Ralf Assmus

GERHomens

Data de nascimento28 de jan. de 1977

BirthplaceBad Langensalza, Germany

Altura-

Peso-

Ralf Assmus é um meio-fundista de Alemanha, nascido em 28 de janeiro de 1977 em Bad Langensalza, Germany. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 3:38.18 nos 1500m, 7:50.75 nos 3000m, 13:45.97 nos 5000m, 30:51.99 nos 10000m e 8:19.32 nos 3000mSt. Conquistou 1 medalha de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Alemanha.

Em resumo

3000 m com obstáculos

8:19.32

#341 de todos os tempos

1500 m

3:38.18

Melhor marca de 2004

8:41.50

10 de jul. de 2004 · Braunschweig (GER)

Melhor marca de 2004

Última competição

German Championships

10 de jul. de 2004 · 8:41.50

German Championships

Idade

49 anos

Em 15 de set. de 2026: 3000 m com obstáculos 8:19.32 (#341 de todos os tempos), 1500 m 3:38.18, Melhor marca de 2004 8:41.50 (10 de jul. de 2004, Braunschweig (GER)) · Última competição: German Championships, 10 de jul. de 2004, 8:41.50 · 49 anos

Melhores marcas pessoais

3:38.18

7:50.75

13:45.97

30:51.99

8:19.32

#341 de todos os tempos

1500m-short-track

3:43.14

2000Metres

5:37.8HT

3000m-short-track

8:02.62

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2004	3000mSt	8:41.50	-	10 de jul. de 2004	↑	German Championships
2003	1500m	3:38.18	-	15 de jun. de 2003	↑	Dortmund (GER)
2003	1500m-short-track	3:43.14	-	7 de fev. de 2003	↑	Chemnitz (GER) (i)
2003	2000Metres	5:37.8h	-	29 de mai. de 2003	-	Zeulenroda (GER)
2003	3000m	8:02.62	-	31 de jan. de 2003	↑	Erfurt (GER) (i)
2003	3000m-short-track	8:02.62	-	31 de jan. de 2003	↑	Erfurt (GER) (i)
2003	3000mSt	8:24.57	-	9 de jun. de 2003	↑	Rehlingen (GER)
2002	1500m	3:43.82	-	14 de jun. de 2002	↑	Kassel (GER)
2002	3000m	8:02.11	-	29 de mai. de 2002	↑	Dessau (GER)
2002	3000mSt	8:29.38	-	8 de jun. de 2002	↑	Dortmund (GER)
2001	1500m	3:38.78	-	13 de jun. de 2001	↑	Kassel (GER)
2001	3000m	7:50.75	-	31 de ago. de 2001	↑	Berlin ISTAF
2001	3000mSt	8:19.32	-	17 de ago. de 2001	↑	Weltklasse Zürich
2000	3000m	8:00.36	-	19 de jul. de 2000	↑	Cuxhaven (GER)
2000	3000mSt	8:24.11	-	8 de jul. de 2000	↑	Dortmund (GER)
2000	5000m	13:45.97	-	7 de jun. de 2000	↑	Kassel (GER)
1999	1500m	3:40.54	-	5 de set. de 1999	↑	Leverkusen (GER)
1999	1500m-short-track	3:51.92	-	20 de fev. de 1999	↑	Karlsruhe (GER) (i)
1999	3000m	7:54.06	-	16 de jul. de 1999	↑	Dessau (GER)
1999	3000mSt	8:26.58	-	8 de ago. de 1999	↑	Köln (GER)
1999	5000m	14:36.82	-	24 de mai. de 1999	↑	Rehlingen (GER)
1999	10000m	30:51.99	-	17 de abr. de 1999	-	Schmalkaden (GER)
1998	1500m	3:41.18	-	22 de jul. de 1998	↑	Cuxhaven (GER)
1998	3000m	8:06.85	-	24 de mai. de 1998	↑	Jena (GER)
1998	3000m-short-track	8:07.58	-	4 de fev. de 1998	↑	Erfurt (GER) (i)
1998	3000mSt	8:29.88	-	5 de jul. de 1998	↑	German Championships
1998	5000m	14:16.18	-	13 de mai. de 1998	↑	Koblenz (GER)
1997	3000m	8:11.84	-	25 de mai. de 1997	↑	Jena (GER)
1997	3000mSt	8:51.59	-	11 de jun. de 1997	↑	Cottbus (GER)

2004

1 performance

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000mSt	8:41.50	-	10 de jul.	German Championships

