SO
Shem Ochako

Shem Ochako

KENKENМужчины
Дата рождения12 дек. 1964 г.
Рост-
Вес-

Shem Ochako — барьерист из страны Кения, родился 12 декабря 1964 года. Основные дисциплины: 400mH.

Личные рекорды: 48.97 на 400mH. Он завоевал 1 серебряную медаль на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное
400 м с барьерами
48.97
#318 за всё время
Лучший результат сезона 1989
50.1h
14 окт. 1989 г. · Nairobi (KEN)
Лучший результат сезона 1989
Возраст
61 лет

По состоянию на 13 сент. 2026 г.: 400 м с барьерами 48.97 (#318 за всё время), Лучший результат сезона 1989 50.1h (14 окт. 1989 г., Nairobi (KEN)) · 61 лет

Графики результатов

Лучшие в сезоне

СезонДисциплинаРезультатВетерДатаДинамикаСоревнования
1989
400mH
50.1h-14 окт. 1989 г.
↓
Nairobi (KEN)
1988
400mH
49.3h-18 июн. 1988 г.
↓
Barcelona (ESP)
1987
400mH
48.97-9 авг. 1987 г.
↓
Nairobi (KEN)

1989

2 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
400mH
50.1HT-14 окт.Nairobi
400mH
50.4HT-16 сент.Nairobi

1988

3 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
400mH
49.4HT-13 авг.Nairobi
400mH
49.85-13 июл.Barcelona
400mH
49.3HT-18 июн.Nairobi

1987

5 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
400mH
49.87-31 авг.IAAF World Championships
400mH
49.86-30 авг.IAAF World Championships
400mH
49.86-29 авг.IAAF World Championships
400mH
49.87-29 авг.IAAF World Championships
400mH
48.97-9 авг.Nairobi All-Africa Games, Nairobi

Награды

🥈

Nairobi All-Africa Games

400 Metres Hurdles

1987