Bong-Sil Ham
- Nacimiento
- 24 jul 1974 (52 años)
- Pruebas
- Maratón · 5000 m
Bong-Sil Ham es una fondista de Corea del Norte, nacida el 24 de julio de 1974. Compite principalmente en 5000m, 10000m y Semi.
Sus mejores marcas personales incluyen 15:37.5h en 5000m, 34:35.30 en 10000m, 1:15:24 en Semi y 2:25:31 en Marathon. Ha obtenido 6 medallas de oro y 2 medallas de bronce en competiciones internacionales importantes. Actualmente está activa en el circuito internacional de atletismo, representando a Corea del Norte.
Mejor marca personal · Maratón2:25:31
Mejor marca 20052:31:4610 abr 2005 · Pyongyang
Récord nacional15:37.5h5000 m
Mejor marca personal · 5000 m15:37.5h
A 6 nov 2026: Maratón 2:25:31 (#553 de todos los tiempos), 5000 m 15:37.5h, Mejor marca 2005 2:31:46 (10 abr 2005, Pyongyang (PRK)) · Última competición: Incheon Asian Championships, 1 sept 2005, 34:35.30 · Récord nacional (5000 m) · 52 años
Mejores marcas personales
Calculadora de puntos WA →DisciplinaResultadoHistórico
Progresión
| Temporada | Disciplina | Resultado | Viento | Fecha | Competiciones |
|---|---|---|---|---|---|
| 2005 | 10000m | 34:35.30 | – | 1 sept 2005 | Incheon Asian Championships |
| 2005 | Marathon | 2:31:46 | – | 10 abr 2005 | Pyongyang (PRK) |
| 2004 | Marathon | 2:28:32 | – | 27 mar 2004 | Chinese Marathon Championships |
| 2003 | 5000m | 16:09.20 | – | 7 dic 2003 | Catania (ITA) |
| 2003 | Marathon | 2:25:31 | – | 31 ago 2003 | IAAF World Championships |
| 2002 | 5000m | 15:37.5h | – | 30 abr 2002 | Pyongyang (PRK) |
| 2002 | 10000m | 34:44.92 | – | 10 ago 2002 | Colombo (SRI) |
| 2002 | Marathon | 2:26:23 | – | 7 abr 2002 | Pyongyang (PRK) |