SD
Sivuyile Dlongwana

Sivuyile Dlongwana

RSARSAHomens
Data de nascimento21 de ago. de 1981
Altura-
Peso-

Sivuyile Dlongwana é um meio-fundista de África do Sul, nascido em 21 de agosto de 1981. Compete principalmente nos 1500m, 5000m e 10000m.

Seus recordes pessoais incluem 3:52.35 nos 1500m, 13:48.46 nos 5000m, 29:11.52 nos 10000m, 1:06:14 nos Semi e 8:29.54 nos 3000mSt. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.

Em resumo
3000 m com obstáculos
8:29.54
#957 de todos os tempos
5000 m
13:48.46
Melhor marca de 2009
8:56.60
14 de mar. de 2009 · Stellenbosch (RSA)
Melhor marca de 2009
Idade
45 anos

Em 17 de set. de 2026: 3000 m com obstáculos 8:29.54 (#957 de todos os tempos), 5000 m 13:48.46, Melhor marca de 2009 8:56.60 (14 de mar. de 2009, Stellenbosch (RSA)) · 45 anos

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2009
3000mSt
8:56.60-14 de mar. de 2009
↓
Stellenbosch (RSA)
2008
Semi
1:09:51-22 de mar. de 2008
↓
Cape Town (RSA)
2007
3000mSt
9:04.51-2 de mar. de 2007
↓
Stellenbosch (RSA)
2007
10Kilometr
29:27-11 de ago. de 2007
↑
Stellenbosch (RSA)
2007
Semi
1:07:47-7 de abr. de 2007
↓
Cape Town (RSA)
2006
3000mSt
8:58.25-11 de fev. de 2006
↓
South African Championships
2006
10Kilometr
29:19-21 de out. de 2006
↑
Stellenbosch (RSA)
2005
3000mSt
8:39.24-18 de fev. de 2005
↓
Durban (RSA)
2005
10Kilometr
29:16-23 de out. de 2005
↑
Durban (RSA)
2004
3000mSt
8:31.06-19 de mar. de 2004
↓
Cape Town (RSA)
2004
5000m
13:59.33-17 de abr. de 2004
↑
South African Championships
2003
3000mSt
8:29.54-28 de fev. de 2003
↓
Port Elizabeth (RSA)
2003
CrossCount
12:11-29 de mar. de 2003
↑
31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
2003
5000m
13:48.46-14 de fev. de 2003
↑
Stellenbosch (RSA)
2003
10000m
29:11.52-5 de abr. de 2003
↑
Bellville (RSA)
2002
5000m
13:48.76-8 de fev. de 2002
↑
Durban (RSA)
2002
10000m
29:59.81-27 de abr. de 2002
↑
Bellville (RSA)
2001
5000m
14:02.99-4 de mar. de 2001
↑
South African Marathon Championships
2001
10Kilometr
30:30-9 de set. de 2001
↑
Vanderbiljpark (RSA)
2000
1500m
3:52.35-25 de fev. de 2000-Port Elizabeth (RSA)
2000
CrossCount
24:27-19 de mar. de 2000
↑
28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura
2000
Semi
1:06:14-6 de ago. de 2000
↓
South African Half Marathon Championships
1999
CrossCount
29:51-28 de mar. de 1999
↑
27th IAAF World Cross Country Championships, Belfast

2009

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000mSt
8:56.60-14 de mar.South African Championships, Stellenbosch

2008

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:09:51-22 de mar.Half Marathon, Cape Town

2007

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
29:27-11 de ago.Stellenbosch Nedbank South African Championships, Stellenbosch
Semi
1:07:47-7 de abr.Cape Town Two Oceans Half Marathon, Cape Town
3000mSt
9:09.49-17 de mar.South African Championships
3000mSt
9:04.51-2 de mar.Stellenbosch Yellow Pages Ultimate Athletics Meet, Stellenbosch
10Kilometr
30:03-10 de fev.Port Elizabeth Nedbank Matha Series, Port Elizabeth
3000mSt
9:06.13-9 de fev.Port Elizabeth Yellow Pages Ultimate Athletics Meet, Port Elizabeth

2006

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
29:19-21 de out.Stellenbosch South African 10km Championships, Stellenbosch
3000mSt
8:58.25-11 de fev.South African Championships

2005

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
29:16-23 de out.Durban South African 10 km Championships, Durban
3000mSt
8:52.35-16 de abr.South African Championships
3000mSt
8:39.24-18 de fev.Durban ABSA Series, Durban

2004

5 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
5000m
13:59.33-17 de abr.South African Championships
3000mSt
8:31.19-17 de abr.South African Championships
3000mSt
8:31.06-19 de mar.Cape Town ABSA Series, Cape Town
3000mSt
8:41.32-12 de mar.Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth
3000mSt
8:55.66-5 de mar.Durban ABSA Series, Durban

2003

9 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000mSt
9:07.44-13 de out.Abuja All Africa Games
3000mSt
8:33.71-26 de abr.South African Championships
3000mSt
8:48.70-11 de abr.Durban Engen Series, Durban
3000mSt
9:00.10-6 de abr.Bellville South African U23 Championships, Bellville
10000m
29:11.52-5 de abr.Bellville South African U23 Championships, Bellville
CrossCount
12:11-29 de mar.31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
3000mSt
8:34.44-7 de mar.Durban ABSA Series, Durban
3000mSt
8:29.54-28 de fev.Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth
5000m
13:48.46-14 de fev.Stellenbosch ABSA Series, Stellenbosch

2002

5 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
5000m
13:59.68-23 de nov.Chiba
10000m
29:59.81-27 de abr.Bellville South African U23 Championships, Bellville
5000m
14:30.49-27 de abr.Bellville South African U23 Championships, Bellville
5000m
14:25.32-19 de abr.Cape Town Engen Grand Prix Final, Cape Town
5000m
13:48.76-8 de fev.Durban ABSA Series, Durban

2001

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
30:30-9 de set.Vanderbijlpark South African 10 km Championships, Vanderbiljpark
5000m
14:28.02-29 de jun.Santry Dublin International, Santry
5000m
14:02.99-4 de mar.South African Marathon Championships

2000

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:06:14-6 de ago.South African Half Marathon Championships
CrossCount
24:27-19 de mar.28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura
1500m
3:52.35-25 de fev.Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth

1999

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
CrossCount
29:51-28 de mar.27th IAAF World Cross Country Championships, Belfast

Conquistas

8

Abuja All Africa Games

3000 Metres Steeplechase

2003