Rachid Adil
- 出生
- 1990年7月26日 (36岁)
- 项目
- 10 Kilometres Road · 3000 m
Rachid Adil是摩洛哥中距离跑运动员，1990年7月26日出生。他主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。
他的个人最好成绩包括1500m的3:48.12, 3000m的7:59.43, 5000m的13:47.1h, 10000m的28:50.83 和 Semi的1:04:21。他目前活跃于国际田径赛场，代表摩洛哥参赛。
个人最佳 · 10 Kilometres Road28:32
2024赛季最佳2:30:112024年1月28日 · Marrakech
个人最佳 · 3000 m7:59.43
最近一次比赛Marrakesh International Marathon2024年1月28日 · 2:30:11
截至2026年11月7日： 10 Kilometres Road 28:32, 3000 m 7:59.43, 2024赛季最佳 2:30:11 (2024年1月28日, Marrakech (MAR)) · 最近一次比赛: Marrakesh International Marathon, 2024年1月28日, 2:30:11 · 36岁
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | Marathon | 2:30:11 | – | 2024年1月28日 | Marrakesh International Marathon |
| 2023 | Marathon | 2:27:23 | – | 2023年1月29日 | International Marathon de Marrakech |
| 2017 | 10Kilometr | 29:55 | – | 2017年5月21日 | Leiden (NED) |
| 2014 | 10Kilometr | 30:42 | – | 2014年3月9日 | Taroudant (MAR) |
| 2013 | 3000m | 7:59.43 | – | 2013年6月1日 | Rabat (MAR) |
| 2013 | 10Kilometr | 28:32 | – | 2013年6月2日 | Casablanca (MAR) |
| 2013 | 10000m | 29:05.71 | – | 2013年7月7日 | Casablanca (MAR) |
| 2013 | 20Kilometr | 1:04:39 | – | 2013年10月13日 | Paris (FRA) |