PG
Paulina Gaj
POL女子出生日期1993年1月29日
身高-
体重-
Paulina Gaj是波兰短跑运动员，1993年1月29日出生。她主要参加200m, 400m 和 800m项目。
她的个人最好成绩包括200m的26.67, 400m的60.94, 800m的2:16.40, 1500m的4:40.94 和 3000m的10:28.09。她目前活跃于国际田径赛场，代表波兰参赛。
关键数据
半程马拉松
1:17:59
10 000 m
35:29.70
最近一次比赛
Polish 5km Road Running Championships - Women
2026年6月21日 · 17:59
年龄
33岁
截至2026年9月30日： 半程马拉松 1:17:59, 10 000 m 35:29.70, 2026赛季最佳 17:59 (2026年6月21日, Warszawa (POL)) · 最近一次比赛: Polish 5km Road Running Championships - Women, 2026年6月21日, 17:59 · 33岁
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5Kilometre | 17:59 | - | 2026年6月21日 | ↓ | Polish 5km Road Running Championships - Women |
| 2025 | 5Kilometre | 17:36 | - | 2025年6月15日 | ↓ | Polish Women's 5km Road Running Championships |
| 2025 | 10000m | 35:29.70 | - | 2025年4月26日 | ↑ | Polish 10,000m Championships |
| 2025 | Semi | 1:17:59 | - | 2025年2月23日 | ↑ | Półmaraton Wiązowski |
| 2024 | 1500m | 4:40.94 | - | 2024年5月12日 | ↑ | Małopolski Memoriał Trenerów, Stadion AWF, Kraków |
| 2024 | CrossCount | 23:33 | - | 2024年11月23日 | - | Polish Cross Country Championships, Bytom - XC 6.0km |
| 2024 | 10Kilometr | 36:06 | - | 2024年10月20日 | ↑ | Międzynarodowy Bieg Warciański im. Zdzisława Krzyszkowiaka |
| 2023 | 1500m | 4:44.18 | - | 2023年5月27日 | ↑ | Mistrzostwa Województwa Śląskiego, Stadion Sprint, Bielsko-Biala |
| 2023 | 5000m | 17:43.73 | - | 2023年7月29日 | ↑ | Polish Championships |
| 2023 | 10Kilometr | 36:14 | - | 2023年10月22日 | ↑ | Międzynarodowy Bieg Warciański |
| 2023 | 10000m | 37:52.98 | - | 2023年4月22日 | ↑ | Polish 10,000m Championships |
| 2022 | 1500m | 4:41.26 | - | 2022年5月14日 | ↑ | Stadion Śląski, Chorzów (POL) |
| 2022 | 5000m | 17:46.70 | - | 2022年5月29日 | ↑ | Stadion AWF, Kraków (POL) |
| 2021 | 800m | 2:18.39 | - | 2021年2月6日 | ↓ | Hala COS OPO, Spala (POL) (i) |
| 2021 | 800m-short-track | 2:18.39 | - | 2021年2月6日 | - | Hala COS OPO, Spala (POL) (i) |
| 2021 | 1000m | 3:04.32 | - | 2021年5月8日 | ↓ | Stadion AWF, Kraków (POL) |
| 2021 | 1500m | 4:55.49 | - | 2021年6月12日 | ↑ | Arena Lekkoatletyczna, Gliwice (POL) |
| 2021 | 2000Metres | 6:40.08 | - | 2021年1月23日 | - | Arena Toruń, Toruń (POL) (i) |
| 2021 | 2000m | 6:40.08 | - | 2021年1月23日 | - | Arena Toruń, Toruń (POL) (i) |
| 2021 | 3000m | 10:28.09 | - | 2021年2月21日 | ↑ | Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i) |
| 2021 | 3000m-short-track | 10:28.09 | - | 2021年2月21日 | - | Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i) |
| 2021 | 5000m | 18:31.26 | - | 2021年6月13日 | ↑ | Arena Lekkoatletyczna, Gliwice (POL) |
| 2021 | 10Kilometr | 38:22 | - | 2021年11月11日 | ↑ | Poznan (POL) |
| 2021 | Semi | 1:25:17 | - | 2021年10月17日 | ↑ | Kraków (POL) |
| 2020 | 200m | 26.67 | +1.5 | 2020年8月22日 | - | Stadion Miejski, Chorzów (POL) |
| 2020 | 400m | 60.94 | - | 2020年8月22日 | - | Stadion Miejski, Chorzów (POL) |
| 2020 | 800m | 2:18.41 | - | 2020年7月4日 | ↓ | Stadion Sprint, Bielsko-Biala (POL) |
| 2020 | 1000m | 3:00.89 | - | 2020年6月21日 | ↓ | Stadion AWF, Kraków (POL) |
