Bong-Sil Ham
- 出生
- 1974年7月24日 (52岁)
- 项目
- 马拉松 · 5000 m
Bong-Sil Ham是朝鲜长跑运动员，1974年7月24日出生。她主要参加5000m, 10000m 和 Semi项目。
她的个人最好成绩包括5000m的15:37.5h, 10000m的34:35.30, Semi的1:15:24 和 Marathon的2:25:31。她在国际重大赛事中获得了6枚金牌 和 2枚铜牌。她目前活跃于国际田径赛场，代表朝鲜参赛。
个人最佳 · 马拉松2:25:31
2005赛季最佳2:31:462005年4月10日 · Pyongyang
国家纪录15:37.5h5000 m
个人最佳 · 5000 m15:37.5h
截至2026年11月6日： 马拉松 2:25:31 (全时代第553名), 5000 m 15:37.5h, 2005赛季最佳 2:31:46 (2005年4月10日, Pyongyang (PRK)) · 最近一次比赛: Incheon Asian Championships, 2005年9月1日, 34:35.30 · 国家纪录 (5000 m) · 52岁
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2005 | 10000m | 34:35.30 | – | 2005年9月1日 | Incheon Asian Championships |
| 2005 | Marathon | 2:31:46 | – | 2005年4月10日 | Pyongyang (PRK) |
| 2004 | Marathon | 2:28:32 | – | 2004年3月27日 | Chinese Marathon Championships |
| 2003 | 5000m | 16:09.20 | – | 2003年12月7日 | Catania (ITA) |
| 2003 | Marathon | 2:25:31 | – | 2003年8月31日 | IAAF World Championships |
| 2002 | 5000m | 15:37.5h | – | 2002年4月30日 | Pyongyang (PRK) |
| 2002 | 10000m | 34:44.92 | – | 2002年8月10日 | Colombo (SRI) |
| 2002 | Marathon | 2:26:23 | – | 2002年4月7日 | Pyongyang (PRK) |