Sivuyile Dlongwana

RSAHombres

Fecha de nacimiento21 ago 1981

Altura-

Peso-

Sivuyile Dlongwana es un mediofondista de Sudáfrica, nacido el 21 de agosto de 1981. Compite principalmente en 1500m, 5000m y 10000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 3:52.35 en 1500m, 13:48.46 en 5000m, 29:11.52 en 10000m, 1:06:14 en Semi y 8:29.54 en 3000mSt. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Sudáfrica.

Datos clave

3000 m obstáculos

8:29.54

#957 de todos los tiempos

5000 m

13:48.46

Mejor marca 2009

8:56.60

14 mar 2009 · Stellenbosch (RSA)

Mejor marca 2009

Edad

45 años

A 17 sept 2026: 3000 m obstáculos 8:29.54 (#957 de todos los tiempos), 5000 m 13:48.46, Mejor marca 2009 8:56.60 (14 mar 2009, Stellenbosch (RSA)) · 45 años

Mejores marcas personales

3:52.35

13:48.46

29:11.52

1:06:14

8:29.54

#957 de todos los tiempos

10Kilometr

29:16

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2009	3000mSt	8:56.60	-	14 mar 2009	↓	Stellenbosch (RSA)
2008	Semi	1:09:51	-	22 mar 2008	↓	Cape Town (RSA)
2007	3000mSt	9:04.51	-	2 mar 2007	↓	Stellenbosch (RSA)
2007	10Kilometr	29:27	-	11 ago 2007	↑	Stellenbosch (RSA)
2007	Semi	1:07:47	-	7 abr 2007	↓	Cape Town (RSA)
2006	3000mSt	8:58.25	-	11 feb 2006	↓	South African Championships
2006	10Kilometr	29:19	-	21 oct 2006	↑	Stellenbosch (RSA)
2005	3000mSt	8:39.24	-	18 feb 2005	↓	Durban (RSA)
2005	10Kilometr	29:16	-	23 oct 2005	↑	Durban (RSA)
2004	3000mSt	8:31.06	-	19 mar 2004	↓	Cape Town (RSA)
2004	5000m	13:59.33	-	17 abr 2004	↑	South African Championships
2003	3000mSt	8:29.54	-	28 feb 2003	↓	Port Elizabeth (RSA)
2003	CrossCount	12:11	-	29 mar 2003	↑	31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
2003	5000m	13:48.46	-	14 feb 2003	↑	Stellenbosch (RSA)
2003	10000m	29:11.52	-	5 abr 2003	↑	Bellville (RSA)
2002	5000m	13:48.76	-	8 feb 2002	↑	Durban (RSA)
2002	10000m	29:59.81	-	27 abr 2002	↑	Bellville (RSA)
2001	5000m	14:02.99	-	4 mar 2001	↑	South African Marathon Championships
2001	10Kilometr	30:30	-	9 sept 2001	↑	Vanderbiljpark (RSA)
2000	1500m	3:52.35	-	25 feb 2000	-	Port Elizabeth (RSA)
2000	CrossCount	24:27	-	19 mar 2000	↑	28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura
2000	Semi	1:06:14	-	6 ago 2000	↓	South African Half Marathon Championships
1999	CrossCount	29:51	-	28 mar 1999	↑	27th IAAF World Cross Country Championships, Belfast

2009

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
3000mSt	8:56.60	-	14 mar	South African Championships, Stellenbosch

2008

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:09:51	-	22 mar	Half Marathon, Cape Town

2007

6 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	29:27	-	11 ago	Stellenbosch Nedbank South African Championships, Stellenbosch
Semi	1:07:47	-	7 abr	Cape Town Two Oceans Half Marathon, Cape Town
3000mSt	9:09.49	-	17 mar	South African Championships
3000mSt	9:04.51	-	2 mar	Stellenbosch Yellow Pages Ultimate Athletics Meet, Stellenbosch
10Kilometr	30:03	-	10 feb	Port Elizabeth Nedbank Matha Series, Port Elizabeth
3000mSt	9:06.13	-	9 feb	Port Elizabeth Yellow Pages Ultimate Athletics Meet, Port Elizabeth

2006

2 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	29:19	-	21 oct	Stellenbosch South African 10km Championships, Stellenbosch
3000mSt	8:58.25	-	11 feb	South African Championships

2005

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	29:16	-	23 oct	Durban South African 10 km Championships, Durban
3000mSt	8:52.35	-	16 abr	South African Championships
3000mSt	8:39.24	-	18 feb	Durban ABSA Series, Durban

2004

5 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
5000m	13:59.33	-	17 abr	South African Championships
3000mSt	8:31.19	-	17 abr	South African Championships
3000mSt	8:31.06	-	19 mar	Cape Town ABSA Series, Cape Town
3000mSt	8:41.32	-	12 mar	Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth
3000mSt	8:55.66	-	5 mar	Durban ABSA Series, Durban

2003

9 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
3000mSt	9:07.44	-	13 oct	Abuja All Africa Games
3000mSt	8:33.71	-	26 abr	South African Championships
3000mSt	8:48.70	-	11 abr	Durban Engen Series, Durban
3000mSt	9:00.10	-	6 abr	Bellville South African U23 Championships, Bellville
10000m	29:11.52	-	5 abr	Bellville South African U23 Championships, Bellville
CrossCount	12:11	-	29 mar	31st IAAF World Cross Country Championships, Lausanne
3000mSt	8:34.44	-	7 mar	Durban ABSA Series, Durban
3000mSt	8:29.54	-	28 feb	Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth
5000m	13:48.46	-	14 feb	Stellenbosch ABSA Series, Stellenbosch

2002

5 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
5000m	13:59.68	-	23 nov	Chiba
10000m	29:59.81	-	27 abr	Bellville South African U23 Championships, Bellville
5000m	14:30.49	-	27 abr	Bellville South African U23 Championships, Bellville
5000m	14:25.32	-	19 abr	Cape Town Engen Grand Prix Final, Cape Town
5000m	13:48.76	-	8 feb	Durban ABSA Series, Durban

2001

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	30:30	-	9 sept	Vanderbijlpark South African 10 km Championships, Vanderbiljpark
5000m	14:28.02	-	29 jun	Santry Dublin International, Santry
5000m	14:02.99	-	4 mar	South African Marathon Championships

2000

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:06:14	-	6 ago	South African Half Marathon Championships
CrossCount	24:27	-	19 mar	28th IAAF World Cross Country Championships, Vilamoura
1500m	3:52.35	-	25 feb	Port Elizabeth ABSA Series, Port Elizabeth

1999

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
CrossCount	29:51	-	28 mar	27th IAAF World Cross Country Championships, Belfast

Sivuyile Dlongwana

Mejores marcas personales

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

2009

2008

2007

2006

2005

2004

2003

2002

2001

2000

1999

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