Ralf Assmus

GERHommes

Date de naissance28 janv. 1977

BirthplaceBad Langensalza, Germany

Taille-

Poids-

Ralf Assmus est un coureur de demi-fond d'Allemagne, né le 28 janvier 1977 à Bad Langensalza, Germany. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.

Ses records personnels incluent 3:38.18 sur 1500m, 7:50.75 sur 3000m, 13:45.97 sur 5000m, 30:51.99 sur 10000m et 8:19.32 sur 3000mSt. Il a remporté 1 médaille d'or en compétitions internationales majeures. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Allemagne.

L'essentiel

3000 m steeple

8:19.32

n°341 de tous les temps

1500 m

3:38.18

Meilleure perf 2004

8:41.50

10 juil. 2004 · Braunschweig (GER)

Meilleure perf 2004

Dernière compétition

German Championships

10 juil. 2004 · 8:41.50

German Championships

Âge

49 ans

Au 16 sept. 2026 : 3000 m steeple 8:19.32 (n°341 de tous les temps), 1500 m 3:38.18, Meilleure perf 2004 8:41.50 (10 juil. 2004, Braunschweig (GER)) · Dernière compétition: German Championships, 10 juil. 2004, 8:41.50 · 49 ans

Records personnels

3:38.18

7:50.75

13:45.97

30:51.99

8:19.32

n°341 de tous les temps

1500m-short-track

3:43.14

2000Metres

5:37.8HT

3000m-short-track

8:02.62

Graphiques de performance

Meilleures performances par saison

Saison	Discipline	Résultat	Vent	Date	Tendance	Compétitions
2004	3000mSt	8:41.50	-	10 juil. 2004	↑	German Championships
2003	1500m	3:38.18	-	15 juin 2003	↑	Dortmund (GER)
2003	1500m-short-track	3:43.14	-	7 févr. 2003	↑	Chemnitz (GER) (i)
2003	2000Metres	5:37.8h	-	29 mai 2003	-	Zeulenroda (GER)
2003	3000m	8:02.62	-	31 janv. 2003	↑	Erfurt (GER) (i)
2003	3000m-short-track	8:02.62	-	31 janv. 2003	↑	Erfurt (GER) (i)
2003	3000mSt	8:24.57	-	9 juin 2003	↑	Rehlingen (GER)
2002	1500m	3:43.82	-	14 juin 2002	↑	Kassel (GER)
2002	3000m	8:02.11	-	29 mai 2002	↑	Dessau (GER)
2002	3000mSt	8:29.38	-	8 juin 2002	↑	Dortmund (GER)
2001	1500m	3:38.78	-	13 juin 2001	↑	Kassel (GER)
2001	3000m	7:50.75	-	31 août 2001	↑	Berlin ISTAF
2001	3000mSt	8:19.32	-	17 août 2001	↑	Weltklasse Zürich
2000	3000m	8:00.36	-	19 juil. 2000	↑	Cuxhaven (GER)
2000	3000mSt	8:24.11	-	8 juil. 2000	↑	Dortmund (GER)
2000	5000m	13:45.97	-	7 juin 2000	↑	Kassel (GER)
1999	1500m	3:40.54	-	5 sept. 1999	↑	Leverkusen (GER)
1999	1500m-short-track	3:51.92	-	20 févr. 1999	↑	Karlsruhe (GER) (i)
1999	3000m	7:54.06	-	16 juil. 1999	↑	Dessau (GER)
1999	3000mSt	8:26.58	-	8 août 1999	↑	Köln (GER)
1999	5000m	14:36.82	-	24 mai 1999	↑	Rehlingen (GER)
1999	10000m	30:51.99	-	17 avr. 1999	-	Schmalkaden (GER)
1998	1500m	3:41.18	-	22 juil. 1998	↑	Cuxhaven (GER)
1998	3000m	8:06.85	-	24 mai 1998	↑	Jena (GER)
1998	3000m-short-track	8:07.58	-	4 févr. 1998	↑	Erfurt (GER) (i)
1998	3000mSt	8:29.88	-	5 juil. 1998	↑	German Championships
1998	5000m	14:16.18	-	13 mai 1998	↑	Koblenz (GER)
1997	3000m	8:11.84	-	25 mai 1997	↑	Jena (GER)
1997	3000mSt	8:51.59	-	11 juin 1997	↑	Cottbus (GER)

2004

1 performance

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	8:41.50	-	10 juil.	German Championships