| 2020 | 1500m | 4:49.00 | - | 2020年9月2日 | ↑ | Miejski Stadion, Czestochowa (POL) |
| 2020 | 1500m-short-track | 4:54.61 | - | 2020年1月25日 | - | Atletická hala, Ostrava (CZE) (i) |
| 2020 | 3000m | 10:29.90 | - | 2020年9月6日 | ↑ | Stadion AWF, Kraków (POL) |
| 2020 | 5000m | 18:23.67 | - | 2020年9月3日 | ↑ | Miejski Stadion, Czestochowa (POL) |
| 2019 | 800m | 2:20.91 | - | 2019年5月26日 | ↓ | Bielsko-Biala (POL) |
| 2019 | 1000m | 3:05.99 | - | 2019年5月4日 | ↓ | Bielsko-Biala (POL) |
| 2019 | 1500m | 4:51.89 | - | 2019年6月1日 | ↑ | Kraków (POL) |
| 2019 | 3000m | 10:45.88 | - | 2019年9月15日 | ↑ | Arena Lekkoatletyczna, Gliwice (POL) |
| 2018 | 1500m | 5:18.57 | - | 2018年9月16日 | ↑ | Krosno (POL) |
| 2017 | 800m | 2:16.40 | - | 2017年5月13日 | ↓ | Kraków (POL) |
| 2017 | 1000m | 2:59.84 | - | 2017年5月6日 | ↓ | Kraków (POL) |
| 2017 | 1500m | 4:49.94 | - | 2017年5月20日 | ↑ | Łódź (POL) |
| 2015 | 800m | 2:17.20 | - | 2015年6月13日 | ↓ | Kraków (POL) |
| 2015 | 1500m | 4:48.33 | - | 2015年6月20日 | ↑ | Bielsko-Biala (POL) |
| 2015 | 3000m | 10:39.47 | - | 2015年5月17日 | ↑ | Łódź (POL) |
| 2014 | 800m | 2:16.69 | - | 2014年7月6日 | ↓ | Sosnowiec (POL) |
| 2014 | 1000m | 3:00.11 | - | 2014年5月4日 | ↓ | Kraków (POL) |
| 2014 | 1500m | 4:44.92 | - | 2014年7月2日 | ↑ | Katowice (POL) |
2026
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5Kilometre | 17:59 | - | 6月21日 | Polish 5km Road Running Championships - Women |
2025
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5Kilometre | 17:36 | - | 6月15日 | Polish Women's 5km Road Running Championships |
10000m | 35:29.70 | - | 4月26日 | Polish 10,000m Championships |
Semi | 1:17:59 | - | 2月23日 | Półmaraton Wiązowski |
2024
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 23:33 | - | 11月23日 | Polish Cross Country Championships, Bytom - XC 6.0km |
10Kilometr | 36:06 | - | 10月20日 | Międzynarodowy Bieg Warciański im. Zdzisława Krzyszkowiaka |
1500m | 4:40.94 | - | 5月12日 | Małopolski Memoriał Trenerów, Stadion AWF, Kraków |
2023
8 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 36:14 | - | 10月22日 | Międzynarodowy Bieg Warciański |
5000m | 17:43.73 | - | 7月29日 | Polish Championships |
5000m | 17:43.73 | - | 7月28日 | Polish Championships |
5000m | 17:53.82 | - | 6月9日 | Mityng Lekkoatletyczny im. Jana Dery, Stadion Lekkoatletyczny, Tychy |
1500m | 4:44.18 | - | 5月28日 | Mistrzostwa Województwa Śląskiego, Stadion Sprint, Bielsko-Biala |
5000m | 18:23.68 | - | 5月28日 | Mistrzostwa Województwa Śląskiego, Stadion Sprint, Bielsko-Biala |
1500m | 4:44.18 | - | 5月27日 | Mistrzostwa Województwa Śląskiego, Stadion Sprint, Bielsko-Biala |
10000m | 37:52.98 | - | 4月22日 | Polish 10,000m Championships |
2022
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5000m | 17:58.10 | - | 6月11日 | Polish Championships |
5000m | 17:46.70 | - | 5月29日 | Memoriał Trenerów, Stadion AWF, Kraków |
1500m | 4:41.26 | - | 5月14日 | SZLA Anniversary Meeting, Stadion Śląski, Chorzów |
2021
