Sivuyile Dlongwana

Sivuyile Dlongwana

南非南非
出生
1981年8月21日 (45岁)
项目
3000米障碍 · 5000 m

Sivuyile Dlongwana是南非中距离跑运动员，1981年8月21日出生。他主要参加1500m, 5000m 和 10000m项目。

他的个人最好成绩包括1500m的3:52.35, 5000m的13:48.46, 10000m的29:11.52, Semi的1:06:14 和 3000mSt的8:29.54。他目前活跃于国际田径赛场，代表南非参赛。

个人最佳 · 3000米障碍8:29.54
全时代第957名
2009赛季最佳8:56.602009年3月14日 · Stellenbosch
2009赛季最佳
个人最佳 · 5000 m13:48.46

截至2026年11月7日： 3000米障碍 8:29.54 (全时代第957名), 5000 m 13:48.46, 2009赛季最佳 8:56.60 (2009年3月14日, Stellenbosch (RSA)) · 45岁

个人最佳

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项目成绩历史
1500mPort Elizabeth 2000南非1500 m历史排行榜3:52.35947 分–
5000mStellenbosch 2003南非5000 m历史排行榜13:48.461,039 分–
10000mBellville 2003南非10 000 m历史排行榜29:11.521,025 分–
SemiDurban 2000南非半程马拉松历史排行榜1:06:14949 分–
3000mStPort Elizabeth 2003南非3000米障碍历史排行榜8:29.541,125 分#957
10KilometrDurban 200529:16–

进步

与我比较
赛季项目成绩风速日期赛事
20093000mSt 8:56.60–2009年3月14日Stellenbosch (RSA)
2008Semi 1:09:51–2008年3月22日Cape Town (RSA)
20073000mSt 9:04.51–2007年3月2日Stellenbosch (RSA)
200710Kilometr 29:27–2007年8月11日Stellenbosch (RSA)
2007Semi 1:07:47–2007年4月7日Cape Town (RSA)
20063000mSt 8:58.25–2006年2月11日South African Championships
200610Kilometr 29:19–2006年10月21日Stellenbosch (RSA)
20053000mSt 8:39.24–2005年2月18日Durban (RSA)
与 Sivuyile Dlongwana 比较