Sivuyile Dlongwana

RSAHommes

Date de naissance21 août 1981

Taille-

Poids-

Sivuyile Dlongwana est un coureur de demi-fond d'Afrique du Sud, né le 21 août 1981. Il concourt principalement sur 1500m, 5000m et 10000m.

Ses records personnels incluent 3:52.35 sur 1500m, 13:48.46 sur 5000m, 29:11.52 sur 10000m, 1:06:14 sur Semi et 8:29.54 sur 3000mSt. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Afrique du Sud.

L'essentiel

3000 m steeple

8:29.54

n°957 de tous les temps

5000 m

13:48.46

Meilleure perf 2009

8:56.60

14 mars 2009 · Stellenbosch (RSA)

Meilleure perf 2009

Âge

45 ans

Au 18 sept. 2026 : 3000 m steeple 8:29.54 (n°957 de tous les temps), 5000 m 13:48.46, Meilleure perf 2009 8:56.60 (14 mars 2009, Stellenbosch (RSA)) · 45 ans

Records personnels

3:52.35

13:48.46

29:11.52

1:06:14

8:29.54

n°957 de tous les temps

10Kilometr

29:16

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2009	3000mSt	8:56.60	-	14 mars 2009	↓	Stellenbosch (RSA)
2008	Semi	1:09:51	-	22 mars 2008	↓	Cape Town (RSA)
2007	3000mSt	9:04.51	-	2 mars 2007	↓	Stellenbosch (RSA)
2007	10Kilometr	29:27	-	11 août 2007	↑	Stellenbosch (RSA)
2007	Semi	1:07:47	-	7 avr. 2007	↓	Cape Town (RSA)
2006	3000mSt	8:58.25	-	11 févr. 2006	↓	South African Championships
2006	10Kilometr	29:19	-	21 oct. 2006	↑	Stellenbosch (RSA)
2005	3000mSt	8:39.24	-	18 févr. 2005	↓	Durban (RSA)
2005	10Kilometr	29:16	-	23 oct. 2005	↑	Durban (RSA)
2004	3000mSt	8:31.06	-	19 mars 2004	↓	Cape Town (RSA)
2004	5000m	13:59.33	-	17 avr. 2004	↑	South African Championships
2003	3000mSt	8:29.54	-	28 févr. 2003	↓	Port Elizabeth (RSA)
2003	CrossCount	12:11	-	29 mars 2003	↑	31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
2003	5000m	13:48.46	-	14 févr. 2003	↑	Stellenbosch (RSA)
2003	10000m	29:11.52	-	5 avr. 2003	↑	Bellville (RSA)
2002	5000m	13:48.76	-	8 févr. 2002	↑	Durban (RSA)
2002	10000m	29:59.81	-	27 avr. 2002	↑	Bellville (RSA)
2001	5000m	14:02.99	-	4 mars 2001	↑	South African Marathon Championships
2001	10Kilometr	30:30	-	9 sept. 2001	↑	Vanderbiljpark (RSA)
2000	1500m	3:52.35	-	25 févr. 2000	-	Port Elizabeth (RSA)
2000	CrossCount	24:27	-	19 mars 2000	↑	28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura
2000	Semi	1:06:14	-	6 août 2000	↓	South African Half Marathon Championships
1999	CrossCount	29:51	-	28 mars 1999	↑	27th IAAF World Cross Country Championships, Belfast

2009

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	8:56.60	-	14 mars	South African Championships, Stellenbosch

2008

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:09:51	-	22 mars	Half Marathon, Cape Town

2007

6 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	29:27	-	11 août	Stellenbosch Nedbank South African Championships, Stellenbosch
Semi	1:07:47	-	7 avr.	Cape Town Two Oceans Half Marathon, Cape Town
3000mSt	9:09.49	-	17 mars	South African Championships
3000mSt	9:04.51	-	2 mars	Stellenbosch Yellow Pages Ultimate Athletics Meet, Stellenbosch
10Kilometr	30:03	-	10 févr.	Port Elizabeth Nedbank Matha Series, Port Elizabeth
3000mSt	9:06.13	-	9 févr.	Port Elizabeth Yellow Pages Ultimate Athletics Meet, Port Elizabeth

2006

2 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	29:19	-	21 oct.	Stellenbosch South African 10km Championships, Stellenbosch
3000mSt	8:58.25	-	11 févr.	South African Championships

2005

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	29:16	-	23 oct.	Durban South African 10 km Championships, Durban
3000mSt	8:52.35	-	16 avr.	South African Championships
3000mSt	8:39.24	-	18 févr.	Durban ABSA Series, Durban

2004

5 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	13:59.33	-	17 avr.	South African Championships
3000mSt	8:31.19	-	17 avr.	South African Championships
3000mSt	8:31.06	-	19 mars	Cape Town ABSA Series, Cape Town
3000mSt	8:41.32	-	12 mars	Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth
3000mSt	8:55.66	-	5 mars	Durban ABSA Series, Durban

2003

9 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	9:07.44	-	13 oct.	Abuja All Africa Games
3000mSt	8:33.71	-	26 avr.	South African Championships
3000mSt	8:48.70	-	11 avr.	Durban Engen Series, Durban
3000mSt	9:00.10	-	6 avr.	Bellville South African U23 Championships, Bellville
10000m	29:11.52	-	5 avr.	Bellville South African U23 Championships, Bellville
CrossCount	12:11	-	29 mars	31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
3000mSt	8:34.44	-	7 mars	Durban ABSA Series, Durban
3000mSt	8:29.54	-	28 févr.	Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth
5000m	13:48.46	-	14 févr.	Stellenbosch ABSA Series, Stellenbosch

2002

5 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
5000m	13:59.68	-	23 nov.	Chiba
10000m	29:59.81	-	27 avr.	Bellville South African U23 Championships, Bellville
5000m	14:30.49	-	27 avr.	Bellville South African U23 Championships, Bellville
5000m	14:25.32	-	19 avr.	Cape Town Engen Grand Prix Final, Cape Town
5000m	13:48.76	-	8 févr.	Durban ABSA Series, Durban

2001

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
10Kilometr	30:30	-	9 sept.	Vanderbijlpark South African 10 km Championships, Vanderbiljpark
5000m	14:28.02	-	29 juin	Santry Dublin International, Santry
5000m	14:02.99	-	4 mars	South African Marathon Championships

2000

3 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
Semi	1:06:14	-	6 août	South African Half Marathon Championships
CrossCount	24:27	-	19 mars	28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura
1500m	3:52.35	-	25 févr.	Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth

1999

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
CrossCount	29:51	-	28 mars	27th IAAF World Cross Country Championships, Belfast

Sivuyile Dlongwana

Records personnels

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

2009

2008

2007

2006

2005

2004

2003

2002

2001

2000

1999

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