José Carlos Adán
- Nacimiento
- 22 jul 1967 (59 años)
- Pruebas
- 5000 m · 10 000 m
José Carlos Adán es un fondista de España, nacido el 22 de julio de 1967. Compite principalmente en 3000m, 5000m y 10000m.
Sus mejores marcas personales incluyen 7:52.33 en 3000m, 13:19.71 en 5000m, 27:59.49 en 10000m, 1:03:15 en Semi y 2:15:06 en Marathon. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a España.
Mejor marca personal · 5000 m13:19.71
Mejor marca 20131:10:4020 ene 2013 · Viana do Castelo
Mejor marca personal · 10 000 m27:59.49
A 6 nov 2026: 5000 m 13:19.71 (#905 de todos los tiempos), 10 000 m 27:59.49, Mejor marca 2013 1:10:40 (20 ene 2013, Viana do Castelo (POR)) · 59 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
15KilometrPorto 200144:13–
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | Semi | 1:10:40 | – | 20 ene 2013 | Viana do Castelo (POR) |
| 2007 | 10Kilometr | 30:48 | – | 18 nov 2007 | Ourense (ESP) |
| 2007 | Semi | 1:09:43 | – | 15 abr 2007 | Vigo (ESP) |
| 2006 | 10Kilometr | 31:33 | – | 19 nov 2006 | Ourense (ESP) |
| 2004 | Semi | 1:04:57 | – | 28 mar 2004 | Azpeitia (ESP) |
| 2003 | 5000m | 14:15.93 | – | 26 jul 2003 | Arona (ESP) |
| 2003 | 10000m | 28:43.2h | – | 22 mar 2003 | Burjassot (ESP) |
| 2003 | 10Kilometr | 30:03 | – | 1 jun 2003 | Pontevedra (ESP) |