RA

Rachid Adil

Rachid Adil

MAR男子

出生日期1990年7月26日

身高-

体重-

Rachid Adil是摩洛哥中距离跑运动员，1990年7月26日出生。他主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。

他的个人最好成绩包括1500m的3:48.12, 3000m的7:59.43, 5000m的13:47.1h, 10000m的28:50.83 和 Semi的1:04:21。他目前活跃于国际田径赛场，代表摩洛哥参赛。

关键数据

10 Kilometres Road

28:32

3000 m

7:59.43

2024赛季最佳

2:30:11

2024年1月28日 · Marrakech (MAR)

2024赛季最佳

最近一次比赛

Marrakesh International Marathon

2024年1月28日 · 2:30:11

Marrakesh International Marathon

年龄

36岁

截至2026年9月22日： 10 Kilometres Road 28:32, 3000 m 7:59.43, 2024赛季最佳 2:30:11 (2024年1月28日, Marrakech (MAR)) · 最近一次比赛: Marrakesh International Marathon, 2024年1月28日, 2:30:11 · 36岁

PB

个人最佳

3:48.12

3000m

7:59.43

13:47.1HT

28:50.83

1:04:21

2:27:23

10Kilometr

28:32

10MilesRoa

50:37

20Kilometr

1:04:39

成绩图表

赛季最佳

赛季	项目	成绩	风速	日期	趋势	赛事
2024	Marathon	2:30:11	-	2024年1月28日	↓	Marrakesh International Marathon
2023	Marathon	2:27:23	-	2023年1月29日	↓	International Marathon de Marrakech
2017	10Kilometr	29:55	-	2017年5月21日	↓	Leiden (NED)
2014	10Kilometr	30:42	-	2014年3月9日	↓	Taroudant (MAR)
2013	3000m	7:59.43	-	2013年6月1日	↑	Rabat (MAR)
2013	10Kilometr	28:32	-	2013年6月2日	↓	Casablanca (MAR)
2013	10000m	29:05.71	-	2013年7月7日	↑	Casablanca (MAR)
2013	20Kilometr	1:04:39	-	2013年10月13日	-	Paris (FRA)
2012	Semi	1:04:21	-	2012年4月1日	-	Rabat (MAR)
2011	10000m	28:50.83	-	2011年7月11日	↑	Rabat (MAR)
2011	10Kilometr	29:20	-	2011年6月5日	↓	Groesbeek (NED)
2011	CrossCount	36:01	-	2011年3月20日	↓	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria
2010	1500m	3:53.58	-	2010年5月13日	↓	Sint-Niklaas (BEL)
2010	3000m	8:08.10	-	2010年8月8日	↑	Bruxelles (BEL)
2010	5000m	13:57.58	-	2010年7月10日	↓	Heusden-Zolder (BEL)
2010	10Kilometr	29:18	-	2010年6月19日	↓	Rijsbergen (NED)
2010	10MilesRoa	50:37	-	2010年3月7日	-	Brugge (BEL)
2009	1500m	3:48.12	-	2009年7月12日	↓	Tanger (MAR)
2009	5000m	13:56.38	-	2009年5月23日	↓	Rabat (MAR)
2009	CrossCount	24:54	-	2009年3月28日	↓	37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman
2009	10000m	29:18.7h	-	2009年6月14日	↑	Casablanca (MAR)
2008	3000m	8:02.65	-	2008年7月16日	↑	La Roche-sur-Yon (FRA)
2008	5000m	13:47.1h	-	2008年5月17日	↓	Rabat (MAR)
2008	CrossCount	24:22	-	2008年3月30日	↓	36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh
2007	CrossCount	26:22	-	2007年3月24日	↓	35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa

2024

1 performance

项目	成绩	风速	日期	赛事
Marathon	2:30:11	-	1月28日	Marrakesh International Marathon

2023

1 performance

项目	成绩	风速	日期	赛事
Marathon	2:27:23	-	1月29日	International Marathon de Marrakech

2017

3 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
10Kilometr	30:18	-	5月28日	The Hague Royal 10K, The Hague
10Kilometr	29:55	-	5月21日	10 km, Leiden
10Kilometr	30:32	-	5月14日	10 km, Zagotta

2014

1 performance

项目	成绩	风速	日期	赛事
10Kilometr	30:42	-	3月9日	Taroudant 10 km, Taroudant

2013

5 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
20Kilometr	1:04:39	-	10月13日	Paris 20 km, Paris
10000m	29:05.71	-	7月7日	Moroccan Championships, Casablanca
10Kilometr	28:32	-	6月2日	Casablanca Memorial Rahal 10K, Casablanca
3000m	7:59.43	-	6月1日	Rabat Meeting Elite, Rabat
10Kilometr	29:34	-	3月10日	Taroudant 10 km, Taroudant

2012

1 performance

项目	成绩	风速	日期	赛事
Semi	1:04:21	-	4月1日	Rabat Semi-Marathon International de Rabat, Rabat

2011

4 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
10000m	29:55.67	-	12月16日	Doha Pan-Arab Games, Doha
10000m	28:50.83	-	7月11日	Rabat
10Kilometr	29:20	-	6月5日	Groesbeek Zwitserloot Dak Run, Groesbeek
CrossCount	36:01	-	3月20日	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria

2010

9 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
10Kilometr	29:35	-	10月10日	Halluin 10km, Halluin
3000m	8:08.10	-	8月8日	Bruxelles Grand Prix, Bruxelles
5000m	13:57.58	-	7月10日	Heusden-Zolder KBC Night of Athletics, Heusden-Zolder
10Kilometr	29:18	-	6月19日	Rijsbergen St. Bavoloop, Rijsbergen
5000m	13:59.02	-	6月5日	Oordegem Int. Flanders Athletics Meeting, Oordegem
5000m	14:09.79	-	5月26日	Nijmegen Global Athletics, Nijmegen
1500m	3:53.58	-	5月13日	Saint-Niklaas Int. Peugeotmeeting, Sint-Niklaas
10MilesRoa	51:09	-	4月25日	DVV Antwerp, Antwerpen
10MilesRoa	50:37	-	3月7日	Oostende-Brugge, Brugge

2009

4 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
1500m	3:48.12	-	7月12日	Tangier Meeting International, Tanger - National Events
10000m	29:18.7HT	-	6月14日	Casablanca Meeting International CCH, Casablanca
5000m	13:56.38	-	5月23日	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Rabat
CrossCount	24:54	-	3月28日	37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman

2008

6 performances

项目	成绩	风速	日期	赛事
3000m	8:02.65	-	7月16日	La Roche-sur-Yon Meeting National D1, La Roche-sur-Yon
5000m	13:51.45	-	7月13日	Bydgoszcz IAAF World Junior Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
5000m	13:51.45	-	7月11日	Bydgoszcz IAAF World Junior Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
5000m	13:47.98	-	6月14日	Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Rabat
5000m	13:47.1HT	-	5月17日	Rabat
CrossCount	24:22	-	3月30日	36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh

2007

1 performance

项目	成绩	风速	日期	赛事
CrossCount	26:22	-	3月24日	35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa