RA
Ralf Assmus
GERHommesDate de naissance28 janv. 1977
BirthplaceBad Langensalza, Germany
Taille-
Poids-
Ralf Assmus est un coureur de demi-fond d'Allemagne, né le 28 janvier 1977 à Bad Langensalza, Germany. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.
Ses records personnels incluent 3:38.18 sur 1500m, 7:50.75 sur 3000m, 13:45.97 sur 5000m, 30:51.99 sur 10000m et 8:19.32 sur 3000mSt. Il a remporté 1 médaille d'or en compétitions internationales majeures. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Allemagne.
PB
Records personnels
3:38.18
7:50.75
13:45.97
30:51.99
8:19.32
3:43.14
5:37.8HT
8:02.62
Graphiques de performance
Meilleures performances par saison
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Tendance | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2004 | 3000mSt | 8:41.50 | - | 10 juil. 2004 | ↑ | German Championships |
| 2003 | 1500m | 3:38.18 | - | 15 juin 2003 | ↑ | Dortmund (GER) |
| 2003 | 1500Metres | 3:43.14 | - | 7 févr. 2003 | ↑ | Chemnitz (GER) (i) |
| 2003 | 2000Metres | 5:37.8h | - | 29 mai 2003 | - | Zeulenroda (GER) |
| 2003 | 3000m | 8:02.62 | - | 31 janv. 2003 | ↑ | Erfurt (GER) (i) |
| 2003 | 3000Metres | 8:02.62 | - | 31 janv. 2003 | ↑ | Erfurt (GER) (i) |
| 2003 | 3000mSt | 8:24.57 | - | 9 juin 2003 | ↑ | Rehlingen (GER) |
| 2002 | 1500m | 3:43.82 | - | 14 juin 2002 | ↑ | Kassel (GER) |
| 2002 | 3000m | 8:02.11 | - | 29 mai 2002 | ↑ | Dessau (GER) |
| 2002 | 3000mSt | 8:29.38 | - | 8 juin 2002 | ↑ | Dortmund (GER) |
| 2001 | 1500m | 3:38.78 | - | 13 juin 2001 | ↑ | Kassel (GER) |
| 2001 | 3000m | 7:50.75 | - | 31 août 2001 | ↑ | Berlin ISTAF |
| 2001 | 3000mSt | 8:19.32 | - | 17 août 2001 | ↑ | Weltklasse Zürich |
| 2000 | 3000m | 8:00.36 | - | 19 juil. 2000 | ↑ | Cuxhaven (GER) |
| 2000 | 3000mSt | 8:24.11 | - | 8 juil. 2000 | ↑ | Dortmund (GER) |
| 2000 | 5000m | 13:45.97 | - | 7 juin 2000 | ↑ | Kassel (GER) |
| 1999 | 1500m | 3:40.54 | - | 5 sept. 1999 | ↑ | Leverkusen (GER) |
| 1999 | 1500Metres | 3:51.92 | - | 20 févr. 1999 | ↑ | Karlsruhe (GER) (i) |
| 1999 | 3000m | 7:54.06 | - | 16 juil. 1999 | ↑ | Dessau (GER) |
| 1999 | 3000mSt | 8:26.58 | - | 8 août 1999 | ↑ | Köln (GER) |
| 1999 | 5000m | 14:36.82 | - | 24 mai 1999 | ↑ | Rehlingen (GER) |
| 1999 | 10000m | 30:51.99 | - | 17 avr. 1999 | - | Schmalkaden (GER) |
| 1998 | 1500m | 3:41.18 | - | 22 juil. 1998 | ↑ | Cuxhaven (GER) |
| 1998 | 3000m | 8:06.85 | - | 24 mai 1998 | ↑ | Jena (GER) |
| 1998 | 3000Metres | 8:07.58 | - | 4 févr. 1998 | ↑ | Erfurt (GER) (i) |
| 1998 | 3000mSt | 8:29.88 | - | 5 juil. 1998 | ↑ | German Championships |
| 1998 | 5000m | 14:16.18 | - | 13 mai 1998 | ↑ | Koblenz (GER) |
| 1997 | 3000m | 8:11.84 | - | 25 mai 1997 | ↑ | Jena (GER) |
| 1997 | 3000mSt | 8:51.59 | - | 11 juin 1997 | ↑ | Cottbus (GER) |
2004
1 performance| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:41.50 | - | 10 juil. | German Championships |
2003
12 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:43.36 | - | 25 juin | Luzern Spitzen Leichtathletik, Luzern |
3000mSt | 8:44.43 | - | 22 juin | SPAR European Cup, Stadio Luigi Ridolfi, Firenze |
1500m | 3:38.18 | - | 15 juin | Dortmund Sparkassen DLV Meeting, Dortmund |
1500m | 3:42.37 | - | 13 juin | Kassel Askina, Kassel |
3000mSt | 8:24.57 | - | 9 juin | Rehlingen Pfingstsportfest, Rehlingen |
3000mSt | 8:26.93 | - | 1 juin | Hengelo THALES FBK Games, FBK Stadium, Hengelo |
