MZ
Monatcer Zaghou

Monatcer Zaghou

MARMARHomens
Data de nascimento14 de mai. de 1989
Altura-
Peso-

Monatcer Zaghou é um fundista de Marrocos, nascido em 14 de maio de 1989. Compete principalmente nos 3000m, Semi e Marathon.

Seus recordes pessoais incluem 7:57.04 nos 3000m, 1:04:07 nos Semi, 2:09:55 nos Marathon, 8:23.84 nos 3000mSt e 28:10 nos 10Kilometr. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Marrocos.

Em resumo
3000 m com obstáculos
8:23.84
#549 de todos os tempos
Maratona
2:09:55
Melhor marca de 2024
2:25:50
27 de out. de 2024 · Marrakech (MAR)
Melhor marca de 2024
Última competição
Casablanca International Marathon
27 de out. de 2024 · 2:25:50
Casablanca International Marathon
Idade
37 anos

Em 19 de set. de 2026: 3000 m com obstáculos 8:23.84 (#549 de todos os tempos), Maratona 2:09:55, Melhor marca de 2024 2:25:50 (27 de out. de 2024, Marrakech (MAR)) · Última competição: Casablanca International Marathon, 27 de out. de 2024, 2:25:50 · 37 anos

PB

Melhores marcas pessoais

3000m
7:57.04
1:04:07
2:09:55
8:23.84
#549 de todos os tempos
10Kilometr
28:10
20Kilometr
1:02:17

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2024
Marathon
2:25:50-27 de out. de 2024
↓
Casablanca International Marathon
2023
Marathon
2:09:55-29 de jan. de 2023
↓
International Marathon de Marrakech
2022
3000mSt
9:08.64-30 de jul. de 2022
↓
Sale (MAR)
2022
10Kilometr
29:26-26 de jun. de 2022
↓
Meknés (MAR)
2022
Semi
1:06:36-6 de nov. de 2022
↓
Laayoune (MAR)
2022
Marathon
2:10:43-8 de mai. de 2022
↓
World Military Marathon Championships, Lima
2021
10Kilometr
31:47-7 de nov. de 2021
↓
Figuig (MAR)
2021
Semi
1:04:46-5 de dez. de 2021
↓
Tamesna (MAR)
2020
Marathon
2:12:07-26 de jan. de 2020
↓
Marathon International de Marakech, Marrakech
2019
10Kilometr
28:25-15 de dez. de 2019
↓
Errachidia (MAR)
2019
20Kilometr
1:02:17-29 de set. de 2019-20km International de Marrakech
2019
Semi
1:07:17-24 de fev. de 2019
↓
Semi marathon International de Safi, Safi
2019
Marathon
2:10:56-27 de jan. de 2019
↓
Marathon International de Marrakech
2018
10Kilometr
30:07-6 de mai. de 2018
↓
Int. 10 km
2018
Semi
1:06:59-4 de nov. de 2018
↓
Half Marathon
2018
Marathon
2:12:06-28 de jan. de 2018
↓
Marrakesh Marathon
2017
3000m
8:00.22-16 de abr. de 2017
↑
Berkane (MAR)
2017
10Kilometr
28:10-19 de nov. de 2017
↓
Tan-Tan (MAR)
2017
Semi
1:03:30-12 de fev. de 2017
↓
Agadir (MAR)
2016
3000m
7:57.04-30 de abr. de 2016
↑
Fes (MAR)
2016
3000mSt
8:47.67-14 de mai. de 2016
↓
Rabat (MAR)
2015
3000mSt
8:29.5h-9 de mai. de 2015
↓
Rabat (MAR)
2015
Semi
1:04:14-25 de out. de 2015
↓
Casablanca (MAR)
2014
3000mSt
8:33.53-21 de mai. de 2014
↓
Beijing (CHN)
2013
3000m
8:08.2h-23 de mar. de 2013
↑
Oujda (MAR)
2013
3000mSt
8:23.84-9 de jun. de 2013
↓
Rabat (MAR)
2012
3000mSt
8:29.78-5 de mai. de 2012
↓
Fes (MAR)
2011
3000mSt
8:47.80-21 de mai. de 2011
↓
Casablanca (MAR)

