Gladys Songol

Gladys Songol

肯尼亚肯尼亚现役
出生
1993年1月15日 (33岁)
项目
10 Kilometres Road · 20 Kilometres Road

Gladys Songol是肯尼亚长跑运动员，1993年1月15日出生。她主要参加5000m, 10000m 和 Semi项目。

她的个人最好成绩包括5000m的16:26.66, 10000m的35:48.3h, Semi的1:16:43, 10Kilometr的33:08 和 20Kilometr的1:12:02。她目前活跃于国际田径赛场，代表肯尼亚参赛。

个人最佳 · 10 Kilometres Road33:08
2026赛季最佳17:01.322026年6月10日 · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
2026赛季最佳
个人最佳 · 20 Kilometres Road1:12:02
最近一次比赛Kenya Defence Forces Track and Field Championships2026年6月10日 · 17:01.32
Kenya Defence Forces Track and Field Championships

截至2026年11月8日： 10 Kilometres Road 33:08, 20 Kilometres Road 1:12:02, 2026赛季最佳 17:01.32 (2026年6月10日, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · 最近一次比赛: Kenya Defence Forces Track and Field Championships, 2026年6月10日, 17:01.32 · 33岁

个人最佳

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项目成绩历史
5000mNairobi 2023肯尼亚5000 m历史排行榜16:26.661,002 分–
10000mEldoret 2017肯尼亚10 000 m历史排行榜35:48.3h947 分–
SemiRavenna 2025肯尼亚半程马拉松历史排行榜1:16:43996 分–
10KilometrPrievidza 202433:08–
20KilometrParis 20241:12:02–

进步

与我比较
赛季项目成绩风速日期赛事
20265000m 17:01.32–2026年6月10日Kenya Defence Forces Track and Field Championships
20255000m 17:32.0h–2025年6月11日Kenya Defecnce Forces Track and Field Championships
202520Kilometr 1:14:50–2025年11月2日Balexert 20km de Genève
2025Semi 1:16:43–2025年11月9日Maratona di Ravenna Citta' D'Arte - U20 Half Marathon, Ravenna
202410Kilometr 33:08–2024年9月14日Brose Night Run Prievidza
202420Kilometr 1:12:02–2024年10月13日VREDESTEIN 20 km de Paris
2024Semi 1:17:54–2024年9月21日Greifenseelauf, Uster
20235000m 16:26.66–2023年5月24日Kenya Defence Forces Championships
与 Gladys Songol 比较