2000Metres | 5:37.8HT | - | 29 mai | Zeulenroda Meeting, Zeulenroda |
1500Metres | 3:46.90 | - | 23 févr. | German Indoor Championships, Leipzig (i) |
1500Metres | 3:43.14 | - | 7 févr. | Chemnitz Erdgas Hallenmeeting, Chemnitz (i) |
3000Metres | 8:02.62 | - | 31 janv. | Erfurt TEAG Indoor, Erfurt (i) |
1500Metres | 3:44.94 | - | 12 janv. | Erfurt (i) |
3000Metres | 8:03.34 | - | 11 janv. | Erfurt (i) |
2002
5 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:37.47 | - | 7 juil. | Bochum-Wattenscheid German Championships, Wattenscheid, Bochum |
3000mSt | 8:35.19 | - | 2 juil. | Athletissima Lausanne, Stade Olympique de la Pontaise, Lausanne |
1500m | 3:43.82 | - | 14 juin | Kassel Askina 2002, Kassel |
3000mSt | 8:29.38 | - | 8 juin | Dortmund Sparkassen DLV Meeting, Dortmund |
3000m | 8:02.11 | - | 29 mai | Dessau Anhalt, Dessau |
2001
14 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
3000m | 7:50.75 | - | 31 août | Berlin ISTAF |
1500m | 3:46.02 | - | 26 août | Leverkusen Bayer-Meeting, Leverkusen |
3000mSt | 8:21.27 | - | 20 août | Linz Gugl-Meeting, Linz |
3000mSt | 8:19.32 | - | 17 août | Weltklasse Zürich |
3000mSt | 8:21.73 | - | 8 août | IAAF World Championships, Commonwealth Stadium, Edmonton |
3000mSt | 8:29.52 | - | 6 août | IAAF World Championships, Commonwealth Stadium, Edmonton |
3000mSt | 8:29.52 | - | 3 août | IAAF World Championships, Commonwealth Stadium, Edmonton |
3000mSt | 8:21.73 | - | 3 août | IAAF World Championships, Commonwealth Stadium, Edmonton |
3000mSt | 8:28.33 | - | 1 juil. | German Championships |
3000mSt | 8:39.34 | - | 24 juin | European Cup, Weserstadion, Bremen |
3000mSt | 8:23.32 | - | 17 juin | Nürnberg Live '01, Nürnberg |
1500m | 3:38.78 | - | 13 juin | Kassel Askina 2001, Kassel |
3000mSt | 8:36.43 | - | 4 juin | Rehlingen International, Rehlingen |
3000m | 7:52.06 | - | 30 mai | Dessau International, Dessau |
2000
7 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:33.26 | - | 29 juil. | German Championships |
3000mSt | 8:37.10 | - | 25 juil. | Barcelona IAAF Permit Meeting, Barcelona |
3000m | 8:00.36 | - | 19 juil. | Cuxhaven |
3000mSt | 8:24.11 | - | 8 juil. | Dortmund Sparkassen-DLV Meeting, Dortmund |
5000m | 13:45.97 | - | 7 juin | Kassel Askina 2000, Kassel |
3000m | 8:01.54 | - | 21 mai | Pliezhausen International Laufermeeting, Pliezhausen |
5000m | 13:52.31 | - | 17 mai | Koblenz |
1999
11 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
1500m | 3:40.54 | - | 5 sept. | Leverkusen |
3000mSt | 8:44.43 | - | 15 août | Gelnhausen U23 Championships, Gelnhausen |
3000mSt | 8:26.58 | - | 8 août | Köln Weltklasse, Köln |
3000mSt | 8:47.59 | - | 31 juil. | Göteborg European U23 Championships, Ullevi Stadium, Göteborg |
3000mSt | 8:47.59 | - | 29 juil. | Göteborg European U23 Championships, Ullevi Stadium, Göteborg |
3000mSt | 8:41.60 | - | 29 juil. | Göteborg European U23 Championships, Ullevi Stadium, Göteborg |
3000m | 7:54.06 | - | 16 juil. | Dessau International, Dessau |
3000mSt | 8:44.16 | - | 4 juil. | German Championships, Erfurt |
1500m | 3:42.70 | - | 23 juin | Kassel |
3000mSt | 8:31.94 | - | 13 juin | Nürnberg Live '99, Nürnberg |
3000m | 7:59.18 | - | 5 juin | Jena Zeiss Meeting, Jena |
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Palmarès
🥇
2001German Championships
3000 Metres Steeplechase