RA

Rachid Adil

Rachid Adil

MARHombres

Fecha de nacimiento26 jul 1990

Altura-

Peso-

Rachid Adil es un mediofondista de Marruecos, nacido el 26 de julio de 1990. Compite principalmente en 1500m, 3000m y 5000m.

Sus mejores marcas personales incluyen 3:48.12 en 1500m, 7:59.43 en 3000m, 13:47.1h en 5000m, 28:50.83 en 10000m y 1:04:21 en Semi. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Marruecos.

Datos clave

10 Kilometres Road

28:32

3000 m

7:59.43

Mejor marca 2024

2:30:11

28 ene 2024 · Marrakech (MAR)

Mejor marca 2024

Última competición

Marrakesh International Marathon

28 ene 2024 · 2:30:11

Marrakesh International Marathon

Edad

36 años

A 22 sept 2026: 10 Kilometres Road 28:32, 3000 m 7:59.43, Mejor marca 2024 2:30:11 (28 ene 2024, Marrakech (MAR)) · Última competición: Marrakesh International Marathon, 28 ene 2024, 2:30:11 · 36 años

PB

Mejores marcas personales

3:48.12

3000m

7:59.43

13:47.1HT

28:50.83

1:04:21

2:27:23

10Kilometr

28:32

10MilesRoa

50:37

20Kilometr

1:04:39

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2024	Marathon	2:30:11	-	28 ene 2024	↓	Marrakesh International Marathon
2023	Marathon	2:27:23	-	29 ene 2023	↓	International Marathon de Marrakech
2017	10Kilometr	29:55	-	21 may 2017	↓	Leiden (NED)
2014	10Kilometr	30:42	-	9 mar 2014	↓	Taroudant (MAR)
2013	3000m	7:59.43	-	1 jun 2013	↑	Rabat (MAR)
2013	10Kilometr	28:32	-	2 jun 2013	↓	Casablanca (MAR)
2013	10000m	29:05.71	-	7 jul 2013	↑	Casablanca (MAR)
2013	20Kilometr	1:04:39	-	13 oct 2013	-	Paris (FRA)
2012	Semi	1:04:21	-	1 abr 2012	-	Rabat (MAR)
2011	10000m	28:50.83	-	11 jul 2011	↑	Rabat (MAR)
2011	10Kilometr	29:20	-	5 jun 2011	↓	Groesbeek (NED)
2011	CrossCount	36:01	-	20 mar 2011	↓	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria
2010	1500m	3:53.58	-	13 may 2010	↓	Sint-Niklaas (BEL)
2010	3000m	8:08.10	-	8 ago 2010	↑	Bruxelles (BEL)
2010	5000m	13:57.58	-	10 jul 2010	↓	Heusden-Zolder (BEL)
2010	10Kilometr	29:18	-	19 jun 2010	↓	Rijsbergen (NED)
2010	10MilesRoa	50:37	-	7 mar 2010	-	Brugge (BEL)
2009	1500m	3:48.12	-	12 jul 2009	↓	Tanger (MAR)
2009	5000m	13:56.38	-	23 may 2009	↓	Rabat (MAR)
2009	CrossCount	24:54	-	28 mar 2009	↓	37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman
2009	10000m	29:18.7h	-	14 jun 2009	↑	Casablanca (MAR)
2008	3000m	8:02.65	-	16 jul 2008	↑	La Roche-sur-Yon (FRA)
2008	5000m	13:47.1h	-	17 may 2008	↓	Rabat (MAR)
2008	CrossCount	24:22	-	30 mar 2008	↓	36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh
2007	CrossCount	26:22	-	24 mar 2007	↓	35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa

2024

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:30:11	-	28 ene	Marrakesh International Marathon

2023

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Marathon	2:27:23	-	29 ene	International Marathon de Marrakech

2017

3 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	30:18	-	28 may	The Hague Royal 10K, The Hague
10Kilometr	29:55	-	21 may	10 km, Leiden
10Kilometr	30:32	-	14 may	10 km, Zagotta

2014

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	30:42	-	9 mar	Taroudant 10 km, Taroudant

2013

5 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
20Kilometr	1:04:39	-	13 oct	Paris 20 km, Paris
10000m	29:05.71	-	7 jul	Moroccan Championships, Casablanca
10Kilometr	28:32	-	2 jun	Casablanca Memorial Rahal 10K, Casablanca
3000m	7:59.43	-	1 jun	Rabat Meeting Elite, Rabat
10Kilometr	29:34	-	10 mar	Taroudant 10 km, Taroudant

2012

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
Semi	1:04:21	-	1 abr	Rabat Semi-Marathon International de Rabat, Rabat

2011

4 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10000m	29:55.67	-	16 dic	Doha Pan-Arab Games, Doha
10000m	28:50.83	-	11 jul	Rabat
10Kilometr	29:20	-	5 jun	Groesbeek Zwitserloot Dak Run, Groesbeek
CrossCount	36:01	-	20 mar	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria

2010

9 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
10Kilometr	29:35	-	10 oct	Halluin 10km, Halluin
3000m	8:08.10	-	8 ago	Bruxelles Grand Prix, Bruxelles
5000m	13:57.58	-	10 jul	Heusden-Zolder KBC Night of Athletics, Heusden-Zolder
10Kilometr	29:18	-	19 jun	Rijsbergen St. Bavoloop, Rijsbergen
5000m	13:59.02	-	5 jun	Oordegem Int. Flanders Athletics Meeting, Oordegem
5000m	14:09.79	-	26 may	Nijmegen Global Athletics, Nijmegen
1500m	3:53.58	-	13 may	Saint-Niklaas Int. Peugeotmeeting, Sint-Niklaas
10MilesRoa	51:09	-	25 abr	DVV Antwerp, Antwerpen
10MilesRoa	50:37	-	7 mar	Oostende-Brugge, Brugge

2009

4 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
1500m	3:48.12	-	12 jul	Tangier Meeting International, Tanger - National Events
10000m	29:18.7HT	-	14 jun	Casablanca Meeting International CCH, Casablanca
5000m	13:56.38	-	23 may	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Rabat
CrossCount	24:54	-	28 mar	37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman

2008

6 performances

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
3000m	8:02.65	-	16 jul	La Roche-sur-Yon Meeting National D1, La Roche-sur-Yon
5000m	13:51.45	-	13 jul	Bydgoszcz IAAF World Junior Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
5000m	13:51.45	-	11 jul	Bydgoszcz IAAF World Junior Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
5000m	13:47.98	-	14 jun	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Rabat
5000m	13:47.1HT	-	17 may	Rabat
CrossCount	24:22	-	30 mar	36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh

2007

1 performance

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
CrossCount	26:22	-	24 mar	35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa