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波兰历史最佳10 000 m运动员
波兰在10 000 m项目历史最佳运动员排名，基于官方个人最佳成绩，包含成绩、风速和日期。
探索波兰历史上最出色的10 000 m运动员。Karolina Nadolska以31:43.51领跑历代全国榜单，共100名运动员上榜，含成绩、日期与赛事信息。
| # | 运动员 | 成绩 | 风速 | 日期 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Karolina Nadolska | 31:43.51 | 2013年6月27日 | |
| 2 | Dorota Gruca | 31:52.11 | 2004年5月8日 | |
| 3 | Wanda Panfil | 31:53.83 | 1991年7月6日 | |
| 4 | Wioletta Frankiewicz | 32:16.27 | 2004年5月8日 | |
| 5 | Julia Koralewska | 32:28.02 | 2025年7月21日 | |
| 6 | Katarzyna Jankowska | 32:31.40 | 2018年5月19日 | |
| 7 | Weronika Pyzik | 32:37.89 | 2018年5月24日 | |
| 8 | Izabela Paszkiewicz | 32:44.20 | 2021年6月5日 | |
| 9 | Paulina Kaczyńska | 32:50.16 | 2019年7月6日 | |
| 10 | Anna Rybicka | 32:51.83 | 1990年8月18日 | |
| 11 | Grażyna Syrek | 32:53.33 | 2006年8月7日 | |
| 12 | Renata Pliś | 32:54.13 | 2019年7月6日 | |
| 13 | Iwona Lewandowska | 32:55.06 | 2017年5月20日 | |
| 14 | Aleksandra Lisowska | 32:55.09 | 2022年4月23日 | |
| 15 | Lidia Chojecka | 32:55.10 | 2007年5月5日 | |
| 16 | Justyna Bąk | 32:58.97 | 2000年8月6日 | |
| 17 | Agnieszka Ciolek | 33:00.44 | 2016年6月11日 | |
| 18 | Renata Kokowska | 33:00.60 | 1987年7月31日 | |
| 19 | Olimpia Breza | 33:05.37 | 2026年4月19日 | |
| 20 | Angelika Mach | 33:12.31 | 2022年5月28日 | |
| 21 | Beata Topka | 33:12.93 | 2022年4月23日 | |
| 22 | Izabela Zatorska | 33:12.97 | 1990年8月18日 | |
| 23 | Weronika Lizakowska | 33:14.52 | 2022年4月23日 | |
| 24 | Anna Bańkowska | 33:15.16 | 2019年4月28日 | |
| 25 | Kinga Królik | 33:16.11 | 2022年4月23日 | |
| 26 | Katarzyna Kowalska | 33:22.90 | 2009年5月2日 | |
| 27 | Sylwia Indeka | 33:24.16 | 2021年4月24日 | |
| 28 | Katarzyna Napiórkowska | 33:24.62 | 2025年4月26日 | |
| 29 | Aniela Nikiel-Głogosz | 33:25.41 | 1996年6月1日 | |
| 30 | Renata Paradowska-Sobiesak | 33:26.80 | 1997年6月22日 | |
| 31 | Monika Stefanowicz | 33:33.17 | 2002年8月17日 | |
| 32 | Elżbieta Glinka | 33:33.22 | 2025年4月26日 | |
| 33 | Edyta Lewandowska | 33:33.61 | 2004年5月8日 | |
| 34 | Kamila Gradus | 33:36.53 | 2000年8月6日 | |
| 35 | Monika Andrzejczak | 33:39.94 | 2019年4月28日 | |
| 36 | Monika Olejarz | 33:41.51 | 2021年4月24日 | |
| 37 | Aleksandra Brzezińska | 33:44.82 | 2019年4月28日 | |
| 38 | Marta Wojtkuńska | 33:49.90 | 2007年5月5日 | |
| 39 | Patrycja Kapała | 33:49.96 | 2022年4月23日 | |
| 40 | Małgorzata Sobańska | 33:52.03 | 2004年5月8日 | |
| 41 | Małgorzata Karpiuk | 33:52.97 | 2026年4月19日 | |
| 42 | Dominika Napieraj | 33:53.40 | 2015年5月16日 | |
| 43 | Daria Domżalska | 33:54.15 | 2026年4月19日 | |
| 44 | Renata Walendziak | 33:56.53 | 1987年7月31日 | |
| 45 | Sabina Jarząbek | 33:58.00 | 2022年4月23日 | |
| 46 | Anna Jakubczak | 33:59.15 | 2011年5月3日 | |
| 47 | Agnieszka Chorzępa | 34:01.53 | 2025年4月26日 | |
