José Carlos Adán
- Naissance
- 22 juil. 1967 (59 ans)
- Épreuves
- 5000 m · 10 000 m
José Carlos Adán est un coureur de fond d'Espagne, né le 22 juillet 1967. Il concourt principalement sur 3000m, 5000m et 10000m.
Ses records personnels incluent 7:52.33 sur 3000m, 13:19.71 sur 5000m, 27:59.49 sur 10000m, 1:03:15 sur Semi et 2:15:06 sur Marathon. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant d'Espagne.
Record personnel · 5000 m13:19.71
Meilleure perf 20131:10:4020 janv. 2013 · Viana do Castelo
Record personnel · 10 000 m27:59.49
Au 6 nov. 2026 : 5000 m 13:19.71 (n°905 de tous les temps), 10 000 m 27:59.49, Meilleure perf 2013 1:10:40 (20 janv. 2013, Viana do Castelo (POR)) · 59 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
15KilometrPorto 200144:13–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | Semi | 1:10:40 | – | 20 janv. 2013 | Viana do Castelo (POR) |
| 2007 | 10Kilometr | 30:48 | – | 18 nov. 2007 | Ourense (ESP) |
| 2007 | Semi | 1:09:43 | – | 15 avr. 2007 | Vigo (ESP) |
| 2006 | 10Kilometr | 31:33 | – | 19 nov. 2006 | Ourense (ESP) |
| 2004 | Semi | 1:04:57 | – | 28 mars 2004 | Azpeitia (ESP) |
| 2003 | 5000m | 14:15.93 | – | 26 juil. 2003 | Arona (ESP) |
| 2003 | 10000m | 28:43.2h | – | 22 mars 2003 | Burjassot (ESP) |
| 2003 | 10Kilometr | 30:03 | – | 1 juin 2003 | Pontevedra (ESP) |