Ralf Assmus
- Рождение
- 28 янв. 1977 г. (49 лет)
- Место рождения
- Bad Langensalza, Germany
- Дисциплины
- 3000 м с препятствиями · 1500 m
Ralf Assmus — бегун на средние дистанции из страны Германия, родился 28 января 1977 года в городе Bad Langensalza, Germany. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.
Личные рекорды: 3:38.18 на 1500m, 7:50.75 на 3000m, 13:45.97 на 5000m, 30:51.99 на 10000m и 8:19.32 на 3000mSt. Он завоевал 1 золотую медаль на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.
Личный рекорд · 3000 м с препятствиями8:19.32
Лучший результат сезона 20048:41.5010 июл. 2004 г. · Braunschweig
Личный рекорд · 1500 m3:38.18
Последний стартGerman Championships10 июл. 2004 г. · 8:41.50
По состоянию на 6 нояб. 2026 г.: 3000 м с препятствиями 8:19.32 (#341 за всё время), 1500 m 3:38.18, Лучший результат сезона 2004 8:41.50 (10 июл. 2004 г., Braunschweig (GER)) · Последний старт: German Championships, 10 июл. 2004 г., 8:41.50 · 49 лет
Личные рекорды
Калькулятор очков WA →ДисциплинаРезультатЗа всё время
10000mSchmalkaden 1999Германия: лучшие результаты в дисциплине 10 000 m за всё время30:51.99883 очк.–
3000mStZürich 2001Германия: лучшие результаты в дисциплине 3000 м с препятствиями за всё время8:19.321 170 очк.#341
1500m-short-track20033:43.141 114 очк.–
Прогрессия
| Сезон | Дисциплина | Результат | Ветер | Дата | Соревнования |
|---|---|---|---|---|---|
| 2004 | 3000mSt | 8:41.50 | – | 10 июл. 2004 г. | German Championships |
| 2003 | 1500m | 3:38.18 | – | 15 июн. 2003 г. | Dortmund (GER) |
| 2003 | 1500m-short-track | 3:43.14 | – | 7 февр. 2003 г. | – |
| 2003 | 1500m-short-track В помещении | 3:43.14 | – | 7 февр. 2003 г. | Chemnitz (GER) (i) |
| 2003 | 2000Metres | 5:37.8h | – | 29 мая 2003 г. | Zeulenroda (GER) |
| 2003 | 3000m В помещении | 8:02.62 | – | 31 янв. 2003 г. | Erfurt (GER) (i) |
| 2003 | 3000m-short-track В помещении | 8:02.62 | – | 31 янв. 2003 г. | Erfurt (GER) (i) |
| 2003 | 3000m-short-track | 8:02.62 | – | 31 янв. 2003 г. | – |