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Bong-Sil Ham

Bong-Sil Ham

PRKPRKMulheres
Data de nascimento24 de jul. de 1974
Altura-
Peso-

Bong-Sil Ham é uma fundista de Coreia do Norte, nascida em 24 de julho de 1974. Compete principalmente nos 5000m, 10000m e Semi.

Seus recordes pessoais incluem 15:37.5h nos 5000m, 34:35.30 nos 10000m, 1:15:24 nos Semi e 2:25:31 nos Marathon. Conquistou 6 medalhas de ouro e 2 medalhas de bronze em competições internacionais importantes. Atualmente está ativa no circuito internacional de atletismo, representando Coreia do Norte.

Em resumo
Maratona
2:25:31
#553 de todos os tempos
5000 m
15:37.5h
Melhor marca de 2005
2:31:46
10 de abr. de 2005 · Pyongyang (PRK)
Melhor marca de 2005
Última competição
Incheon Asian Championships
1 de set. de 2005 · 34:35.30
Incheon Asian Championships
Recorde
Recorde nacional · 5000 m 15:37.5h
Recorde nacional
Idade
52 anos

Em 19 de set. de 2026: Maratona 2:25:31 (#553 de todos os tempos), 5000 m 15:37.5h, Melhor marca de 2005 2:31:46 (10 de abr. de 2005, Pyongyang (PRK)) · Última competição: Incheon Asian Championships, 1 de set. de 2005, 34:35.30 · Recorde nacional (5000 m) · 52 anos

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2005
10000m
34:35.30-1 de set. de 2005
↑
Incheon Asian Championships
2005
Marathon
2:31:46-10 de abr. de 2005
↓
Pyongyang (PRK)
2004
Marathon
2:28:32-27 de mar. de 2004
↓
Chinese Marathon Championships
2003
5000m
16:09.20-7 de dez. de 2003
↓
Catania (ITA)
2003
Marathon
2:25:31-31 de ago. de 2003
↓
IAAF World Championships
2002
5000m
15:37.5h-30 de abr. de 2002
↓
Pyongyang (PRK)
2002
10000m
34:44.92-10 de ago. de 2002
↑
Colombo (SRI)
2002
Marathon
2:26:23-7 de abr. de 2002
↓
Pyongyang (PRK)
2001
Semi
1:15:24-1 de set. de 2001-Beijing (CHN)
2001
Marathon
2:29:44-15 de abr. de 2001
↓
Pyongyang (PRK)
2000
Marathon
2:27:07-24 de set. de 2000
↓
The XXVII Olympic Games
1999
Marathon
2:35:05-5 de dez. de 1999
↓
Macao (MAC)
1995
Marathon
2:30:28-29 de out. de 1995
↓
Pyongyang (PRK)
1993
5000m
15:40.0h-9 de out. de 1993
↓
Pyongyang (PRK)

2005

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
34:35.30-1 de set.Incheon Asian Championships
Marathon
2:31:46-10 de abr.Pyongyang Mangyongdae Prize International Marathon, Pyongyang

2004

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
DNF-18 de ago.The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
Marathon
2:28:32-27 de mar.Chinese Marathon Championships

2003

4 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
5000m
16:09.20-7 de dez.Catania CISM Military World Games, Catania
Marathon
2:25:31-31 de ago.IAAF World Championships
Marathon
2:25:31-23 de ago.IAAF World Championships
Marathon
2:27:48-13 de abr.Pyongyang Marathon, Pyongyang

2002

5 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:33:35-13 de out.Busan Asian Games, Busan
5000m
15:42.88-12 de ago.Colombo Asian Championships, Colombo
10000m
34:44.92-10 de ago.Colombo Asian Championships, Colombo
5000m
15:37.5HT-30 de abr.Pyongyang
Marathon
2:26:23-7 de abr.Pyongyang Marathon, Pyongyang

2001

2 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Semi
1:15:24-1 de set.Beijing Universiade, Beijing
Marathon
2:29:44-15 de abr.Pyongyang Marathon, Pyongyang

2000

3 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:27:07-24 de set.The XXVII Olympic Games
Marathon
2:27:07-22 de set.The XXVII Olympic Games
Marathon
2:29:08-16 de abr.London Marathon

1999

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:35:05-5 de dez.Macao International Marathon, Macao

1995

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
Marathon
2:30:28-29 de out.Pyongyang Marathon, Pyongyang

1993

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
5000m
15:40.0HT-9 de out.Pyongyang

Conquistas

🥉

Incheon Asian Championships

10,000 Metres

2005
🥉

Incheon Asian Championships

10,000 Metres

2005
5

IAAF World Championships

Marathon

2003
🥇

Colombo Asian Championships

5000 Metres

2002
🥇

Busan Asian Games

Marathon

2002
🥇

Colombo Asian Championships

10,000 Metres

2002
🥇

Colombo Asian Championships

5000 Metres

2002
🥇

Colombo Asian Championships

10,000 Metres

2002
🥇

Beijing Universiade

Half Marathon

2001
8

The XXVII Olympic Games

Marathon

2000