2003

12 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	8:43.36	-	25 juin	Luzern Spitzen Leichtathletik, Luzern
3000mSt	8:44.43	-	22 juin	SPAR European Cup, Stadio Luigi Ridolfi, Firenze
1500m	3:38.18	-	15 juin	Dortmund Sparkassen DLV Meeting, Dortmund
1500m	3:42.37	-	13 juin	Kassel Askina, Kassel
3000mSt	8:24.57	-	9 juin	Rehlingen Pfingstsportfest, Rehlingen
3000mSt	8:26.93	-	1 juin	Hengelo THALES FBK Games, FBK Stadium, Hengelo
2000Metres	5:37.8HT	-	29 mai	Zeulenroda Meeting, Zeulenroda
1500m-short-track	3:46.90	-	23 févr.	German Indoor Championships, Leipzig (i)
1500m-short-track	3:43.14	-	7 févr.	Chemnitz Erdgas Hallenmeeting, Chemnitz (i)
3000m-short-track	8:02.62	-	31 janv.	Erfurt TEAG Indoor, Erfurt (i)
1500m-short-track	3:44.94	-	12 janv.	Erfurt (i)
3000m-short-track	8:03.34	-	11 janv.	Erfurt (i)

2002

5 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	8:37.47	-	7 juil.	Bochum-Wattenscheid German Championships, Wattenscheid, Bochum
3000mSt	8:35.19	-	2 juil.	Athletissima Lausanne, Stade Olympique de la Pontaise, Lausanne
1500m	3:43.82	-	14 juin	Kassel Askina 2002, Kassel
3000mSt	8:29.38	-	8 juin	Dortmund Sparkassen DLV Meeting, Dortmund
3000m	8:02.11	-	29 mai	Dessau Anhalt, Dessau

2001

14 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000m	7:50.75	-	31 août	Berlin ISTAF
1500m	3:46.02	-	26 août	Leverkusen Bayer-Meeting, Leverkusen
3000mSt	8:21.27	-	20 août	Linz Gugl-Meeting, Linz
3000mSt	8:19.32	-	17 août	Weltklasse Zürich
3000mSt	8:21.73	-	8 août	IAAF World Championships, Commonwealth Stadium, Edmonton
3000mSt	8:29.52	-	6 août	IAAF World Championships, Commonwealth Stadium, Edmonton
3000mSt	8:29.52	-	3 août	IAAF World Championships, Commonwealth Stadium, Edmonton
3000mSt	8:21.73	-	3 août	IAAF World Championships, Commonwealth Stadium, Edmonton
3000mSt	8:28.33	-	1 juil.	German Championships
3000mSt	8:39.34	-	24 juin	European Cup, Weserstadion, Bremen
3000mSt	8:23.32	-	17 juin	Nürnberg Live '01, Nürnberg
1500m	3:38.78	-	13 juin	Kassel Askina 2001, Kassel
3000mSt	8:36.43	-	4 juin	Rehlingen International, Rehlingen
3000m	7:52.06	-	30 mai	Dessau International, Dessau

2000

7 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
3000mSt	8:33.26	-	29 juil.	German Championships
3000mSt	8:37.10	-	25 juil.	Barcelona IAAF Permit Meeting, Barcelona
3000m	8:00.36	-	19 juil.	Cuxhaven
3000mSt	8:24.11	-	8 juil.	Dortmund Sparkassen-DLV Meeting, Dortmund
5000m	13:45.97	-	7 juin	Kassel Askina 2000, Kassel
3000m	8:01.54	-	21 mai	Pliezhausen International Laufermeeting, Pliezhausen
5000m	13:52.31	-	17 mai	Koblenz

1999

11 performances

Discipline	Résultat	Vent	Date	Compétitions
1500m	3:40.54	-	5 sept.	Leverkusen
3000mSt	8:44.43	-	15 août	Gelnhausen U23 Championships, Gelnhausen
3000mSt	8:26.58	-	8 août	Köln Weltklasse, Köln
3000mSt	8:47.59	-	31 juil.	Göteborg European U23 Championships, Ullevi Stadium, Göteborg
3000mSt	8:47.59	-	29 juil.	Göteborg European U23 Championships, Ullevi Stadium, Göteborg
3000mSt	8:41.60	-	29 juil.	Göteborg European U23 Championships, Ullevi Stadium, Göteborg
3000m	7:54.06	-	16 juil.	Dessau International, Dessau
3000mSt	8:44.16	-	4 juil.	German Championships, Erfurt
1500m	3:42.70	-	23 juin	Kassel
3000mSt	8:31.94	-	13 juin	Nürnberg Live '99, Nürnberg
3000m	7:59.18	-	5 juin	Jena Zeiss Meeting, Jena

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