2024

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:25:50-27 de out.Casablanca International Marathon
Marathon
2:11:19-28 de jan.Marrakesh International Marathon

2023

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:12:20-30 de abr.Marathon International de Rabat, Rabat
Marathon
2:09:55-29 de jan.International Marathon de Marrakech

2022

5 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:06:36-6 de nov.Semi Marathon International de Laayoune, Laayoune
3000mSt
9:08.64-30 de jul.Finale de la coupe du trone, Sale
10Kilometr
29:26-26 de jun.10km De Meknes, Meknés
Marathon
2:12:33-15 de mai.Marathon International de Marrakech, Marrakech
Marathon
2:10:43-8 de mai.World Military Marathon Championships, Lima

2021

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:04:46-5 de dez.Semi Marathon International de Tamesna, Tamesna
10Kilometr
31:47-7 de nov.10km de Figuig, Figuig

2020

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:12:07-26 de jan.Marathon International de Marakech, Marrakech

2019

11 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
28:38-22 de dez.10KM International de Dakhla, Dakhla
10Kilometr
28:25-15 de dez.Tafilalet 10km Errachidia, Errachidia
Semi
1:06:17-10 de nov.Semi-Marathon de Tanger, Tanger
Semi
1:04:59-3 de nov.Semi marathon international de L aayoune
Semi
1:03:39-6 de out.Half Marathon
20Kilometr
1:02:17-29 de set.20km International de Marrakech
Semi
1:04:38-23 de jun.Half Marathon
Marathon
2:11:37-21 de abr.Marathon
Semi
1:07:17-24 de fev.Semi marathon International de Safi, Safi
Marathon
2:10:56-27 de jan.Marathon International de Marrakech
Semi
1:04:55-6 de jan.Fes Marathon, Fes

2018

8 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
29:46-22 de dez.10 KM TATA Maroc, Tata
Marathon
2:19:11-11 de nov.Beirut Marathon, Beirut
Semi
1:06:59-4 de nov.Half Marathon
10Kilometr
30:07-6 de mai.Int. 10 km
Marathon
2:21:21-22 de abr.Agadír Marathon, Agadir
Semi
1:04:42-1 de abr.Berkane Half Marathon, Berkane
Marathon
2:12:06-28 de jan.Marrakesh Marathon
Semi
1:04:07-7 de jan.Fes Half Marathon, Fes

2017

5 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10Kilometr
28:10-19 de nov.Tan-Tan 10 km, Tan-Tan
Semi
1:04:26-23 de abr.Agadir Half Marathon, Agadir
3000m
8:00.22-16 de abr.Berkane
Semi
1:06:20-2 de abr.Berkane Half Marathon, Berkane
Semi
1:03:30-12 de fev.Half Marathon, Meknés

2016

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000mSt
8:47.67-14 de mai.Rabat Meeting Elite, Rabat
3000mSt
8:49.58-7 de mai.Casablanca
3000m
7:57.04-30 de abr.Fes Meeting Elite, Fes

2015

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:04:14-25 de out.Casablanca Half Marathon, Casablanca
3000mSt
8:29.5HT-9 de mai.Rabat Meeting Elite, Rabat

2014

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000mSt
8:34.04-16 de jul.Karlstad Folksam GP, Karlstad
3000mSt
8:40.1HT-12 de jul.Rabat
3000mSt
8:37.2HT-22 de jun.Moroccan Championships, Rabat
3000mSt
8:33.53-21 de mai.Beijing IAAF World Challenge, Beijing

2013

5 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
3000mSt
8:45.36-14 de set.Nice Francophone Games, Nice
3000mSt
8:32.76-6 de jul.Moroccan Championships
3000mSt
8:30.48-27 de jun.Golden Spike Ostrava 2013, Mestský Stadion, Ostrava
3000mSt
8:36.17-18 de jun.Algiers Meeting International d'Athlétisme, Algiers
3000mSt
8:23.84-9 de jun.Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Rabat
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Conquistas

Sem medalhas