Ralf Assmus
- Naissance
- 28 janv. 1977 (49 ans)
- Lieu de naissance
- Bad Langensalza, Germany
- Épreuves
- 3000 m steeple · 1500 m
Ralf Assmus est un coureur de demi-fond d'Allemagne, né le 28 janvier 1977 à Bad Langensalza, Germany. Il concourt principalement sur 1500m, 3000m et 5000m.
Ses records personnels incluent 3:38.18 sur 1500m, 7:50.75 sur 3000m, 13:45.97 sur 5000m, 30:51.99 sur 10000m et 8:19.32 sur 3000mSt. Il a remporté 1 médaille d'or en compétitions internationales majeures. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Allemagne.
Record personnel · 3000 m steeple8:19.32
Meilleure perf 20048:41.5010 juil. 2004 · Braunschweig
Record personnel · 1500 m3:38.18
Dernière compétitionGerman Championships10 juil. 2004 · 8:41.50
Au 6 nov. 2026 : 3000 m steeple 8:19.32 (n°341 de tous les temps), 1500 m 3:38.18, Meilleure perf 2004 8:41.50 (10 juil. 2004, Braunschweig (GER)) · Dernière compétition: German Championships, 10 juil. 2004, 8:41.50 · 49 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
1500m-short-track20033:43.141 114 pts–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2004 | 3000mSt | 8:41.50 | – | 10 juil. 2004 | German Championships |
| 2003 | 1500m | 3:38.18 | – | 15 juin 2003 | Dortmund (GER) |
| 2003 | 1500m-short-track | 3:43.14 | – | 7 févr. 2003 | – |
| 2003 | 1500m-short-track Salle | 3:43.14 | – | 7 févr. 2003 | Chemnitz (GER) (i) |
| 2003 | 2000Metres | 5:37.8h | – | 29 mai 2003 | Zeulenroda (GER) |
| 2003 | 3000m Salle | 8:02.62 | – | 31 janv. 2003 | Erfurt (GER) (i) |
| 2003 | 3000m-short-track Salle | 8:02.62 | – | 31 janv. 2003 | Erfurt (GER) (i) |
| 2003 | 3000m-short-track | 8:02.62 | – | 31 janv. 2003 | – |