| 48 | Marzena Kłuczyńska | 34:02.29 | 2005年5月7日 | |
| 49 | Beata Niemyjska | 34:02.51 | 2024年4月13日 | |
| 50 | Martyna Krawczyńska | 34:07.14 | 2025年4月26日 | |
| 51 | Julia Pawełczyk | 34:14.00 | 2026年4月19日 | |
| 52 | Olga Kalendarova | 34:14.19 | 2018年4月28日 | |
| 53 | Ewa Jagielska | 34:15.64 | 2019年4月28日 | |
| 54 | Patrycja Włodarczyk | 34:16.55 | 2001年9月1日 | |
| 55 | Anna Łapińska | 34:17.40 | 2019年4月28日 | |
| 56 | Matylda Kowal | 34:18.26 | 2021年4月24日 | |
| 57 | Agnieszka Jerzyk | 34:25.10 | 2010年5月2日 | |
| 58 | Mariola Ślusarczyk | 34:25.92 | 2019年4月28日 | |
| 59 | Marta KRAWCZYNSKA | 34:27.55 | 2016年5月21日 | |
| 60 | Aleksandra Jawor | 34:28.46 | 2011年5月3日 | |
| 61 | Eliza Gawryluk | 34:39.23 | 2008年5月3日 | |
| 62 | Justyna Korytkowska | 34:41.07 | 2019年4月28日 | |
| 63 | Karolina Pilarska | 34:41.33 | 2016年5月21日 | |
| 64 | Karolina Waszak | 34:42.68 | 2011年5月3日 | |
| 65 | Oliwia Sarnecka | 34:43.84 | 2021年4月24日 | |
| 66 | Natalia Bielak | 34:44.49 | 2022年4月23日 | |
| 67 | Sylwia Ślęzak | 34:51.91 | 2021年4月24日 | |
| 68 | Anna Wojna | 35:02.21 | 2011年5月3日 | |
| 69 | Martyna Wyroślak | 35:02.95 | 2026年4月19日 | |
| 70 | Natalia WACLAWSKA | 35:03.74 | 2015年5月16日 | |
| 71 | Antonina Behnke | 35:04.12 | 2011年5月3日 | |
| 72 | Julia Afelt | 35:04.32 | 2022年4月23日 | |
| 73 | Sandra Michalak | 35:07.56 | 2021年4月24日 | |
| 74 | Monika Dubiella | 35:12.09 | 2025年4月26日 | |
| 75 | Urszula Nęcka | 35:12.40 | 2012年4月21日 | |
| 76 | Marta Barcewicz | 35:12.41 | 2007年5月5日 | |
| 77 | Justyna Mudy | 35:13.18 | 2007年5月5日 | |
| 78 | Anna Szyszka | 35:14.93 | 2016年5月21日 | |
| 79 | Aleksandra Szulska | 35:26.53 | 2025年4月17日 | |
| 80 | Paulina Kicilińska | 35:29.67 | 2024年4月13日 | |
| 81 | Paulina Gaj | 35:29.70 | 2025年4月26日 | |
| 82 | Katarzyna GUZ | 35:29.71 | 2010年9月11日 | |
| 83 | Daria Maik | 35:36.92 | 2019年4月28日 | |
| 84 | Anna Wójcik | 35:39.18 | 2015年5月16日 | |
| 85 | Emilia Mikszuta | 35:39.94 | 2023年3月10日 | |
| 86 | Liliana Młynarczyk | 35:42.92 | 2025年4月26日 | |
| 87 | Karolina Iznerowicz | 35:49.84 | 2019年3月28日 | |
| 88 | Joanna Konopko | 35:57.82 | 2025年4月26日 | |
| 89 | Regina Piechowska | 36:02.28 | 2023年4月22日 | |
| 90 | Aneta Konieczek | 36:05.79 | 2017年5月20日 | |
| 91 | Bernadeta Ślońska | 36:06.17 | 2026年4月19日 | |
| 92 | Martyna Masłowska | 36:08.40 | 2020年9月19日 | |
| 93 | Marzena Linkowska | 36:08.80 | 1999年9月16日 | |
| 94 | Milena Sadowska | 36:09.56 | 2020年9月19日 | |
| 95 | Martyna Budziłek | 36:09.86 | 2024年4月13日 | |
| 96 | Anna Wiktorczyk | 36:10.10 | 2021年4月24日 | |
| 97 | Martyna ADAMCZYK | 36:10.30 | 2013年4月27日 | |
| 98 | Aleksandra Holda | 36:11.15 | 2018年5月19日 | |
| 99 | Anna Lawrukajtis | 36:11.77 | 2022年4月23日 | |
| 100 | Mariola Baranowska | 36:13.92 | 2019年4月28日 |