Clara LAS Heras
EspanhaAtivo- Nascimento
- 11 de abr. de 2003 (23 anos)
- Provas
- 3000 Metres Short Track · 10 000 m
Clara LAS Heras é uma meio-fundista de Espanha, nascida em 11 de abril de 2003. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 3000m.
Seus recordes pessoais incluem 4:21.51 nos 1500m, 9:23.94 nos 3000m, 9:40.14 nos 3000m, 16:11.62 nos 5000m e 34:09.77 nos 10000m. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Espanha.
Melhor marca pessoal · 3000 Metres Short Track9:54.80
Melhor marca de 20269:23.9428 de fev. de 2026 · Velódromo Luis Puig, Valencia (ESP) (i)
Melhor marca pessoal · 10 000 m34:09.77
Última competiçãotRUNsylvania International 10K Brasov4 de out. de 2026 · 34:16
Em 6 de nov. de 2026: 3000 Metres Short Track 9:54.80, 10 000 m 34:09.77, Melhor marca de 2026 9:23.94 (28 de fev. de 2026, Velódromo Luis Puig, Valencia (ESP) (i)) · Última competição: tRUNsylvania International 10K Brasov, 4 de out. de 2026, 34:16 · 23 anos
Melhores marcas pessoais
Calculadora de pontos WA →ModalidadeResultadoHistórico2026
1500mSanta Coloma de Gramenet 2026Lista de todos os tempos de Espanha em 1500 m4:21.511.039 pts–#874
3000mIndoorValencia 20269:23.941.048 pts–#404
1500m-short-trackIndoorSabadell 20224:42.57905 pts––
Progressão
| Temporada | Modalidade | Resultado | Vento | Data | Competições |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 1500m | 4:21.51 | – | 6 de jun. de 2026 | Gran Premio Aire Libre Federación Catalana Atletismo |
| 2026 | 3000m Indoor | 9:23.94 | – | 28 de fev. de 2026 | Spanish Indoor Championships |
| 2026 | 3000m-short-track Indoor | 9:23.94 | – | 28 de fev. de 2026 | Spanish Indoor Championships |
| 2026 | 5000m | 16:09.63 | – | 11 de jul. de 2026 | Meeting of Braga, Estádio 1o de Maio, Braga |
| 2026 | 10Kilometr | 32:34 | – | 18 de abr. de 2026 | 10 km en Ruta Villa de Laredo |
| 2026 | CrossCount | 36:38 | – | 25 de jan. de 2026 | Spanish Cross Country Championships |
| 2025 | 1500m | 4:32.08 | – | 7 de jun. de 2025 | Gran Premio Medio Fondo, Fondo y control FCA |
| 2025 | 3000m | 9:40.14 | – | 14 de jun. de 2025 | Spanish Clubs Championships Division Honor Liga Iberdrola-Permanence, Estadi Joan Serrahima, Barcelona |