MZ
Monatcer Zaghou

Monatcer Zaghou

MARMARМужчины
Дата рождения14 мая 1989 г.
Рост-
Вес-

Monatcer Zaghou — бегун на длинные дистанции из страны Марокко, родился 14 мая 1989 года. Основные дисциплины: 3000m, Semi и Marathon.

Личные рекорды: 7:57.04 на 3000m, 1:04:07 на Semi, 2:09:55 на Marathon, 8:23.84 на 3000mSt и 28:10 на 10Kilometr. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное
3000 м с препятствиями
8:23.84
#549 за всё время
Марафон
2:09:55
Лучший результат сезона 2024
2:25:50
27 окт. 2024 г. · Marrakech (MAR)
Лучший результат сезона 2024
Последний старт
Casablanca International Marathon
27 окт. 2024 г. · 2:25:50
Casablanca International Marathon
Возраст
37 лет

По состоянию на 19 сент. 2026 г.: 3000 м с препятствиями 8:23.84 (#549 за всё время), Марафон 2:09:55, Лучший результат сезона 2024 2:25:50 (27 окт. 2024 г., Marrakech (MAR)) · Последний старт: Casablanca International Marathon, 27 окт. 2024 г., 2:25:50 · 37 лет

Графики результатов

Лучшие в сезоне

СезонДисциплинаРезультатВетерДатаДинамикаСоревнования
2024
Marathon
2:25:50-27 окт. 2024 г.
↓
Casablanca International Marathon
2023
Marathon
2:09:55-29 янв. 2023 г.
↓
International Marathon de Marrakech
2022
3000mSt
9:08.64-30 июл. 2022 г.
↓
Sale (MAR)
2022
10Kilometr
29:26-26 июн. 2022 г.
↓
Meknés (MAR)
2022
Semi
1:06:36-6 нояб. 2022 г.
↓
Laayoune (MAR)
2022
Marathon
2:10:43-8 мая 2022 г.
↓
World Military Marathon Championships, Lima
2021
10Kilometr
31:47-7 нояб. 2021 г.
↓
Figuig (MAR)
2021
Semi
1:04:46-5 дек. 2021 г.
↓
Tamesna (MAR)
2020
Marathon
2:12:07-26 янв. 2020 г.
↓
Marathon International de Marakech, Marrakech
2019
10Kilometr
28:25-15 дек. 2019 г.
↓
Errachidia (MAR)
2019
20Kilometr
1:02:17-29 сент. 2019 г.-20km International de Marrakech
2019
Semi
1:07:17-24 февр. 2019 г.
↓
Semi marathon International de Safi, Safi
2019
Marathon
2:10:56-27 янв. 2019 г.
↓
Marathon International de Marrakech
2018
10Kilometr
30:07-6 мая 2018 г.
↓
Int. 10 km
2018
Semi
1:06:59-4 нояб. 2018 г.
↓
Half Marathon
2018
Marathon
2:12:06-28 янв. 2018 г.
↓
Marrakesh Marathon
2017
3000m
8:00.22-16 апр. 2017 г.
↑
Berkane (MAR)
2017
10Kilometr
28:10-19 нояб. 2017 г.
↓
Tan-Tan (MAR)
2017
Semi
1:03:30-12 февр. 2017 г.
↓
Agadir (MAR)
2016
3000m
7:57.04-30 апр. 2016 г.
↑
Fes (MAR)
2016
3000mSt
8:47.67-14 мая 2016 г.
↓
Rabat (MAR)
2015
3000mSt
8:29.5h-9 мая 2015 г.
↓
Rabat (MAR)
2015
Semi
1:04:14-25 окт. 2015 г.
↓
Casablanca (MAR)
2014
3000mSt
8:33.53-21 мая 2014 г.
↓
Beijing (CHN)
2013
3000m
8:08.2h-23 мар. 2013 г.
↑
Oujda (MAR)
2013
3000mSt
8:23.84-9 июн. 2013 г.
↓
Rabat (MAR)
2012
3000mSt
8:29.78-5 мая 2012 г.
↓
Fes (MAR)
2011
3000mSt
8:47.80-21 мая 2011 г.
↓
Casablanca (MAR)