10 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 38:22 | - | 11月11日 | BiegNiepodleglosci.pl RunPoland, Poznan - Polish 10 km Ch. |
Semi | 1:25:17 | - | 10月17日 | PZU Cracovia Półmaraton Królewski, Kraków |
5000m | 18:31.26 | - | 6月13日 | Regional Championships, Arena Lekkoatletyczna, Gliwice |
1500m | 4:55.49 | - | 6月12日 | Regional Championships, Arena Lekkoatletyczna, Gliwice |
5000m | 18:47.69 | - | 6月5日 | Sławomir Rosłon Memorial, Stadion Miejski, Piaseczno |
1000m | 3:04.32 | - | 5月8日 | Memoriał Trenerów, Stadion AWF, Kraków |
3000m-short-track | 10:28.09 | - | 2月21日 | Polish Indoor Championships, Arena, Toruń (i) |
800m-short-track | 2:18.39 | - | 2月6日 | PZLA Indoor Control Meeting, Hala COS OPO, Spala (i) |
800m-short-track | 2:19.49 | - | 1月31日 | Regional Indoor Championships, Hala COS OPO, Spala (i) |
2000Metres | 6:40.08 | - | 1月23日 | National Indoor Meeting, Arena Toruń, Toruń (i) |
2020
14 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
1500m | 4:54.67 | - | 9月12日 | You Can Become a Champion Meeting, Stadion AWF, Kraków |
3000m | 10:29.90 | - | 9月6日 | Regional Meeting, Stadion AWF, Kraków |
5000m | 18:23.67 | - | 9月3日 | Regional U20 Championships, Miejski Stadion, Czestochowa - Invitational Events |
1500m | 4:49.00 | - | 9月2日 | Regional U20 Championships, Miejski Stadion, Czestochowa - Invitational Events |
800m | 2:21.40 | - | 8月23日 | Malopolski Stars Memorial, Stadion AWF, Kraków |
400m | 60.94 | - | 8月22日 | Otylia Kałużowa and Paweł Kozubek Memorial, Stadion Miejski, Chorzów |
200m | 26.67 | +1.5 | 8月22日 | Otylia Kałużowa and Paweł Kozubek Memorial, Stadion Miejski, Chorzów |
800m | 2:23.03 | - | 7月25日 | National Qualifying Meet, Miejski Stadion, Czestochowa |
800m | 2:18.63 | - | 7月18日 | National Qualifying Meet, Miejski Stadion, Czestochowa |
800m | 2:18.41 | - | 7月4日 | SZLA Regional Meeting, Stadion Sprint, Bielsko-Biala |
1000m | 3:07.11 | - | 6月28日 | Regional Meeting, Stadion AWF, Kraków |
800m | 2:19.29 | - | 6月27日 | SZLA Regional Meeting, Stadion Sprint, Bielsko-Biala |
1000m | 3:00.89 | - | 6月21日 | Regional Memorial Meeting, Stadion AWF, Kraków |
1500m-short-track | 4:54.61 | - | 1月25日 | Regional Indoor Championships, Atletická hala, Ostrava (i) |
2019
6 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000m | 10:45.88 | - | 9月15日 | Zenona Seka Memorial, Arena Lekkoatletyczna, Gliwice |
1500m | 4:51.89 | - | 6月1日 | Inter-Province Match, Kraków |
800m | 2:20.91 | - | 5月26日 | Regional Championships, Bielsko-Biala |
1500m | 5:01.24 | - | 5月18日 | Trainers Memorial Meet, Kraków |
1500m | 5:00.05 | - | 5月12日 | International Meeting, Stadion Śląski, Chorzów |
1000m | 3:05.99 | - | 5月4日 | Opening Meet, Bielsko-Biala |
2018
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
1500m | 5:18.57 | - | 9月16日 | Krosno Kazimierz Świerzowski Memorial, Krosno |
2017
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
800m | 2:19.54 | - | 6月4日 | Bielsko-Biała, Bielsko-Biala |
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