Gladys Songol
KeniaAktiv- Geboren
- 15. Jan. 1993 (33 Jahre)
- Disziplinen
- 10 Kilometres Road · 20 Kilometres Road
Gladys Songol ist eine Langstreckenläuferin aus Kenia, geboren am 15. Januar 1993. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 5000m, 10000m und Semi an.
Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 16:26.66 über 5000m, 35:48.3h über 10000m, 1:16:43 über Semi, 33:08 über 10Kilometr und 1:12:02 über 20Kilometr. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Kenia.
Persönliche Bestleistung · 10 Kilometres Road33:08
Saisonbestleistung 202617:01.3210. Juni 2026 · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
Persönliche Bestleistung · 20 Kilometres Road1:12:02
Letzter WettkampfKenya Defence Forces Track and Field Championships10. Juni 2026 · 17:01.32
Stand 8. Nov. 2026: 10 Kilometres Road 33:08, 20 Kilometres Road 1:12:02, Saisonbestleistung 2026 17:01.32 (10. Juni 2026, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · Letzter Wettkampf: Kenya Defence Forces Track and Field Championships, 10. Juni 2026, 17:01.32 · 33 Jahre
Persönliche Bestleistungen
WA-Punkterechner →DisziplinErgebnisEwig
10KilometrPrievidza 202433:08–
20KilometrParis 20241:12:02–
Entwicklung
| Saison | Disziplin | Ergebnis | Wind | Datum | Wettkämpfe |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m | 17:01.32 | – | 10. Juni 2026 | Kenya Defence Forces Track and Field Championships |
| 2025 | 5000m | 17:32.0h | – | 11. Juni 2025 | Kenya Defecnce Forces Track and Field Championships |
| 2025 | 20Kilometr | 1:14:50 | – | 2. Nov. 2025 | Balexert 20km de Genève |
| 2025 | Semi | 1:16:43 | – | 9. Nov. 2025 | Maratona di Ravenna Citta' D'Arte - U20 Half Marathon, Ravenna |
| 2024 | 10Kilometr | 33:08 | – | 14. Sept. 2024 | Brose Night Run Prievidza |
| 2024 | 20Kilometr | 1:12:02 | – | 13. Okt. 2024 | VREDESTEIN 20 km de Paris |
| 2024 | Semi | 1:17:54 | – | 21. Sept. 2024 | Greifenseelauf, Uster |
| 2023 | 5000m | 16:26.66 | – | 24. Mai 2023 | Kenya Defence Forces Championships |