RA
Rachid Adil

Rachid Adil

MARMARHomens
Data de nascimento26 de jul. de 1990
Altura-
Peso-

Rachid Adil é um meio-fundista de Marrocos, nascido em 26 de julho de 1990. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 3:48.12 nos 1500m, 7:59.43 nos 3000m, 13:47.1h nos 5000m, 28:50.83 nos 10000m e 1:04:21 nos Semi. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Marrocos.

Em resumo
10 Kilometres Road
28:32
3000 m
7:59.43
Melhor marca de 2024
2:30:11
28 de jan. de 2024 · Marrakech (MAR)
Melhor marca de 2024
Última competição
Marrakesh International Marathon
28 de jan. de 2024 · 2:30:11
Marrakesh International Marathon
Idade
36 anos

Em 22 de set. de 2026: 10 Kilometres Road 28:32, 3000 m 7:59.43, Melhor marca de 2024 2:30:11 (28 de jan. de 2024, Marrakech (MAR)) · Última competição: Marrakesh International Marathon, 28 de jan. de 2024, 2:30:11 · 36 anos

PB

Melhores marcas pessoais

3:48.12
3000m
7:59.43
13:47.1HT
28:50.83
1:04:21
2:27:23
10Kilometr
28:32
10MilesRoa
50:37
20Kilometr
1:04:39

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2024
Marathon
2:30:11-28 de jan. de 2024
↓
Marrakesh International Marathon
2023
Marathon
2:27:23-29 de jan. de 2023
↓
International Marathon de Marrakech
2017
10Kilometr
29:55-21 de mai. de 2017
↓
Leiden (NED)
2014
10Kilometr
30:42-9 de mar. de 2014
↓
Taroudant (MAR)
2013
3000m
7:59.43-1 de jun. de 2013
↑
Rabat (MAR)
2013
10Kilometr
28:32-2 de jun. de 2013
↓
Casablanca (MAR)
2013
10000m
29:05.71-7 de jul. de 2013
↑
Casablanca (MAR)
2013
20Kilometr
1:04:39-13 de out. de 2013-Paris (FRA)
2012
Semi
1:04:21-1 de abr. de 2012-Rabat (MAR)
2011
10000m
28:50.83-11 de jul. de 2011
↑
Rabat (MAR)
2011
10Kilometr
29:20-5 de jun. de 2011
↓
Groesbeek (NED)
2011
CrossCount
36:01-20 de mar. de 2011
↓
39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria
2010
1500m
3:53.58-13 de mai. de 2010
↓
Sint-Niklaas (BEL)
2010
3000m
8:08.10-8 de ago. de 2010
↑
Bruxelles (BEL)
2010
5000m
13:57.58-10 de jul. de 2010
↓
Heusden-Zolder (BEL)
2010
10Kilometr
29:18-19 de jun. de 2010
↓
Rijsbergen (NED)
2010
10MilesRoa
50:37-7 de mar. de 2010-Brugge (BEL)
2009
1500m
3:48.12-12 de jul. de 2009
↓
Tanger (MAR)
2009
5000m
13:56.38-23 de mai. de 2009
↓
Rabat (MAR)
2009
CrossCount
24:54-28 de mar. de 2009
↓
37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman
2009
10000m
29:18.7h-14 de jun. de 2009
↑
Casablanca (MAR)
2008
3000m
8:02.65-16 de jul. de 2008
↑
La Roche-sur-Yon (FRA)
2008
5000m
13:47.1h-17 de mai. de 2008
↓
Rabat (MAR)
2008
CrossCount
24:22-30 de mar. de 2008
↓
36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh
2007
CrossCount
26:22-24 de mar. de 2007
↓
35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa

2024

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:30:11-28 de jan.Marrakesh International Marathon

2023

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:27:23-29 de jan.International Marathon de Marrakech

2017

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
30:18-28 de mai.The Hague Royal 10K, The Hague
10Kilometr
29:55-21 de mai.10 km, Leiden
10Kilometr
30:32-14 de mai.10 km, Zagotta

2014

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
30:42-9 de mar.Taroudant 10 km, Taroudant

2013

5 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
20Kilometr
1:04:39-13 de out.Paris 20 km, Paris
10000m
29:05.71-7 de jul.Moroccan Championships, Casablanca
10Kilometr
28:32-2 de jun.Casablanca Memorial Rahal 10K, Casablanca
3000m
7:59.43-1 de jun.Rabat Meeting Elite, Rabat
10Kilometr
29:34-10 de mar.Taroudant 10 km, Taroudant

2012

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:04:21-1 de abr.Rabat Semi-Marathon International de Rabat, Rabat

2011

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
29:55.67-16 de dez.Doha Pan-Arab Games, Doha
10000m
28:50.83-11 de jul.Rabat
10Kilometr
29:20-5 de jun.Groesbeek Zwitserloot Dak Run, Groesbeek
CrossCount
36:01-20 de mar.39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria

2010

9 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
29:35-10 de out.Halluin 10km, Halluin
3000m
8:08.10-8 de ago.Bruxelles Grand Prix, Bruxelles
5000m
13:57.58-10 de jul.Heusden-Zolder KBC Night of Athletics, Heusden-Zolder
10Kilometr
29:18-19 de jun.Rijsbergen St. Bavoloop, Rijsbergen
5000m
13:59.02-5 de jun.Oordegem Int. Flanders Athletics Meeting, Oordegem
5000m
14:09.79-26 de mai.Nijmegen Global Athletics, Nijmegen
1500m
3:53.58-13 de mai.Saint-Niklaas Int. Peugeotmeeting, Sint-Niklaas
10MilesRoa
51:09-25 de abr.DVV Antwerp, Antwerpen
10MilesRoa
50:37-7 de mar.Oostende-Brugge, Brugge

2009

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
1500m
3:48.12-12 de jul.Tangier Meeting International, Tanger - National Events
10000m
29:18.7HT-14 de jun.Casablanca Meeting International CCH, Casablanca
5000m
13:56.38-23 de mai.Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Rabat
CrossCount
24:54-28 de mar.37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman

2008

6 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000m
8:02.65-16 de jul.La Roche-sur-Yon Meeting National D1, La Roche-sur-Yon
5000m
13:51.45-13 de jul.Bydgoszcz IAAF World Junior Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
5000m
13:51.45-11 de jul.Bydgoszcz IAAF World Junior Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
5000m
13:47.98-14 de jun.Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Rabat
5000m
13:47.1HT-17 de mai.Rabat
CrossCount
24:22-30 de mar.36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh

2007

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
CrossCount
26:22-24 de mar.35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa

Conquistas

Sem medalhas