Sivuyile Dlongwana
- Рождение
- 21 авг. 1981 г. (45 лет)
- Дисциплины
- 3000 м с препятствиями · 5000 m
Sivuyile Dlongwana — бегун на средние дистанции из страны Южно-Африканская Республика, родился 21 августа 1981 года. Основные дисциплины: 1500m, 5000m и 10000m.
Личные рекорды: 3:52.35 на 1500m, 13:48.46 на 5000m, 29:11.52 на 10000m, 1:06:14 на Semi и 8:29.54 на 3000mSt. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 3000 м с препятствиями8:29.54
Лучший результат сезона 20098:56.6014 мар. 2009 г. · Stellenbosch
Личный рекорд · 5000 m13:48.46
По состоянию на 7 нояб. 2026 г.: 3000 м с препятствиями 8:29.54 (#957 за всё время), 5000 m 13:48.46, Лучший результат сезона 2009 8:56.60 (14 мар. 2009 г., Stellenbosch (RSA)) · 45 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
1500mPort Elizabeth 2000Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 1500 m за всё время3:52.35947 очк.–
5000mStellenbosch 2003Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 5000 m за всё время13:48.461 039 очк.–
10000mBellville 2003Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 10 000 m за всё время29:11.521 025 очк.–
SemiDurban 2000Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине Полумарафон за всё время1:06:14949 очк.–
3000mStPort Elizabeth 2003Южно-Африканская Республика: лучшие результаты в дисциплине 3000 м с препятствиями за всё время8:29.541 125 очк.#957
10KilometrDurban 200529:16–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2009 | 3000mSt | 8:56.60 | – | 14 мар. 2009 г. | Stellenbosch (RSA) |
| 2008 | Semi | 1:09:51 | – | 22 мар. 2008 г. | Cape Town (RSA) |
| 2007 | 3000mSt | 9:04.51 | – | 2 мар. 2007 г. | Stellenbosch (RSA) |
| 2007 | 10Kilometr | 29:27 | – | 11 авг. 2007 г. | Stellenbosch (RSA) |
| 2007 | Semi | 1:07:47 | – | 7 апр. 2007 г. | Cape Town (RSA) |
| 2006 | 3000mSt | 8:58.25 | – | 11 февр. 2006 г. | South African Championships |
| 2006 | 10Kilometr | 29:19 | – | 21 окт. 2006 г. | Stellenbosch (RSA) |
| 2005 | 3000mSt | 8:39.24 | – | 18 февр. 2005 г. | Durban (RSA) |