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Shem Ochako

Shem Ochako

KENKENMänner
Geburtsdatum12. Dez. 1964
Größe-
Gewicht-

Shem Ochako ist ein Hürdenläufer aus Kenia, geboren am 12. Dezember 1964. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 400mH an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 48.97 über 400mH. Er hat 1 Silbermedaille bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Kenia.

Auf einen Blick
400 m Hürden
48.97
Platz 318 aller Zeiten
Saisonbestleistung 1989
50.1h
14. Okt. 1989 · Nairobi (KEN)
Saisonbestleistung 1989
Alter
61 Jahre

Stand 13. Sept. 2026: 400 m Hürden 48.97 (Platz 318 aller Zeiten), Saisonbestleistung 1989 50.1h (14. Okt. 1989, Nairobi (KEN)) · 61 Jahre

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumTrendWettkämpfe
1989
400mH
50.1h-14. Okt. 1989
↓
Nairobi (KEN)
1988
400mH
49.3h-18. Juni 1988
↓
Barcelona (ESP)
1987
400mH
48.97-9. Aug. 1987
↓
Nairobi (KEN)

1989

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
400mH
50.1HT-14. Okt.Nairobi
400mH
50.4HT-16. Sept.Nairobi

1988

3 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
400mH
49.4HT-13. Aug.Nairobi
400mH
49.85-13. JuliBarcelona
400mH
49.3HT-18. JuniNairobi

1987

5 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
400mH
49.87-31. Aug.IAAF World Championships
400mH
49.86-30. Aug.IAAF World Championships
400mH
49.86-29. Aug.IAAF World Championships
400mH
49.87-29. Aug.IAAF World Championships
400mH
48.97-9. Aug.Nairobi All-Africa Games, Nairobi

Auszeichnungen

🥈

Nairobi All-Africa Games

400 Metres Hurdles

1987