Referência de Especificações de Barreiras
Cada prova de barreiras é definida, além do seu nome, por quatro números: a altura da barreira, a distância até à primeira barreira, o intervalo entre barreiras e a distância final após a última barreira até à meta. A World Athletics fixa estes valores para U18, U20 e seniores, e a World Masters Athletics prolonga a tabela pelos escalões de veteranos — encurtando a prova e baixando as barreiras à medida que os atletas envelhecem.
As especificações U18/U20/seniores e de pista coberta são fixadas pelas Regras Técnicas da World Athletics; as especificações de veteranos (M35 e acima) são fixadas pela World Masters Athletics — confirme sempre o regulamento em vigor antes de uma competição oficial.
Especificações oficiais das barreiras para esta categoria
H1 13.72 m · H2 22.86 m · H3 32.00 m · H4 41.14 m · H5 50.28 m · H6 59.42 m · H7 68.56 m · H8 77.70 m · H9 86.84 m · H10 95.98 m
H1 45.00 m · H2 80.00 m · H3 115.00 m · H4 150.00 m · H5 185.00 m · H6 220.00 m · H7 255.00 m · H8 290.00 m · H9 325.00 m · H10 360.00 m
As especificações U18/U20/seniores e de pista coberta são fixadas pelas Regras Técnicas da World Athletics; as especificações de veteranos (M35 e acima) são fixadas pela World Masters Athletics — confirme sempre o regulamento em vigor antes de uma competição oficial.
Como ler a tabela de especificações das barreiras
Escolha um sexo e um escalão etário
Escolha homens ou mulheres e um escalão etário (de U18 a M90+) no menu pendente; a ferramenta mostra a prova de barreiras de sprint e a prova de barreiras longas disputadas por essa categoria.
Alterne entre ar livre e pista coberta
Ar livre mostra as provas de barreiras curtas e longas para a categoria escolhida; pista coberta mostra os 60m barreiras, a única prova de barreiras em pista coberta, disputada por seniores.
Leia o diagrama da pista
Cada cartão mostra a altura da barreira em metros e polegadas, a distância até à primeira barreira, o intervalo entre barreiras, a distância final até à meta, e um diagrama que assinala a posição de cada barreira ao longo da prova.
Porque é que as provas de barreiras mudam de forma consoante a idade e o sexo
Uma prova de barreiras não é apenas uma corrida plana com obstáculos acrescentados — a distância até à primeira barreira, o intervalo entre barreiras e a distância final até à meta fazem todos parte da especificação oficial, fixada pelas Regras Técnicas da World Athletics para U18, U20 e seniores, e prolongada à competição de veteranos pela World Masters Athletics. Quanto mais novos ou mais velhos são os atletas, mais baixas são as barreiras e, a partir de certa idade, a própria prova encurta: os 400m barreiras passam a 300m barreiras a partir de M60/W50, e a 200m barreiras a partir de M80/W70, mantendo sempre o mesmo intervalo das últimas barreiras da prova de distância completa.
As alturas são indicadas em metros, com a medida histórica em polegadas entre parênteses, uma vez que o material de barreiras ainda é habitualmente descrito em polegadas (por exemplo, 42" = 1.067 m para os 110m barreiras seniores masculinos). Os 60m barreiras em pista coberta só existem para seniores — não há equivalente em pista coberta para os escalões de juniores ou veteranos.
Especificações de barreiras — Perguntas frequentes
A World Athletics e a World Masters Athletics baixam a altura das barreiras para os escalões mais novos (U18, U20) e mais velhos (veteranos, a partir de M35) para manter a prova tecnicamente adequada e reduzir o risco de lesão, enquanto os seniores transpõem a barreira padrão mais alta.
Os homens seniores transpõem uma barreira de 1.067 m (42") nos 110m barreiras; as mulheres seniores uma barreira de 0.838 m (33") nos 100m barreiras. Ambas as provas usam 10 barreiras.
Os 400m barreiras passam a 300m barreiras (7 barreiras, mesmo intervalo das últimas 7 barreiras dos 400m) a partir de M60/W50, e a 200m barreiras (5 barreiras, mesmo intervalo das últimas 5 barreiras) a partir de M80/W70 — a altura das barreiras continua a descer ao mesmo tempo.
Não — a única prova de barreiras em pista coberta é o 60m barreiras, disputada por seniores à mesma altura das barreiras curtas ao ar livre. Não existe equivalente em pista coberta para as barreiras longas nem para os escalões de juniores/veteranos.
As especificações U18, U20, seniores e de pista coberta provêm das Regras Técnicas da World Athletics (TR22.1); as especificações de veteranos (M35 e acima) provêm do Regulamento de Competição da World Masters Athletics 2026 (Anexo A, especificações em vigor a partir de 1 de janeiro de 2026). Confirme sempre o regulamento em vigor antes de uma competição oficial, pois as regras são revistas periodicamente.