RA

Rachid Adil

Rachid Adil

MARMänner

Geburtsdatum26. Juli 1990

Größe-

Gewicht-

Rachid Adil ist ein Mittelstreckenläufer aus Marokko, geboren am 26. Juli 1990. Er tritt hauptsächlich in den Disziplinen 1500m, 3000m und 5000m an.

Seine persönlichen Bestleistungen umfassen 3:48.12 über 1500m, 7:59.43 über 3000m, 13:47.1h über 5000m, 28:50.83 über 10000m und 1:04:21 über Semi. Er ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Marokko.

Auf einen Blick

10 Kilometres Road

28:32

3000 m

7:59.43

Saisonbestleistung 2024

2:30:11

28. Jan. 2024 · Marrakech (MAR)

Saisonbestleistung 2024

Letzter Wettkampf

Marrakesh International Marathon

28. Jan. 2024 · 2:30:11

Marrakesh International Marathon

Alter

36 Jahre

Stand 22. Sept. 2026: 10 Kilometres Road 28:32, 3000 m 7:59.43, Saisonbestleistung 2024 2:30:11 (28. Jan. 2024, Marrakech (MAR)) · Letzter Wettkampf: Marrakesh International Marathon, 28. Jan. 2024, 2:30:11 · 36 Jahre

PB

Persönliche Bestleistungen

3:48.12

3000m

7:59.43

13:47.1HT

28:50.83

1:04:21

2:27:23

10Kilometr

28:32

10MilesRoa

50:37

20Kilometr

1:04:39

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

Saison	Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Trend	Wettkämpfe
2024	Marathon	2:30:11	-	28. Jan. 2024	↓	Marrakesh International Marathon
2023	Marathon	2:27:23	-	29. Jan. 2023	↓	International Marathon de Marrakech
2017	10Kilometr	29:55	-	21. Mai 2017	↓	Leiden (NED)
2014	10Kilometr	30:42	-	9. März 2014	↓	Taroudant (MAR)
2013	3000m	7:59.43	-	1. Juni 2013	↑	Rabat (MAR)
2013	10Kilometr	28:32	-	2. Juni 2013	↓	Casablanca (MAR)
2013	10000m	29:05.71	-	7. Juli 2013	↑	Casablanca (MAR)
2013	20Kilometr	1:04:39	-	13. Okt. 2013	-	Paris (FRA)
2012	Semi	1:04:21	-	1. Apr. 2012	-	Rabat (MAR)
2011	10000m	28:50.83	-	11. Juli 2011	↑	Rabat (MAR)
2011	10Kilometr	29:20	-	5. Juni 2011	↓	Groesbeek (NED)
2011	CrossCount	36:01	-	20. März 2011	↓	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria
2010	1500m	3:53.58	-	13. Mai 2010	↓	Sint-Niklaas (BEL)
2010	3000m	8:08.10	-	8. Aug. 2010	↑	Bruxelles (BEL)
2010	5000m	13:57.58	-	10. Juli 2010	↓	Heusden-Zolder (BEL)
2010	10Kilometr	29:18	-	19. Juni 2010	↓	Rijsbergen (NED)
2010	10MilesRoa	50:37	-	7. März 2010	-	Brugge (BEL)
2009	1500m	3:48.12	-	12. Juli 2009	↓	Tanger (MAR)
2009	5000m	13:56.38	-	23. Mai 2009	↓	Rabat (MAR)
2009	CrossCount	24:54	-	28. März 2009	↓	37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman
2009	10000m	29:18.7h	-	14. Juni 2009	↑	Casablanca (MAR)
2008	3000m	8:02.65	-	16. Juli 2008	↑	La Roche-sur-Yon (FRA)
2008	5000m	13:47.1h	-	17. Mai 2008	↓	Rabat (MAR)
2008	CrossCount	24:22	-	30. März 2008	↓	36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh
2007	CrossCount	26:22	-	24. März 2007	↓	35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa

2024

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:30:11	-	28. Jan.	Marrakesh International Marathon

2023

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Marathon	2:27:23	-	29. Jan.	International Marathon de Marrakech

2017

3 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	30:18	-	28. Mai	The Hague Royal 10K, The Hague
10Kilometr	29:55	-	21. Mai	10 km, Leiden
10Kilometr	30:32	-	14. Mai	10 km, Zagotta

2014

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	30:42	-	9. März	Taroudant 10 km, Taroudant

2013

5 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
20Kilometr	1:04:39	-	13. Okt.	Paris 20 km, Paris
10000m	29:05.71	-	7. Juli	Moroccan Championships, Casablanca
10Kilometr	28:32	-	2. Juni	Casablanca Memorial Rahal 10K, Casablanca
3000m	7:59.43	-	1. Juni	Rabat Meeting Elite, Rabat
10Kilometr	29:34	-	10. März	Taroudant 10 km, Taroudant

2012

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
Semi	1:04:21	-	1. Apr.	Rabat Semi-Marathon International de Rabat, Rabat

2011

4 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10000m	29:55.67	-	16. Dez.	Doha Pan-Arab Games, Doha
10000m	28:50.83	-	11. Juli	Rabat
10Kilometr	29:20	-	5. Juni	Groesbeek Zwitserloot Dak Run, Groesbeek
CrossCount	36:01	-	20. März	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria

2010

9 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
10Kilometr	29:35	-	10. Okt.	Halluin 10km, Halluin
3000m	8:08.10	-	8. Aug.	Bruxelles Grand Prix, Bruxelles
5000m	13:57.58	-	10. Juli	Heusden-Zolder KBC Night of Athletics, Heusden-Zolder
10Kilometr	29:18	-	19. Juni	Rijsbergen St. Bavoloop, Rijsbergen
5000m	13:59.02	-	5. Juni	Oordegem Int. Flanders Athletics Meeting, Oordegem
5000m	14:09.79	-	26. Mai	Nijmegen Global Athletics, Nijmegen
1500m	3:53.58	-	13. Mai	Saint-Niklaas Int. Peugeotmeeting, Sint-Niklaas
10MilesRoa	51:09	-	25. Apr.	DVV Antwerp, Antwerpen
10MilesRoa	50:37	-	7. März	Oostende-Brugge, Brugge

2009

4 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
1500m	3:48.12	-	12. Juli	Tangier Meeting International, Tanger - National Events
10000m	29:18.7HT	-	14. Juni	Casablanca Meeting International CCH, Casablanca
5000m	13:56.38	-	23. Mai	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Rabat
CrossCount	24:54	-	28. März	37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman

2008

6 performances

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
3000m	8:02.65	-	16. Juli	La Roche-sur-Yon Meeting National D1, La Roche-sur-Yon
5000m	13:51.45	-	13. Juli	Bydgoszcz IAAF World Junior Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
5000m	13:51.45	-	11. Juli	Bydgoszcz IAAF World Junior Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
5000m	13:47.98	-	14. Juni	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Rabat
5000m	13:47.1HT	-	17. Mai	Rabat
CrossCount	24:22	-	30. März	36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh

2007

1 performance

Disziplin	Ergebnis	Wind	Datum	Wettkämpfe
CrossCount	26:22	-	24. März	35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa