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Shem Ochako

Shem Ochako

KENKENHomens
Data de nascimento12 de dez. de 1964
Altura-
Peso-

Shem Ochako é um barreirista de Quênia, nascido em 12 de dezembro de 1964. Compete principalmente nos 400mH.

Seus recordes pessoais incluem 48.97 nos 400mH. Conquistou 1 medalha de prata em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.

Em resumo
400 m com barreiras
48.97
#318 de todos os tempos
Melhor marca de 1989
50.1h
14 de out. de 1989 · Nairobi (KEN)
Melhor marca de 1989
Idade
61 anos

Em 13 de set. de 2026: 400 m com barreiras 48.97 (#318 de todos os tempos), Melhor marca de 1989 50.1h (14 de out. de 1989, Nairobi (KEN)) · 61 anos

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
1989
400mH
50.1h-14 de out. de 1989
↓
Nairobi (KEN)
1988
400mH
49.3h-18 de jun. de 1988
↓
Barcelona (ESP)
1987
400mH
48.97-9 de ago. de 1987
↓
Nairobi (KEN)

1989

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
400mH
50.1HT-14 de out.Nairobi
400mH
50.4HT-16 de set.Nairobi

1988

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
400mH
49.4HT-13 de ago.Nairobi
400mH
49.85-13 de jul.Barcelona
400mH
49.3HT-18 de jun.Nairobi

1987

5 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
400mH
49.87-31 de ago.IAAF World Championships
400mH
49.86-30 de ago.IAAF World Championships
400mH
49.86-29 de ago.IAAF World Championships
400mH
49.87-29 de ago.IAAF World Championships
400mH
48.97-9 de ago.Nairobi All-Africa Games, Nairobi

Conquistas

🥈

Nairobi All-Africa Games

400 Metres Hurdles

1987