Bong-Sil Ham

Bong-Sil Ham

NordkoreaNordkorea
Geboren
24. Juli 1974 (52 Jahre)
Disziplinen
Marathon · 5000 m

Bong-Sil Ham ist eine Langstreckenläuferin aus Nordkorea, geboren am 24. Juli 1974. Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 5000m, 10000m und Semi an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 15:37.5h über 5000m, 34:35.30 über 10000m, 1:15:24 über Semi und 2:25:31 über Marathon. Sie hat 6 Goldmedaillen und 2 Bronzemedaillen bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Nordkorea.

Persönliche Bestleistung · Marathon2:25:31
Platz 553 aller Zeiten
Saisonbestleistung 20052:31:4610. Apr. 2005 · Pyongyang
Saisonbestleistung 2005
Nationaler Rekord15:37.5h5000 m
Nationaler Rekord
Persönliche Bestleistung · 5000 m15:37.5h

Stand 6. Nov. 2026: Marathon 2:25:31 (Platz 553 aller Zeiten), 5000 m 15:37.5h, Saisonbestleistung 2005 2:31:46 (10. Apr. 2005, Pyongyang (PRK)) · Letzter Wettkampf: Incheon Asian Championships, 1. Sept. 2005, 34:35.30 · Nationaler Rekord (5000 m) · 52 Jahre

Persönliche Bestleistungen

WA-Punkterechner →
DisziplinErgebnisEwig
5000mPyongyang 2002Nordkorea: ewige Bestenliste im 5000 m15:37.5h1.092 Pkt.–
10000mIncheon 2005Nordkorea: ewige Bestenliste im 10 000 m34:35.301.007 Pkt.–
SemiBeijing 2001Nordkorea: ewige Bestenliste im Halbmarathon1:15:241.022 Pkt.–
MarathonParis-St-Denis 2003Nordkorea: ewige Bestenliste im Marathon2:25:311.160 Pkt.#553

Entwicklung

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SaisonDisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
200510000m 34:35.30–1. Sept. 2005Incheon Asian Championships
2005Marathon 2:31:46–10. Apr. 2005Pyongyang (PRK)
2004Marathon 2:28:32–27. März 2004Chinese Marathon Championships
20035000m 16:09.20–7. Dez. 2003Catania (ITA)
2003Marathon 2:25:31–31. Aug. 2003IAAF World Championships
20025000m 15:37.5h–30. Apr. 2002Pyongyang (PRK)
200210000m 34:44.92–10. Aug. 2002Colombo (SRI)
2002Marathon 2:26:23–7. Apr. 2002Pyongyang (PRK)
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