Gladys Songol
QuêniaAtivo- Nascimento
- 15 de jan. de 1993 (33 anos)
- Provas
- 10 Kilometres Road · 20 Kilometres Road
Gladys Songol é uma fundista de Quênia, nascida em 15 de janeiro de 1993. Compete principalmente nos 5000m, 10000m e Semi.
Seus recordes pessoais incluem 16:26.66 nos 5000m, 35:48.3h nos 10000m, 1:16:43 nos Semi, 33:08 nos 10Kilometr e 1:12:02 nos 20Kilometr. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.
Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road33:08
Melhor marca de 202617:01.3210 de jun. de 2026 · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
Melhor marca pessoal · 20 Kilometres Road1:12:02
Última competiçãoKenya Defence Forces Track and Field Championships10 de jun. de 2026 · 17:01.32
Em 8 de nov. de 2026: 10 Kilometres Road 33:08, 20 Kilometres Road 1:12:02, Melhor marca de 2026 17:01.32 (10 de jun. de 2026, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · Última competição: Kenya Defence Forces Track and Field Championships, 10 de jun. de 2026, 17:01.32 · 33 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico
10KilometrPrievidza 202433:08–
20KilometrParis 20241:12:02–
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m | 17:01.32 | – | 10 de jun. de 2026 | Kenya Defence Forces Track and Field Championships |
| 2025 | 5000m | 17:32.0h | – | 11 de jun. de 2025 | Kenya Defecnce Forces Track and Field Championships |
| 2025 | 20Kilometr | 1:14:50 | – | 2 de nov. de 2025 | Balexert 20km de Genève |
| 2025 | Semi | 1:16:43 | – | 9 de nov. de 2025 | Maratona di Ravenna Citta' D'Arte - U20 Half Marathon, Ravenna |
| 2024 | 10Kilometr | 33:08 | – | 14 de set. de 2024 | Brose Night Run Prievidza |
| 2024 | 20Kilometr | 1:12:02 | – | 13 de out. de 2024 | VREDESTEIN 20 km de Paris |
| 2024 | Semi | 1:17:54 | – | 21 de set. de 2024 | Greifenseelauf, Uster |
| 2023 | 5000m | 16:26.66 | – | 24 de mai. de 2023 | Kenya Defence Forces Championships |