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Sivuyile Dlongwana
RSAHomensData de nascimento21 de ago. de 1981
Altura-
Peso-
Sivuyile Dlongwana é um meio-fundista de África do Sul, nascido em 21 de agosto de 1981. Compete principalmente nos 1500m, 5000m e 10000m.
Seus recordes pessoais incluem 3:52.35 nos 1500m, 13:48.46 nos 5000m, 29:11.52 nos 10000m, 1:06:14 nos Semi e 8:29.54 nos 3000mSt. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.
Gráficos de desempenho
Melhores da temporada
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Tendência | Competições |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2009 | 3000mSt | 8:56.60 | - | 14 de mar. de 2009 | ↓ | Stellenbosch (RSA) |
| 2008 | Semi | 1:09:51 | - | 22 de mar. de 2008 | ↓ | Cape Town (RSA) |
| 2007 | 3000mSt | 9:04.51 | - | 2 de mar. de 2007 | ↓ | Stellenbosch (RSA) |
| 2007 | 10Kilometr | 29:27 | - | 11 de ago. de 2007 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2007 | Semi | 1:07:47 | - | 7 de abr. de 2007 | ↓ | Cape Town (RSA) |
| 2006 | 3000mSt | 8:58.25 | - | 11 de fev. de 2006 | ↓ | South African Championships |
| 2006 | 10Kilometr | 29:19 | - | 21 de out. de 2006 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2005 | 3000mSt | 8:39.24 | - | 18 de fev. de 2005 | ↓ | Durban (RSA) |
| 2005 | 10Kilometr | 29:16 | - | 23 de out. de 2005 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2004 | 3000mSt | 8:31.06 | - | 19 de mar. de 2004 | ↓ | Cape Town (RSA) |
| 2004 | 5000m | 13:59.33 | - | 17 de abr. de 2004 | ↑ | South African Championships |
| 2003 | 3000mSt | 8:29.54 | - | 28 de fev. de 2003 | ↓ | Port Elizabeth (RSA) |
| 2003 | CrossCount | 12:11 | - | 29 de mar. de 2003 | ↑ | 31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne |
| 2003 | 5000m | 13:48.46 | - | 14 de fev. de 2003 | ↑ | Stellenbosch (RSA) |
| 2003 | 10000m | 29:11.52 | - | 5 de abr. de 2003 | ↑ | Bellville (RSA) |
| 2002 | 5000m | 13:48.76 | - | 8 de fev. de 2002 | ↑ | Durban (RSA) |
| 2002 | 10000m | 29:59.81 | - | 27 de abr. de 2002 | ↑ | Bellville (RSA) |
| 2001 | 5000m | 14:02.99 | - | 4 de mar. de 2001 | ↑ | South African Marathon Championships |
| 2001 | 10Kilometr | 30:30 | - | 9 de set. de 2001 | ↑ | Vanderbiljpark (RSA) |
| 2000 | 1500m | 3:52.35 | - | 25 de fev. de 2000 | - | Port Elizabeth (RSA) |
| 2000 | CrossCount | 24:27 | - | 19 de mar. de 2000 | ↑ | 28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura |
| 2000 | Semi | 1:06:14 | - | 6 de ago. de 2000 | ↓ | South African Half Marathon Championships |
| 1999 | CrossCount | 29:51 | - | 28 de mar. de 1999 | ↑ | 27th IAAF World Cross Country Championships, Belfast |
2009
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:56.60 | - | 14 de mar. | South African Championships, Stellenbosch |
2008
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:09:51 | - | 22 de mar. | Half Marathon, Cape Town |
2007
6 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:27 | - | 11 de ago. | Stellenbosch Nedbank South African Championships, Stellenbosch |
Semi | 1:07:47 | - | 7 de abr. | Cape Town Two Oceans Half Marathon, Cape Town |
3000mSt | 9:09.49 | - | 17 de mar. | South African Championships |
3000mSt | 9:04.51 | - | 2 de mar. | Stellenbosch Yellow Pages Ultimate Athletics Meet, Stellenbosch |
10Kilometr | 30:03 | - | 10 de fev. | Port Elizabeth Nedbank Matha Series, Port Elizabeth |
3000mSt | 9:06.13 | - | 9 de fev. | Port Elizabeth Yellow Pages Ultimate Athletics Meet, Port Elizabeth |
2006
2 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:19 | - | 21 de out. | Stellenbosch South African 10km Championships, Stellenbosch |
3000mSt | 8:58.25 | - | 11 de fev. | South African Championships |
2005
3 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 29:16 | - | 23 de out. | Durban South African 10 km Championships, Durban |
3000mSt | 8:52.35 | - | 16 de abr. | South African Championships |
3000mSt | 8:39.24 | - | 18 de fev. | Durban ABSA Series, Durban |
2004
5 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
5000m | 13:59.33 | - | 17 de abr. | South African Championships |
3000mSt | 8:31.19 | - | 17 de abr. | South African Championships |
3000mSt | 8:31.06 | - | 19 de mar. | Cape Town ABSA Series, Cape Town |
3000mSt | 8:41.32 | - | 12 de mar. | Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth |
3000mSt | 8:55.66 | - | 5 de mar. | Durban ABSA Series, Durban |
2003
9 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:07.44 | - | 13 de out. | Abuja All Africa Games |
3000mSt | 8:33.71 | - | 26 de abr. | South African Championships |
3000mSt | 8:48.70 | - | 11 de abr. | Durban Engen Series, Durban |
3000mSt | 9:00.10 | - | 6 de abr. | Bellville South African U23 Championships, Bellville |
10000m | 29:11.52 | - | 5 de abr. | Bellville South African U23 Championships, Bellville |
CrossCount | 12:11 | - | 29 de mar. | 31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne |
3000mSt | 8:34.44 | - | 7 de mar. | Durban ABSA Series, Durban |
3000mSt | 8:29.54 | - | 28 de fev. | Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth |
5000m | 13:48.46 | - | 14 de fev. | Stellenbosch ABSA Series, Stellenbosch |
2002
5 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
5000m | 13:59.68 | - | 23 de nov. | Chiba |
10000m | 29:59.81 | - | 27 de abr. | Bellville South African U23 Championships, Bellville |
5000m | 14:30.49 | - | 27 de abr. | Bellville South African U23 Championships, Bellville |
5000m | 14:25.32 | - | 19 de abr. | Cape Town Engen Grand Prix Final, Cape Town |
5000m | 13:48.76 | - | 8 de fev. | Durban ABSA Series, Durban |
2001
3 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:30 | - | 9 de set. | Vanderbijlpark South African 10 km Championships, Vanderbiljpark |
5000m | 14:28.02 | - | 29 de jun. | Santry Dublin International, Santry |
5000m | 14:02.99 | - | 4 de mar. | South African Marathon Championships |
2000
3 performances| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:06:14 | - | 6 de ago. | South African Half Marathon Championships |
CrossCount | 24:27 | - | 19 de mar. | 28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura |
1500m | 3:52.35 | - | 25 de fev. | Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth |
1999
1 performance| Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|
CrossCount | 29:51 | - | 28 de mar. | 27th IAAF World Cross Country Championships, Belfast |
Conquistas
8
2003Abuja All Africa Games
3000 Metres Steeplechase