Gladys Songol
KenyaActif- Naissance
- 15 janv. 1993 (33 ans)
- Épreuves
- 10 Kilometres Road · 20 Kilometres Road
Gladys Songol est une coureuse de fond du Kenya, née le 15 janvier 1993. Elle concourt principalement sur 5000m, 10000m et Semi.
Ses records personnels incluent 16:26.66 sur 5000m, 35:48.3h sur 10000m, 1:16:43 sur Semi, 33:08 sur 10Kilometr et 1:12:02 sur 20Kilometr. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Kenya.
Record personnel · 10 Kilometres Road33:08
Meilleure perf 202617:01.3210 juin 2026 · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
Record personnel · 20 Kilometres Road1:12:02
Dernière compétitionKenya Defence Forces Track and Field Championships10 juin 2026 · 17:01.32
Au 8 nov. 2026 : 10 Kilometres Road 33:08, 20 Kilometres Road 1:12:02, Meilleure perf 2026 17:01.32 (10 juin 2026, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · Dernière compétition: Kenya Defence Forces Track and Field Championships, 10 juin 2026, 17:01.32 · 33 ans
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
10KilometrPrievidza 202433:08–
20KilometrParis 20241:12:02–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m | 17:01.32 | – | 10 juin 2026 | Kenya Defence Forces Track and Field Championships |
| 2025 | 5000m | 17:32.0h | – | 11 juin 2025 | Kenya Defecnce Forces Track and Field Championships |
| 2025 | 20Kilometr | 1:14:50 | – | 2 nov. 2025 | Balexert 20km de Genève |
| 2025 | Semi | 1:16:43 | – | 9 nov. 2025 | Maratona di Ravenna Citta' D'Arte - U20 Half Marathon, Ravenna |
| 2024 | 10Kilometr | 33:08 | – | 14 sept. 2024 | Brose Night Run Prievidza |
| 2024 | 20Kilometr | 1:12:02 | – | 13 oct. 2024 | VREDESTEIN 20 km de Paris |
| 2024 | Semi | 1:17:54 | – | 21 sept. 2024 | Greifenseelauf, Uster |
| 2023 | 5000m | 16:26.66 | – | 24 mai 2023 | Kenya Defence Forces Championships |