Sylwia Ślęzak

Sylwia Ślęzak

波兰波兰现役
出生
1995年11月7日 (31岁)
项目
3000米障碍 · 马拉松

Sylwia Ślęzak是波兰中距离跑运动员，1995年11月7日出生。她主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。

她的个人最好成绩包括1500m的4:39.95, 3000m的9:36.44, 5000m的17:09.08, 10000m的34:51.91 和 Semi的1:15:50。她目前活跃于国际田径赛场，代表波兰参赛。

个人最佳 · 3000米障碍10:24.54
2026赛季最佳34:042026年3月8日 · Tor regatowy Malta, Poznan
2026赛季最佳
个人最佳 · 马拉松2:43:24
最近一次比赛BMW Berlin Marathon2026年9月27日 · 2:52:40
BMW Berlin Marathon

截至2026年11月13日： 3000米障碍 10:24.54, 马拉松 2:43:24, 2026赛季最佳 34:04 (2026年3月8日, Tor regatowy Malta, Poznan (POL)) · 最近一次比赛: BMW Berlin Marathon, 2026年9月27日, 2:52:40 · 31岁

个人最佳

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项目成绩历史2026
1500mŁódź 2016波兰1500 m历史排行榜4:39.95906 分––
3000mGdansk 2016波兰3000 m历史排行榜9:36.44987 分––
5000mBydgoszcz 2016波兰5000 m历史排行榜17:09.08927 分––
10000mGoleniow 2021波兰10 000 m历史排行榜34:51.91993 分––
SemiWarszawa 2026波兰半程马拉松历史排行榜1:15:501,013 分–#909
MarathonWarszawa 2025波兰马拉松历史排行榜2:43:24996 分––

进步

赛季项目成绩风速日期赛事
202610Kilometr 34:04–2026年3月8日Recordowa Dziesiatka, Tor regatowy Malta, Poznan
2026Semi 1:15:50–2026年3月22日20th Warsaw Half Marathon
2026Marathon 2:52:40–2026年9月27日BMW Berlin Marathon
2025Marathon 2:43:24–2025年9月28日47th Warsaw Marathon, Warszawa
2024Semi 1:20:00–2024年4月14日PKO Poznań Półmaraton, Poznan
2023Semi 1:18:06–2023年4月16日2023 Poznan Half Marathon
20221500m 室内4:47.27–2022年1月28日Ostrava (CZE) (i)
20221500m-short-track 4:47.27–2022年1月28日–