José Carlos Adán
- Nascimento
- 22 de jul. de 1967 (59 anos)
- Provas
- 5000 m · 10 000 m
José Carlos Adán é um fundista de Espanha, nascido em 22 de julho de 1967. Compete principalmente nos 3000m, 5000m e 10000m.
Seus recordes pessoais incluem 7:52.33 nos 3000m, 13:19.71 nos 5000m, 27:59.49 nos 10000m, 1:03:15 nos Semi e 2:15:06 nos Marathon. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Espanha.
Melhor marca pessoal · 5000 m13:19.71
Melhor marca de 20131:10:4020 de jan. de 2013 · Viana do Castelo
Melhor marca pessoal · 10 000 m27:59.49
Em 7 de nov. de 2026: 5000 m 13:19.71 (#905 de todos os tempos), 10 000 m 27:59.49, Melhor marca de 2013 1:10:40 (20 de jan. de 2013, Viana do Castelo (POR)) · 59 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
15KilometrPorto 200144:13–
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | Semi | 1:10:40 | – | 20 de jan. de 2013 | Viana do Castelo (POR) |
| 2007 | 10Kilometr | 30:48 | – | 18 de nov. de 2007 | Ourense (ESP) |
| 2007 | Semi | 1:09:43 | – | 15 de abr. de 2007 | Vigo (ESP) |
| 2006 | 10Kilometr | 31:33 | – | 19 de nov. de 2006 | Ourense (ESP) |
| 2004 | Semi | 1:04:57 | – | 28 de mar. de 2004 | Azpeitia (ESP) |
| 2003 | 5000m | 14:15.93 | – | 26 de jul. de 2003 | Arona (ESP) |
| 2003 | 10000m | 28:43.2h | – | 22 de mar. de 2003 | Burjassot (ESP) |
| 2003 | 10Kilometr | 30:03 | – | 1 de jun. de 2003 | Pontevedra (ESP) |