Arkadiusz Sowa

Arkadiusz Sowa

PolôniaPolônia
Nascimento
2 de mar. de 1979 (47 anos)
Provas
Maratona · 10 000 m

Arkadiusz Sowa é um meio-fundista de Polônia, nascido em 2 de março de 1979. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:00.40 nos 1500m, 8:13.16 nos 3000m, 13:57.99 nos 5000m, 28:29.1h nos 10000m e 1:03:13 nos Semi. Conquistou 2 medalhas de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Polônia.

Melhor marca pessoal · Maratona2:12:00
Melhor marca de 20092:21:5318 de abr. de 2009
Melhor marca de 2009
Melhor marca pessoal · 10 000 m28:29.1h

Em 7 de nov. de 2026: Maratona 2:12:00, 10 000 m 28:29.1h, Melhor marca de 2009 2:21:53 (18 de abr. de 2009) · 47 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
1500mGrudziadz 2003Lista de todos os tempos de Polônia em 1500 m4:00.40850 pts–
3000mBanská Bystrica 2003Lista de todos os tempos de Polônia em 3000 m8:13.16980 pts–
5000mSzczecin 2002Lista de todos os tempos de Polônia em 5000 m13:57.991.007 pts–
10000mBielsko-Biala 2003Lista de todos os tempos de Polônia em 10 000 m28:29.1h1.088 pts–
SemiWarszawa 2008Lista de todos os tempos de Polônia em Meia maratona1:03:131.061 pts–
MarathonBerlin 2007Lista de todos os tempos de Polônia em Maratona2:12:001.095 pts–

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
2009Semi 1:04:51–6 de set. de 2009–
2009Marathon 2:21:53–18 de abr. de 2009–
200815Kilometr 47:38–2 de ago. de 2008–
2008Semi 1:03:13–30 de mar. de 2008–
200820Kilometr 1:04:02–12 de out. de 2008–
2008Marathon 2:14:39–20 de abr. de 2008–
20075000m 14:15.45–23 de nov. de 2007–
200710Kilometr 29:55–6 de mai. de 2007–
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