Bong-Sil Ham

PRKDonne

Data di nascita24 lug 1974

Altezza-

Peso-

Bong-Sil Ham è una fondista di Corea del Nord, nata il 24 luglio 1974. Gareggia principalmente nei 5000m, 10000m e Semi.

I suoi record personali includono 15:37.5h nei 5000m, 34:35.30 nei 10000m, 1:15:24 nei Semi e 2:25:31 nei Marathon. Ha conquistato 6 medaglie d'oro e 2 medaglie di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Corea del Nord.

In sintesi

Maratona

2:25:31

#553 di sempre

5000 m

15:37.5h

Miglior prestazione 2005

2:31:46

10 apr 2005 · Pyongyang (PRK)

Miglior prestazione 2005

Ultima gara

Incheon Asian Championships

1 set 2005 · 34:35.30

Incheon Asian Championships

Record

Record nazionale · 5000 m 15:37.5h

Record nazionale

Età

52 anni

Al 19 set 2026: Maratona 2:25:31 (#553 di sempre), 5000 m 15:37.5h, Miglior prestazione 2005 2:31:46 (10 apr 2005, Pyongyang (PRK)) · Ultima gara: Incheon Asian Championships, 1 set 2005, 34:35.30 · Record nazionale (5000 m) · 52 anni

Record personali

15:37.5HT

34:35.30

1:15:24

2:25:31

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2005	10000m	34:35.30	-	1 set 2005	↑	Incheon Asian Championships
2005	Marathon	2:31:46	-	10 apr 2005	↓	Pyongyang (PRK)
2004	Marathon	2:28:32	-	27 mar 2004	↓	Chinese Marathon Championships
2003	5000m	16:09.20	-	7 dic 2003	↓	Catania (ITA)
2003	Marathon	2:25:31	-	31 ago 2003	↓	IAAF World Championships
2002	5000m	15:37.5h	-	30 apr 2002	↓	Pyongyang (PRK)
2002	10000m	34:44.92	-	10 ago 2002	↑	Colombo (SRI)
2002	Marathon	2:26:23	-	7 apr 2002	↓	Pyongyang (PRK)
2001	Semi	1:15:24	-	1 set 2001	-	Beijing (CHN)
2001	Marathon	2:29:44	-	15 apr 2001	↓	Pyongyang (PRK)
2000	Marathon	2:27:07	-	24 set 2000	↓	The XXVII Olympic Games
1999	Marathon	2:35:05	-	5 dic 1999	↓	Macao (MAC)
1995	Marathon	2:30:28	-	29 ott 1995	↓	Pyongyang (PRK)
1993	5000m	15:40.0h	-	9 ott 1993	↓	Pyongyang (PRK)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10000m	34:35.30	-	1 set	Incheon Asian Championships
Marathon	2:31:46	-	10 apr	Pyongyang Mangyongdae Prize International Marathon, Pyongyang

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	DNF	-	18 ago	The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
Marathon	2:28:32	-	27 mar	Chinese Marathon Championships

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
5000m	16:09.20	-	7 dic	Catania CISM Military World Games, Catania
Marathon	2:25:31	-	31 ago	IAAF World Championships
Marathon	2:25:31	-	23 ago	IAAF World Championships
Marathon	2:27:48	-	13 apr	Pyongyang Marathon, Pyongyang

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:33:35	-	13 ott	Busan Asian Games, Busan
5000m	15:42.88	-	12 ago	Colombo Asian Championships, Colombo
10000m	34:44.92	-	10 ago	Colombo Asian Championships, Colombo
5000m	15:37.5HT	-	30 apr	Pyongyang
Marathon	2:26:23	-	7 apr	Pyongyang Marathon, Pyongyang

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Marathon	2:27:07	-	24 set	The XXVII Olympic Games
Marathon	2:27:07	-	22 set	The XXVII Olympic Games
Marathon	2:29:08	-	16 apr	London Marathon

Bong-Sil Ham

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2005

2004

2003

2002

2001

2000

1999

1995

1993

Palmares