Benson Kiema

KENHombres

Fecha de nacimiento-

Altura-

Peso-

Benson Kiema es un fondista de Kenia. Compite principalmente en 5000m, 10000m y 5Kilometre.

Sus mejores marcas personales incluyen 15:08.75 en 5000m, 31:10.25 en 10000m, 14:40 en 5Kilometre, 46:45 en 15Kilometr y 30:04 en 10Kilometr. Actualmente está activo en el circuito internacional de atletismo, representando a Kenia.

Datos clave

10 Kilometres Road

30:04

Mile Road

4:11.2h

Mejor marca 2026

31:10.25

10 jun 2026 · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)

Mejor marca 2026

Última competición

Kenya Defence Forces Track and Field Championships

10 jun 2026 · 31:10.25

Kenya Defence Forces Track and Field Championships

A 16 sept 2026: 10 Kilometres Road 30:04, Mile Road 4:11.2h, Mejor marca 2026 31:10.25 (10 jun 2026, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · Última competición: Kenya Defence Forces Track and Field Championships, 10 jun 2026, 31:10.25

Mejores marcas personales

15:08.75

31:10.25

14:40

46:45

30:04

50:30

4:11.2HT

23:46

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

Temporada	Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Tendencia	Competiciones
2026	10000m	31:10.25	-	10 jun 2026	-	Kenya Defence Forces Track and Field Championships
2023	5000m	15:08.75	-	24 may 2023	-	Kenya Defence Forces Championships
2019	MileRoad	4:11.2h	-	15 jul 2019	-	Ann Arbor, MI (USA)
2019	5Kilometre	14:40	-	4 jul 2019	-	Frankfort, KY (USA)
2019	4MilesRoad	19:29	-	19 jul 2019	-	-
2019	8Kilometre	23:46	-	23 nov 2019	-	Philadelphia, PA (USA)
2019	10Kilometr	30:04	-	8 sept 2019	-	Kansas City, MO (USA)
2019	15Kilometr	46:45	-	26 oct 2019	-	Tulsa, OK (USA)
2019	10MilesRoa	50:30	-	27 sept 2019	-	Lynchburg, VA (USA)

Benson Kiema

Mejores marcas personales

Gráficos de rendimiento

Mejores de la temporada

2026

2023

2019

Palmarés

Sin medallas

Disciplina	Resultado	Viento	Fecha	Competiciones
8Kilometre	23:46	-	23 nov	Rothman Orthopaedics 8K, Philadelphia, PA
10Kilometr	30:39	-	17 nov	Flanigan's Rockin' Rib Run, Davie, FL
10Kilometr	30:25	-	3 nov	Cooper-Norcross Bridge Challenge 10-K
15Kilometr	46:45	-	26 oct	Tulsa Federal Credit Union Tulsa Run 15-K, Tulsa, OK
10Kilometr	30:12	-	6 oct	Oktoberfest 10-K Run
10MilesRoa	50:30	-	27 sept	Genworth Virginia Ten Miler, Lynchburg, VA
10Kilometr	30:04	-	8 sept	Plaza 10 km, Kansas City, MO
5Kilometre	14:52	-	4 ago	Debbie Green Memorial, Wheeling, WV
4MilesRoad	19:29	-	19 jul	Subaru 4-Mile Chase, Buffalo, NY
MileRoad	4:11.2HT	-	15 jul	Mile, Ann Arbor, MI
5Kilometre	14:40	-	4 jul	Great Buffalo Chase 5K, Frankfort, KY