Gladys Songol
KenyaAttivo- Nascita
- 15 gen 1993 (33 anni)
- Discipline
- 10 Kilometres Road · 20 Kilometres Road
Gladys Songol è una fondista di Kenya, nata il 15 gennaio 1993. Gareggia principalmente nei 5000m, 10000m e Semi.
I suoi record personali includono 16:26.66 nei 5000m, 35:48.3h nei 10000m, 1:16:43 nei Semi, 33:08 nei 10Kilometr e 1:12:02 nei 20Kilometr. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.
Record personale · 10 Kilometres Road33:08
Miglior prestazione 202617:01.3210 giu 2026 · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
Record personale · 20 Kilometres Road1:12:02
Ultima garaKenya Defence Forces Track and Field Championships10 giu 2026 · 17:01.32
Al 8 nov 2026: 10 Kilometres Road 33:08, 20 Kilometres Road 1:12:02, Miglior prestazione 2026 17:01.32 (10 giu 2026, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · Ultima gara: Kenya Defence Forces Track and Field Championships, 10 giu 2026, 17:01.32 · 33 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
10KilometrPrievidza 202433:08–
20KilometrParis 20241:12:02–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m | 17:01.32 | – | 10 giu 2026 | Kenya Defence Forces Track and Field Championships |
| 2025 | 5000m | 17:32.0h | – | 11 giu 2025 | Kenya Defecnce Forces Track and Field Championships |
| 2025 | 20Kilometr | 1:14:50 | – | 2 nov 2025 | Balexert 20km de Genève |
| 2025 | Semi | 1:16:43 | – | 9 nov 2025 | Maratona di Ravenna Citta' D'Arte - U20 Half Marathon, Ravenna |
| 2024 | 10Kilometr | 33:08 | – | 14 set 2024 | Brose Night Run Prievidza |
| 2024 | 20Kilometr | 1:12:02 | – | 13 ott 2024 | VREDESTEIN 20 km de Paris |
| 2024 | Semi | 1:17:54 | – | 21 set 2024 | Greifenseelauf, Uster |
| 2023 | 5000m | 16:26.66 | – | 24 mag 2023 | Kenya Defence Forces Championships |