Monatcer Zaghou
摩洛哥现役- 出生
- 1989年5月14日 (37岁)
- 项目
- 3000米障碍 · 马拉松
Monatcer Zaghou是摩洛哥长跑运动员，1989年5月14日出生。他主要参加3000m, Semi 和 Marathon项目。
他的个人最好成绩包括3000m的7:57.04, Semi的1:04:07, Marathon的2:09:55, 3000mSt的8:23.84 和 10Kilometr的28:10。他目前活跃于国际田径赛场，代表摩洛哥参赛。
个人最佳 · 3000米障碍8:23.84
2026赛季最佳2:25:222026年10月25日 · Casablanca
个人最佳 · 马拉松2:09:55
最近一次比赛Casablanca Marathon, Casablanca2026年10月25日 · 2:25:22
截至2026年11月7日： 3000米障碍 8:23.84 (全时代第549名), 马拉松 2:09:55, 2026赛季最佳 2:25:22 (2026年10月25日, Casablanca (MAR)) · 最近一次比赛: Casablanca Marathon, Casablanca, 2026年10月25日, 2:25:22 · 37岁
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史
10KilometrTan-Tan 201728:10–
20KilometrMarrakech 20191:02:17–
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Marathon | 2:25:22 | – | 2026年10月25日 | Casablanca Marathon, Casablanca |
| 2024 | Marathon | 2:11:19 | – | 2024年1月28日 | Marrakesh International Marathon |
| 2023 | Marathon | 2:09:55 | – | 2023年1月29日 | International Marathon de Marrakech |
| 2022 | 3000mSt | 9:08.64 | – | 2022年7月30日 | Sale (MAR) |
| 2022 | 10Kilometr | 29:26 | – | 2022年6月26日 | Meknés (MAR) |
| 2022 | Semi | 1:06:36 | – | 2022年11月6日 | Laayoune (MAR) |
| 2022 | Marathon | 2:10:43 | – | 2022年5月8日 | World Military Marathon Championships, Lima |
| 2021 | 10Kilometr | 31:47 | – | 2021年11月7日 | Figuig (MAR) |