Centre, Bankstown, Sydney (AUS) |
| 2021 | 3000m | 9:07.89 | - | 2021年11月13日 | ↑ | SOPAC Warm Up Arena, Sydney (AUS) |
| 2021 | 5000m | 16:24.33 | - | 2021年3月27日 | ↑ | - |
| 2021 | 10Kilometr | 33:52 | - | 2021年12月5日 | ↑ | Sydney (AUS) |
| 2021 | 10000m | 34:29.11 | - | 2021年11月27日 | ↑ | Barden Ridge Athletics Track, Sydney (AUS) |
| 2020 | 3000m | 9:59.97 | - | 2020年11月21日 | ↑ | Olympic Park Warm Up Arena, Sydney (AUS) |
| 2020 | 10000m | 35:41.28 | - | 2020年10月24日 | ↑ | The Crest Athletics Centre, Bankstown, Sydney (AUS) |
| 2019 | 1500m | 4:23.81 | - | 2019年3月15日 | ↑ | Potchefstroom (RSA) |
| 2019 | 5000m | 16:34.45 | - | 2019年4月6日 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2019 | 10Kilometr | 37:15 | - | 2019年2月16日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2019 | CrossCount | 42:33 | - | 2019年3月30日 | ↑ | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |
| 2018 | 800m | 2:13.09 | - | 2018年4月7日 | ↑ | Greenville, NC (USA) |
| 2018 | 1500m | 4:19.63 | - | 2018年5月24日 | ↑ | Tampa, FL (USA) |
| 2018 | mile-short-tracki | 4:50.32 | - | 2018年2月20日 | ↑ | Birmingham, AL (USA) (i) |
| 2018 | mile-short-track | 4:50.32 | - | 2018年2月20日 | ↑ | - |
| 2018 | Milei | 4:50.32 | - | 2018年2月20日 | ↑ | Birmingham, AL (USA) (i) |
| 2018 | 3000m | 9:49.93 | - | 2018年3月15日 | ↑ | Myrtle Beach, SC (USA) |
| 2018 | DistanceMei | 11:51.28 | - | 2018年2月19日 | → | Birmingham, AL (USA) (i) |
| 2018 | DistanceMe | 11:51.28 | - | 2018年2月19日 | → | - |
| 2018 | 5000m | 17:51.33 | - | 2018年5月13日 | ↑ | San Marcos, TX (USA) |
| 2018 | 10Kilometr | 36:18 | - | 2018年9月23日 | ↑ | Cape Town 10 km, Cape Town |
| 2017 | 1500m | 4:19.58 | - | 2017年4月21日 | ↑ | Auburn, AL (USA) |
| 2017 | 3000m | 9:33.34 | - | 2017年4月7日 | ↑ | Greenville, NC (USA) |
| 2016 | 800m | 2:11.51 | - | 2016年5月11日 | ↑ | Lynchburg, VA (USA) |
| 2016 | 800m-short-track | 2:14.19 | - | 2016年2月27日 | ↓ | - |
| 2016 | 800m-short-tracki | 2:14.19 | - | 2016年2月27日 | ↓ | Blacksburg, VA (USA) (i) |
| 2016 | 1500m | 4:19.57 | - | 2016年5月26日 | ↑ | Jacksonville, FL (USA) |
| 2016 | mile-short-track | 4:51.95 | - | 2016年2月12日 | ↑ | - |
| 2016 | Milei | 4:51.95 | - | 2016年2月12日 | ↑ | Birmingham, AL (USA) (i) |
| 2016 | mile-short-tracki | 4:51.95 | - | 2016年2月12日 | ↑ | Birmingham, AL (USA) (i) |
| 2016 | 3000m-short-tracki | 10:09.10 | - | 2016年1月15日 | ↓ | Blacksburg Virginia Tech Invitational |
| 2016 | 3000mi | 10:09.10 | - | 2016年1月15日 | ↑ | Blacksburg Virginia Tech Invitational |
| 2016 | 5000m | 17:41.07 | - | 2016年5月12日 | ↑ | Lynchburg, VA (USA) |
| 2015 | 800m | 2:12.72 | - | 2015年4月10日 | ↑ | Greenville, NC (USA) |
| 2015 | 800m-short-tracki | 2:16.30 | - | 2015年2月27日 | ↓ | Winston Salem, NC (USA) (i) |
| 2015 | 800m-short-track | 2:16.30 | - | 2015年2月27日 | ↓ | - |
| 2015 | 1500m | 4:26.58 | - | 2015年3月27日 | ↑ | Raleigh, NC (USA) |
| 2015 | Milei | 4:51.07 | - | 2015年2月13日 | ↑ | Birmingham, AL (USA) (i) |
