BK
Benson Kiema

Benson Kiema

KENKENHomens
Data de nascimento-
Altura-
Peso-

Benson Kiema é um fundista de Quênia. Compete principalmente nos 5000m, 10000m e 5Kilometre.

Seus recordes pessoais incluem 15:08.75 nos 5000m, 31:10.25 nos 10000m, 14:40 nos 5Kilometre, 46:45 nos 15Kilometr e 30:04 nos 10Kilometr. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Quênia.

Em resumo
10 Kilometres Road
30:04
Mile Road
4:11.2h
Melhor marca de 2026
31:10.25
10 de jun. de 2026 · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)
Melhor marca de 2026
Última competição
Kenya Defence Forces Track and Field Championships
10 de jun. de 2026 · 31:10.25
Kenya Defence Forces Track and Field Championships

Em 16 de set. de 2026: 10 Kilometres Road 30:04, Mile Road 4:11.2h, Melhor marca de 2026 31:10.25 (10 de jun. de 2026, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · Última competição: Kenya Defence Forces Track and Field Championships, 10 de jun. de 2026, 31:10.25

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

TemporadaModalidadeResultadoVentoDataTendênciaCompetições
2026
10000m
31:10.25-10 de jun. de 2026-Kenya Defence Forces Track and Field Championships
2023
5000m
15:08.75-24 de mai. de 2023-Kenya Defence Forces Championships
2019
MileRoad
4:11.2h-15 de jul. de 2019-Ann Arbor, MI (USA)
2019
5Kilometre
14:40-4 de jul. de 2019-Frankfort, KY (USA)
2019
4MilesRoad
19:29-19 de jul. de 2019--
2019
8Kilometre
23:46-23 de nov. de 2019-Philadelphia, PA (USA)
2019
10Kilometr
30:04-8 de set. de 2019-Kansas City, MO (USA)
2019
15Kilometr
46:45-26 de out. de 2019-Tulsa, OK (USA)
2019
10MilesRoa
50:30-27 de set. de 2019-Lynchburg, VA (USA)

2026

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
10000m
31:10.25-10 de jun.Kenya Defence Forces Track and Field Championships

2023

1 performance
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
5000m
15:08.75-24 de mai.Kenya Defence Forces Championships

2019

11 performances
ModalidadeResultadoVentoDataCompetições
8Kilometre
23:46-23 de nov.Rothman Orthopaedics 8K, Philadelphia, PA
10Kilometr
30:39-17 de nov.Flanigan's Rockin' Rib Run, Davie, FL
10Kilometr
30:25-3 de nov.Cooper-Norcross Bridge Challenge 10-K
15Kilometr
46:45-26 de out.Tulsa Federal Credit Union Tulsa Run 15-K, Tulsa, OK
10Kilometr
30:12-6 de out.Oktoberfest 10-K Run
10MilesRoa
50:30-27 de set.Genworth Virginia Ten Miler, Lynchburg, VA
10Kilometr
30:04-8 de set.Plaza 10 km, Kansas City, MO
5Kilometre
14:52-4 de ago.Debbie Green Memorial, Wheeling, WV
4MilesRoad
19:29-19 de jul.Subaru 4-Mile Chase, Buffalo, NY
MileRoad
4:11.2HT-15 de jul.Mile, Ann Arbor, MI
5Kilometre
14:40-4 de jul.Great Buffalo Chase 5K, Frankfort, KY

Conquistas

Sem medalhas