2024

2 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Marathon
2:25:50-27 окт.Casablanca International Marathon
Marathon
2:11:19-28 янв.Marrakesh International Marathon

2023

2 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Marathon
2:12:20-30 апр.Marathon International de Rabat, Rabat
Marathon
2:09:55-29 янв.International Marathon de Marrakech

2022

5 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:06:36-6 нояб.Semi Marathon International de Laayoune, Laayoune
3000mSt
9:08.64-30 июл.Finale de la coupe du trone, Sale
10Kilometr
29:26-26 июн.10km De Meknes, Meknés
Marathon
2:12:33-15 маяMarathon International de Marrakech, Marrakech
Marathon
2:10:43-8 маяWorld Military Marathon Championships, Lima

2021

2 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:04:46-5 дек.Semi Marathon International de Tamesna, Tamesna
10Kilometr
31:47-7 нояб.10km de Figuig, Figuig

2020

1 performance
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Marathon
2:12:07-26 янв.Marathon International de Marakech, Marrakech

2019

11 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
28:38-22 дек.10KM International de Dakhla, Dakhla
10Kilometr
28:25-15 дек.Tafilalet 10km Errachidia, Errachidia
Semi
1:06:17-10 нояб.Semi-Marathon de Tanger, Tanger
Semi
1:04:59-3 нояб.Semi marathon international de L aayoune
Semi
1:03:39-6 окт.Half Marathon
20Kilometr
1:02:17-29 сент.20km International de Marrakech
Semi
1:04:38-23 июн.Half Marathon
Marathon
2:11:37-21 апр.Marathon
Semi
1:07:17-24 февр.Semi marathon International de Safi, Safi
Marathon
2:10:56-27 янв.Marathon International de Marrakech
Semi
1:04:55-6 янв.Fes Marathon, Fes

2018

8 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
29:46-22 дек.10 KM TATA Maroc, Tata
Marathon
2:19:11-11 нояб.Beirut Marathon, Beirut
Semi
1:06:59-4 нояб.Half Marathon
10Kilometr
30:07-6 маяInt. 10 km
Marathon
2:21:21-22 апр.Agadír Marathon, Agadir
Semi
1:04:42-1 апр.Berkane Half Marathon, Berkane
Marathon
2:12:06-28 янв.Marrakesh Marathon
Semi
1:04:07-7 янв.Fes Half Marathon, Fes

2017

5 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
10Kilometr
28:10-19 нояб.Tan-Tan 10 km, Tan-Tan
Semi
1:04:26-23 апр.Agadir Half Marathon, Agadir
3000m
8:00.22-16 апр.Berkane
Semi
1:06:20-2 апр.Berkane Half Marathon, Berkane
Semi
1:03:30-12 февр.Half Marathon, Meknés

2016

3 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
3000mSt
8:47.67-14 маяRabat Meeting Elite, Rabat
3000mSt
8:49.58-7 маяCasablanca
3000m
7:57.04-30 апр.Fes Meeting Elite, Fes

2015

2 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
Semi
1:04:14-25 окт.Casablanca Half Marathon, Casablanca
3000mSt
8:29.5HT-9 маяRabat Meeting Elite, Rabat

2014

4 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
3000mSt
8:34.04-16 июл.Karlstad Folksam GP, Karlstad
3000mSt
8:40.1HT-12 июл.Rabat
3000mSt
8:37.2HT-22 июн.Moroccan Championships, Rabat
3000mSt
8:33.53-21 маяBeijing IAAF World Challenge, Beijing

2013

5 performances
ДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
3000mSt
8:45.36-14 сент.Nice Francophone Games, Nice
3000mSt
8:32.76-6 июл.Moroccan Championships
3000mSt
8:30.48-27 июн.Golden Spike Ostrava 2013, Mestský Stadion, Ostrava
3000mSt
8:36.17-18 июн.Algiers Meeting International d'Athlétisme, Algiers
3000mSt
8:23.84-9 июн.Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Rabat
Показано 1 – 50 из 60

Награды

Нет медалей