| 2015 | mile-short-track | 4:51.07 | - | 2015年2月13日 | ↑ | - |
| 2015 | mile-short-tracki | 4:51.07 | - | 2015年2月13日 | ↑ | Birmingham, AL (USA) (i) |
| 2015 | Mile | 4:55.51 | - | 2015年3月19日 | ↑ | Myrtle Beach Shamrock Invitational, Myrtle Beach, SC |
| 2015 | 4x800Metre | 9:12.16 | - | 2015年3月20日 | - | Myrtle Beach Shamrock Invitational, Myrtle Beach, SC |
| 2015 | 5000m | 19:00.65 | - | 2015年5月16日 | ↑ | High Point, NC (USA) |
| 2014 | 800m-short-tracki | 2:13.76 | - | 2014年2月8日 | ↓ | New York, NY (USA) (i) |
| 2014 | 800mi | 2:13.76 | - | 2014年2月8日 | ↑ | New York, NY (USA) (i) |
| 2014 | 800m-short-track | 2:13.76 | - | 2014年2月8日 | ↓ | - |
| 2014 | mile-short-track | 4:51.66 | - | 2014年2月8日 | ↑ | - |
| 2014 | Milei | 4:51.66 | - | 2014年2月8日 | ↑ | New York, NY (USA) (i) |
| 2014 | mile-short-tracki | 4:51.66 | - | 2014年2月8日 | ↑ | New York, NY (USA) (i) |
| 2014 | 3000m-short-track | 10:01.65 | - | 2014年1月24日 | ↓ | - |
| 2014 | 3000mi | 10:01.65 | - | 2014年1月24日 | ↑ | Blacksburg, VA (USA) (i) |
| 2014 | 3000m-short-tracki | 10:01.65 | - | 2014年1月24日 | ↓ | Blacksburg, VA (USA) (i) |
| 2013 | 800m | 2:12.0h | - | 2013年3月16日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2013 | 1500m | 4:34.9h | - | 2013年3月16日 | ↑ | Pretoria (RSA) |
| 2012 | 800m | 2:16.00 | - | 2012年3月30日 | ↑ | Germiston (RSA) |
| 2012 | 1500m | 4:43.99 | - | 2012年3月29日 | ↑ | Germiston (RSA) |
| 2011 | 800m | 2:15.33 | - | 2011年4月3日 | ↑ | Germiston (RSA) |
| 2011 | 1500m | 4:53.59 | - | 2011年4月3日 | ↑ | Germiston (RSA) |
2026
5 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 34:50 | - | 5月17日 | Sydney 10 |
5000m | 16:25.26 | - | 4月12日 | Australian Championships |
5000m | 16:25.26 | - | 4月9日 | Australian Championships |
5000m | 16:12.13 | - | 2月14日 | NSW 5000m Championships |
1500m | 4:26.96 | - | 1月22日 | NSW Milers Series |
2025
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5000m | 16:32.17 | - | 12月20日 | Albie Thomas Mile, The Crest Athletics Centre, Bankstown, Sydney - Australian 1 Mile Ch. |
3000m | 9:19.02 | - | 11月1日 | NSW 3000m Championships |
2023
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 33:22 | - | 5月7日 | Sydney 10 |
CrossCount | 36:59 | - | 2月18日 | 44th World Athletics Cross Country Championships, Bathurst |
2022
13 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10000m | 32:48.52 | - | 12月15日 | Zatopek 10, Lakeside Stadium, Melbourne - Australian 10,000m Ch. |
Mile | 4:38.49 | - | 12月3日 | Albie Thomas Mile, The Crest Athletics Centre, Bankstown, Sydney - Australian 1 Mile Ch. |
5000m | 16:10.26 | - | 11月24日 | NSW Milers Series #2, The Crest Athletics Centre, Bankstown, Sydney |
3000m | 9:24.37 | - | 10月29日 | NSW 3000m Championships, E.S. Marks Athletics Centre, Kensington |
10Kilometr | 33:51 | - | 9月18日 | Blackmores Bridge Run, Sydney |
CrossCount | 38:37 | - | 8月27日 | Australian Cross Country Championships, Oakbank - XC 10.0km |
