RA
Rachid Adil

Rachid Adil

MARMARМужчины
Дата рождения26 июл. 1990 г.
Рост-
Вес-

Rachid Adil — бегун на средние дистанции из страны Марокко, родился 26 июля 1990 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.

Личные рекорды: 3:48.12 на 1500m, 7:59.43 на 3000m, 13:47.1h на 5000m, 28:50.83 на 10000m и 1:04:21 на Semi. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное
10 Kilometres Road
28:32
3000 m
7:59.43
Лучший результат сезона 2024
2:30:11
28 янв. 2024 г. · Marrakech (MAR)
Лучший результат сезона 2024
Последний старт
Marrakesh International Marathon
28 янв. 2024 г. · 2:30:11
Marrakesh International Marathon
Возраст
36 лет

По состоянию на 22 сент. 2026 г.: 10 Kilometres Road 28:32, 3000 m 7:59.43, Лучший результат сезона 2024 2:30:11 (28 янв. 2024 г., Marrakech (MAR)) · Последний старт: Marrakesh International Marathon, 28 янв. 2024 г., 2:30:11 · 36 лет

PB

Личные рекорды

3:48.12
3000m
7:59.43
13:47.1HT
28:50.83
1:04:21
2:27:23
10Kilometr
28:32
10MilesRoa
50:37
20Kilometr
1:04:39

Графики результатов

Лучшие в сезоне

СезонДисциплинаРезультатВетерДатаДинамикаСоревнования
2024
Marathon
2:30:11-28 янв. 2024 г.
↓
Marrakesh International Marathon
2023
Marathon
2:27:23-29 янв. 2023 г.
↓
International Marathon de Marrakech
2017
10Kilometr
29:55-21 мая 2017 г.
↓
Leiden (NED)
2014
10Kilometr
30:42-9 мар. 2014 г.
↓
Taroudant (MAR)
2013
3000m
7:59.43-1 июн. 2013 г.
↑
Rabat (MAR)
2013
10Kilometr
28:32-2 июн. 2013 г.
↓
Casablanca (MAR)
2013
10000m
29:05.71-7 июл. 2013 г.
↑
Casablanca (MAR)
2013
20Kilometr
1:04:39-13 окт. 2013 г.-Paris (FRA)
2012
Semi
1:04:21-1 апр. 2012 г.-Rabat (MAR)
2011
10000m
28:50.83-11 июл. 2011 г.
↑
Rabat (MAR)
2011
10Kilometr
29:20-5 июн. 2011 г.
↓
Groesbeek (NED)
2011
CrossCount
36:01-20 мар. 2011 г.
↓
39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria
2010
1500m
3:53.58-13 мая 2010 г.
↓
Sint-Niklaas (BEL)
2010
3000m
8:08.10-8 авг. 2010 г.
↑
Bruxelles (BEL)
2010
5000m
13:57.58-10 июл. 2010 г.
↓
Heusden-Zolder (BEL)
2010
10Kilometr
29:18-19 июн. 2010 г.
↓
Rijsbergen (NED)
2010
10MilesRoa
50:37-7 мар. 2010 г.-Brugge (BEL)
2009
1500m
3:48.12-12 июл. 2009 г.
↓
Tanger (MAR)
2009
5000m
13:56.38-23 мая 2009 г.
↓
Rabat (MAR)
2009
CrossCount
24:54-28 мар. 2009 г.
↓
37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman
2009
10000m
29:18.7h-14 июн. 2009 г.
↑
Casablanca (MAR)
2008
3000m
8:02.65-16 июл. 2008 г.
↑
La Roche-sur-Yon (FRA)
2008
5000m
13:47.1h-17 мая 2008 г.
↓
Rabat (MAR)
2008
CrossCount
24:22-30 мар. 2008 г.
↓
36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh
2007
CrossCount
26:22-24 мар. 2007 г.
↓
35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa

2024

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Marathon
2:30:11-28 янв.Marrakesh International Marathon

2023

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Marathon
2:27:23-29 янв.International Marathon de Marrakech

2017

3 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
30:18-28 маяThe Hague Royal 10K, The Hague
10Kilometr
29:55-21 мая10 km, Leiden
10Kilometr
30:32-14 мая10 km, Zagotta

2014

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
30:42-9 мар.Taroudant 10 km, Taroudant

2013

5 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
20Kilometr
1:04:39-13 окт.Paris 20 km, Paris
10000m
29:05.71-7 июл.Moroccan Championships, Casablanca
10Kilometr
28:32-2 июн.Casablanca Memorial Rahal 10K, Casablanca
3000m
7:59.43-1 июн.Rabat Meeting Elite, Rabat
10Kilometr
29:34-10 мар.Taroudant 10 km, Taroudant

2012

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:04:21-1 апр.Rabat Semi-Marathon International de Rabat, Rabat

2011

4 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10000m
29:55.67-16 дек.Doha Pan-Arab Games, Doha
10000m
28:50.83-11 июл.Rabat
10Kilometr
29:20-5 июн.Groesbeek Zwitserloot Dak Run, Groesbeek
CrossCount
36:01-20 мар.39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria

2010

9 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
29:35-10 окт.Halluin 10km, Halluin
3000m
8:08.10-8 авг.Bruxelles Grand Prix, Bruxelles
5000m
13:57.58-10 июл.Heusden-Zolder KBC Night of Athletics, Heusden-Zolder
10Kilometr
29:18-19 июн.Rijsbergen St. Bavoloop, Rijsbergen
5000m
13:59.02-5 июн.Oordegem Int. Flanders Athletics Meeting, Oordegem
5000m
14:09.79-26 маяNijmegen Global Athletics, Nijmegen
1500m
3:53.58-13 маяSaint-Niklaas Int. Peugeotmeeting, Sint-Niklaas
10MilesRoa
51:09-25 апр.DVV Antwerp, Antwerpen
10MilesRoa
50:37-7 мар.Oostende-Brugge, Brugge

2009

4 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
1500m
3:48.12-12 июл.Tangier Meeting International, Tanger - National Events
10000m
29:18.7HT-14 июн.Casablanca Meeting International CCH, Casablanca
5000m
13:56.38-23 маяMeeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Rabat
CrossCount
24:54-28 мар.37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman

2008

6 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
3000m
8:02.65-16 июл.La Roche-sur-Yon Meeting National D1, La Roche-sur-Yon
5000m
13:51.45-13 июл.Bydgoszcz IAAF World Junior Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
5000m
13:51.45-11 июл.Bydgoszcz IAAF World Junior Championships, Zdzisław Krzyszkowiak Stadium, Bydgoszcz
5000m
13:47.98-14 июн.Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Rabat
5000m
13:47.1HT-17 маяRabat
CrossCount
24:22-30 мар.36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh

2007

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
CrossCount
26:22-24 мар.35th IAAF World Cross Country Championships, Mombasa

Награды

Нет медалей