Benson Kiema
KenyaActif- Épreuves
- 10 Kilometres Road · Mile Road
Benson Kiema est un coureur de fond du Kenya. Il concourt principalement sur 5000m, 10000m et 5Kilometre.
Ses records personnels incluent 15:08.75 sur 5000m, 31:10.25 sur 10000m, 14:40 sur 5Kilometre, 46:45 sur 15Kilometr et 30:04 sur 10Kilometr. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Kenya.
Record personnel · 10 Kilometres Road30:04
Meilleure perf 202631:10.2510 juin 2026 · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
Record personnel · Mile Road4:11.2h
Dernière compétitionKenya Defence Forces Track and Field Championships10 juin 2026 · 31:10.25
Au 6 nov. 2026 : 10 Kilometres Road 30:04, Mile Road 4:11.2h, Meilleure perf 2026 31:10.25 (10 juin 2026, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · Dernière compétition: Kenya Defence Forces Track and Field Championships, 10 juin 2026, 31:10.25
Records personnels
Calculateur de points WA →DisciplineRésultatAll-time
5KilometreKY 201914:40–
15KilometrOK 201946:45–
10KilometrMO 201930:04–
10MilesRoaVA 201950:30–
Progression
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10000m | 31:10.25 | – | 10 juin 2026 | Kenya Defence Forces Track and Field Championships |
| 2023 | 5000m | 15:08.75 | – | 24 mai 2023 | Kenya Defence Forces Championships |
| 2019 | MileRoad | 4:11.2h | – | 15 juil. 2019 | Ann Arbor, MI (USA) |
| 2019 | 5Kilometre | 14:40 | – | 4 juil. 2019 | Frankfort, KY (USA) |
| 2019 | 4MilesRoad | 19:29 | – | 19 juil. 2019 | – |
| 2019 | 8Kilometre | 23:46 | – | 23 nov. 2019 | Philadelphia, PA (USA) |
| 2019 | 10Kilometr | 30:04 | – | 8 sept. 2019 | Kansas City, MO (USA) |
| 2019 | 15Kilometr | 46:45 | – | 26 oct. 2019 | Tulsa, OK (USA) |