10Kilometr | 33:15 | - | 7月24日 | Real Insurance Sydney Harbour 10k, Sydney |
10Kilometr | 33:36 | - | 5月1日 | Sydney 10, Sydney |
1500m | 4:18.88 | - | 4月26日 | Cape Milers Club, Green Point Stadium, Cape Town |
5000m | 16:04.61 | - | 4月21日 | South African Championships, Green Point Stadium, Cape Town |
5000m | 15:45.95 | - | 3月28日 | Athletes Academy Track Series, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch |
3000m | 9:09.63 | - | 3月23日 | ASA Athletics Grand Prix 2, Green Point Stadium, Cape Town |
5000m | 15:42.72 | - | 2月12日 | NSW 5000m Championships, SOPAC, Sydney |
2021
7 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Mile | 4:38.16 | - | 12月18日 | NSW Milers Series #1, The Crest Athletics Centre, Bankstown, Sydney |
10Kilometr | 33:52 | - | 12月5日 | Real Insurance Sydney Harbour 10k, Sydney |
10000m | 34:29.11 | - | 11月27日 | NSW 10000 Ch., Barden Ridge Athletics Track, Sydney |
3000m | 9:07.89 | - | 11月13日 | NSW 3000m Championships + Community 3K, SOPAC Warm Up Arena, Sydney |
10Kilometr | 34:35 | - | 5月2日 | Sydney 10, Sydney |
5000m | 16:24.33 | - | 3月27日 | Bankstown Invitational, The Crest Athletics Centre, Bankstown, Sydney - Mixed Races |
1500m | 4:28.23 | - | 2月25日 | Bankstown Milers, The Crest Athletics Centre, Bankstown, Sydney |
2020
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000m | 9:59.97 | - | 11月21日 | Uni Interclub + NSW 3000m Championships, Olympic Park Warm Up Arena, Sydney |
10000m | 35:41.28 | - | 10月24日 | Bankstown Interclub + 10,000m Championships, The Crest Athletics Centre, Bankstown, Sydney |
2019
16 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5000m | 17:42.76 | - | 7月12日 | Universiade, Napoli |
5000m | 17:21.32 | - | 7月10日 | Universiade, Napoli |
5000m | 17:42.76 | - | 7月9日 | Universiade, Napoli |
5000m | 17:21.32 | - | 7月9日 | Universiade, Napoli |
1500m | 4:34.42 | - | 4月26日 | South African Championships, Germiston |
5000m | 18:02.96 | - | 4月25日 | South African Championships, Germiston |
1500m | 4:45.99 | - | 4月25日 | South African Championships, Germiston |
1500m | 4:34.42 | - | 4月25日 | South African Championships, Germiston |
5000m | 16:34.45 | - | 4月6日 | South African University Championships, Stellenbosch |
1500m | 4:24.84 | - | 4月5日 | South African University Championships, Stellenbosch |
CrossCount | 42:33 | - | 3月30日 | 43rd IAAF World Cross Country Championships, Århus |
1500m | 4:23.81 | - | 3月15日 | Varsity Athletics, Potchefstroom |
1500m | 4:25.21 | - | 2月23日 | AGN League 8, Pretoria |
10Kilometr | 37:15 | - | 2月16日 | 10 km, Pretoria |
5000m | 16:50.18 | - | 2月9日 | WPA League 3, Parow, Cape Town |
5000m | 17:20.61 | - | 1月26日 | AGN League 2, Pretoria |
2018
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 36:18 | - | 9月23日 | Cape Town 10 km, Cape Town |
1500m | 4:22.55 | - | 5月26日 | Tampa NCAA East Preliminary Round, Tampa, FL |
1500m | 4:19.63 | - | 5月24日 | Tampa NCAA East Preliminary Round, Tampa, FL |
显示 1 - 50，共 130