RA
Ralf Assmus
GERUominiData di nascita28 gen 1977
BirthplaceBad Langensalza, Germany
Altezza-
Peso-
Ralf Assmus è un mezzofondista di Germania, nato il 28 gennaio 1977 a Bad Langensalza, Germany. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 3:38.18 nei 1500m, 7:50.75 nei 3000m, 13:45.97 nei 5000m, 30:51.99 nei 10000m e 8:19.32 nei 3000mSt. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Germania.
In sintesi
1500 m
3:38.18
Età
49 anni
Al 15 set 2026: 3000 m siepi 8:19.32 (#341 di sempre), 1500 m 3:38.18, Miglior prestazione 2004 8:41.50 (10 lug 2004, Braunschweig (GER)) · Ultima gara: German Championships, 10 lug 2004, 8:41.50 · 49 anni
PB
Record personali
3:38.18
7:50.75
13:45.97
30:51.99
3:43.14
5:37.8HT
8:02.62