Benson Kiema
KenyaAttivo- Discipline
- 10 Kilometres Road · Mile Road
Benson Kiema è un fondista di Kenya. Gareggia principalmente nei 5000m, 10000m e 5Kilometre.
I suoi record personali includono 15:08.75 nei 5000m, 31:10.25 nei 10000m, 14:40 nei 5Kilometre, 46:45 nei 15Kilometr e 30:04 nei 10Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.
Record personale · 10 Kilometres Road30:04
Miglior prestazione 202631:10.2510 giu 2026 · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
Record personale · Mile Road4:11.2h
Ultima garaKenya Defence Forces Track and Field Championships10 giu 2026 · 31:10.25
Al 6 nov 2026: 10 Kilometres Road 30:04, Mile Road 4:11.2h, Miglior prestazione 2026 31:10.25 (10 giu 2026, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · Ultima gara: Kenya Defence Forces Track and Field Championships, 10 giu 2026, 31:10.25
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
5KilometreKY 201914:40–
15KilometrOK 201946:45–
10KilometrMO 201930:04–
10MilesRoaVA 201950:30–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 31:10.25 | – | 10 giu 2026 | Kenya Defence Forces Track and Field Championships |
| 2023 | 5000m | 15:08.75 | – | 24 mag 2023 | Kenya Defence Forces Championships |
| 2019 | MileRoad | 4:11.2h | – | 15 lug 2019 | Ann Arbor, MI (USA) |
| 2019 | 5Kilometre | 14:40 | – | 4 lug 2019 | Frankfort, KY (USA) |
| 2019 | 4MilesRoad | 19:29 | – | 19 lug 2019 | – |
| 2019 | 8Kilometre | 23:46 | – | 23 nov 2019 | Philadelphia, PA (USA) |
| 2019 | 10Kilometr | 30:04 | – | 8 set 2019 | Kansas City, MO (USA) |
| 2019 | 15Kilometr | 46:45 | – | 26 ott 2019 | Tulsa, OK (USA) |