José Carlos Adán

José Carlos Adán

ИспанияИспания
Рождение
22 июл. 1967 г. (59 лет)
Дисциплины
5000 m · 10 000 m

José Carlos Adán — бегун на длинные дистанции из страны Испания, родился 22 июля 1967 года. Основные дисциплины: 3000m, 5000m и 10000m.

Личные рекорды: 7:52.33 на 3000m, 13:19.71 на 5000m, 27:59.49 на 10000m, 1:03:15 на Semi и 2:15:06 на Marathon. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Личный рекорд · 5000 m13:19.71
#905 за всё время
Лучший результат сезона 20131:10:4020 янв. 2013 г. · Viana do Castelo
Лучший результат сезона 2013
Личный рекорд · 10 000 m27:59.49

По состоянию на 6 нояб. 2026 г.: 5000 m 13:19.71 (#905 за всё время), 10 000 m 27:59.49, Лучший результат сезона 2013 1:10:40 (20 янв. 2013 г., Viana do Castelo (POR)) · 59 лет

Личные рекорды

Калькулятор очков WA →
ДисциплинаРезультатЗа всё время
3000mMadrid 1994Испания: лучшие результаты в дисциплине 3000 m за всё время7:52.331 102 очк.–
5000mSevilla 1993Испания: лучшие результаты в дисциплине 5000 m за всё время13:19.711 139 очк.#905
10000mGetxo 1993Испания: лучшие результаты в дисциплине 10 000 m за всё время27:59.491 133 очк.–
SemiKošice 1997Испания: лучшие результаты в дисциплине Полумарафон за всё время1:03:151 059 очк.–
MarathonAmsterdam 1997Испания: лучшие результаты в дисциплине Марафон за всё время2:15:061 040 очк.–
15KilometrPorto 200144:13–

Прогрессия

Сравнить с собой
СезонДисциплинаРезультатВетерДатаСоревнования
2013Semi 1:10:40–20 янв. 2013 г.Viana do Castelo (POR)
200710Kilometr 30:48–18 нояб. 2007 г.Ourense (ESP)
2007Semi 1:09:43–15 апр. 2007 г.Vigo (ESP)
200610Kilometr 31:33–19 нояб. 2006 г.Ourense (ESP)
2004Semi 1:04:57–28 мар. 2004 г.Azpeitia (ESP)
20035000m 14:15.93–26 июл. 2003 г.Arona (ESP)
200310000m 28:43.2h–22 мар. 2003 г.Burjassot (ESP)
200310Kilometr 30:03–1 июн. 2003 г.Pontevedra (ESP)
Сравнить себя с José Carlos Adán