2003

12 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000mSt	8:43.36	-	25 de jun.	Luzern Spitzen Leichtathletik, Luzern
3000mSt	8:44.43	-	22 de jun.	SPAR European Cup, Stadio Luigi Ridolfi, Firenze
1500m	3:38.18	-	15 de jun.	Dortmund Sparkassen DLV Meeting, Dortmund
1500m	3:42.37	-	13 de jun.	Kassel Askina, Kassel
3000mSt	8:24.57	-	9 de jun.	Rehlingen Pfingstsportfest, Rehlingen
3000mSt	8:26.93	-	1 de jun.	Hengelo THALES FBK Games, FBK Stadium, Hengelo
2000Metres	5:37.8HT	-	29 de mai.	Zeulenroda Meeting, Zeulenroda
1500m-short-track	3:46.90	-	23 de fev.	German Indoor Championships, Leipzig (i)
1500m-short-track	3:43.14	-	7 de fev.	Chemnitz Erdgas Hallenmeeting, Chemnitz (i)
3000m-short-track	8:02.62	-	31 de jan.	Erfurt TEAG Indoor, Erfurt (i)
1500m-short-track	3:44.94	-	12 de jan.	Erfurt (i)
3000m-short-track	8:03.34	-	11 de jan.	Erfurt (i)

2002

5 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000mSt	8:37.47	-	7 de jul.	Bochum-Wattenscheid German Championships, Wattenscheid, Bochum
3000mSt	8:35.19	-	2 de jul.	Athletissima Lausanne, Stade Olympique de la Pontaise, Lausanne
1500m	3:43.82	-	14 de jun.	Kassel Askina 2002, Kassel
3000mSt	8:29.38	-	8 de jun.	Dortmund Sparkassen DLV Meeting, Dortmund
3000m	8:02.11	-	29 de mai.	Dessau Anhalt, Dessau

2001

14 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000m	7:50.75	-	31 de ago.	Berlin ISTAF
1500m	3:46.02	-	26 de ago.	Leverkusen Bayer-Meeting, Leverkusen
3000mSt	8:21.27	-	20 de ago.	Linz Gugl-Meeting, Linz
3000mSt	8:19.32	-	17 de ago.	Weltklasse Zürich
3000mSt	8:21.73	-	8 de ago.	IAAF World Championships, Commonwealth Stadium, Edmonton
3000mSt	8:29.52	-	6 de ago.	IAAF World Championships, Commonwealth Stadium, Edmonton
3000mSt	8:29.52	-	3 de ago.	IAAF World Championships, Commonwealth Stadium, Edmonton
3000mSt	8:21.73	-	3 de ago.	IAAF World Championships, Commonwealth Stadium, Edmonton
3000mSt	8:28.33	-	1 de jul.	German Championships
3000mSt	8:39.34	-	24 de jun.	European Cup, Weserstadion, Bremen
3000mSt	8:23.32	-	17 de jun.	Nürnberg Live '01, Nürnberg
1500m	3:38.78	-	13 de jun.	Kassel Askina 2001, Kassel
3000mSt	8:36.43	-	4 de jun.	Rehlingen International, Rehlingen
3000m	7:52.06	-	30 de mai.	Dessau International, Dessau

2000

7 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000mSt	8:33.26	-	29 de jul.	German Championships
3000mSt	8:37.10	-	25 de jul.	Barcelona IAAF Permit Meeting, Barcelona
3000m	8:00.36	-	19 de jul.	Cuxhaven
3000mSt	8:24.11	-	8 de jul.	Dortmund Sparkassen-DLV Meeting, Dortmund
5000m	13:45.97	-	7 de jun.	Kassel Askina 2000, Kassel
3000m	8:01.54	-	21 de mai.	Pliezhausen International Laufermeeting, Pliezhausen
5000m	13:52.31	-	17 de mai.	Koblenz

1999

11 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
1500m	3:40.54	-	5 de set.	Leverkusen
3000mSt	8:44.43	-	15 de ago.	Gelnhausen U23 Championships, Gelnhausen
3000mSt	8:26.58	-	8 de ago.	Köln Weltklasse, Köln
3000mSt	8:47.59	-	31 de jul.	Göteborg European U23 Championships, Ullevi Stadium, Göteborg
3000mSt	8:47.59	-	29 de jul.	Göteborg European U23 Championships, Ullevi Stadium, Göteborg
3000mSt	8:41.60	-	29 de jul.	Göteborg European U23 Championships, Ullevi Stadium, Göteborg
3000m	7:54.06	-	16 de jul.	Dessau International, Dessau
3000mSt	8:44.16	-	4 de jul.	German Championships, Erfurt
1500m	3:42.70	-	23 de jun.	Kassel
3000mSt	8:31.94	-	13 de jun.	Nürnberg Live '99, Nürnberg
3000m	7:59.18	-	5 de jun.	Jena Zeiss Meeting, Jena

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