Arkadiusz Sowa

POLHomens

Data de nascimento2 de mar. de 1979

Altura-

Peso-

Arkadiusz Sowa é um meio-fundista de Polônia, nascido em 2 de março de 1979. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 5000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:00.40 nos 1500m, 8:13.16 nos 3000m, 13:57.99 nos 5000m, 28:29.1h nos 10000m e 1:03:13 nos Semi. Conquistou 2 medalhas de ouro em competições internacionais importantes. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Polônia.

Em resumo

Maratona

2:12:00

10 000 m

28:29.1h

Melhor marca de 2009

2:21:53

18 de abr. de 2009

Melhor marca de 2009

Idade

47 anos

Em 18 de set. de 2026: Maratona 2:12:00, 10 000 m 28:29.1h, Melhor marca de 2009 2:21:53 (18 de abr. de 2009) · 47 anos

Melhores marcas pessoais

4:00.40

8:13.16

13:57.99

28:29.1HT

1:03:13

2:12:00

5:14.79

47:38

29:11

50:18

1:01:14

Gráficos de desempenho

Melhores da temporada

Temporada	Modalidade	Resultado	Vento	Data	Tendência	Competições
2009	Semi	1:04:51	-	6 de set. de 2009	↑	-
2009	Marathon	2:21:53	-	18 de abr. de 2009	↓	-
2008	15Kilometr	47:38	-	2 de ago. de 2008	-	-
2008	Semi	1:03:13	-	30 de mar. de 2008	↑	-
2008	20Kilometr	1:04:02	-	12 de out. de 2008	↓	-
2008	Marathon	2:14:39	-	20 de abr. de 2008	↓	-
2007	5000m	14:15.45	-	23 de nov. de 2007	↑	-
2007	10Kilometr	29:55	-	6 de mai. de 2007	↓	-
2007	Semi	1:03:42	-	9 de set. de 2007	↑	-
2007	Marathon	2:12:00	-	30 de set. de 2007	↓	-
2006	10Kilometr	29:39	-	15 de abr. de 2006	↓	-
2006	20Kilometr	1:01:14	-	15 de out. de 2006	↓	-
2006	Semi	1:09:08	-	5 de nov. de 2006	↑	-
2005	2000m	5:14.79	-	28 de ago. de 2005	↑	-
2005	10000m	28:48.29	-	7 de mai. de 2005	↑	-
2005	10Kilometr	29:50	-	20 de jul. de 2005	↓	-
2005	10MilesRoa	50:18	-	18 de set. de 2005	-	-
2005	20Kilometr	1:02:18	-	16 de out. de 2005	↓	-
2004	3000m	8:18.35	-	11 de set. de 2004	↑	-
2004	10000m	29:21.05	-	8 de mai. de 2004	↑	-
2004	10Kilometr	30:24	-	30 de mai. de 2004	↓	-
2004	Semi	1:05:56	-	5 de set. de 2004	↑	-
2003	1500m	4:00.40	-	9 de jun. de 2003	-	-
2003	3000m	8:13.16	-	6 de set. de 2003	↑	-
2003	10000m	28:29.1h	-	3 de mai. de 2003	↑	-
2003	10Kilometr	29:11	-	19 de abr. de 2003	↓	-
2002	2000m	5:15.56	-	29 de mai. de 2002	↑	-
2002	5000m	13:57.99	-	20 de jul. de 2002	↑	-
2002	10000m	28:59.30	-	8 de jun. de 2002	↑	-
2001	5000m	13:58.60	-	12 de jun. de 2001	↑	-
2001	10000m	29:19.3h	-	29 de jun. de 2001	↑	-
2000	3000m	8:23.55	-	25 de jun. de 2000	↑	-
2000	5000m	14:04.56	-	6 de ago. de 2000	↑	-
2000	10000m	30:33.95	-	19 de ago. de 2000	↑	-
1999	3000m	8:14.94	-	31 de ago. de 1999	↑	-
1999	5000m	14:32.59	-	4 de set. de 1999	↑	-
1998	3000m	8:22.90	-	13 de jun. de 1998	↑	-

2009

2 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Semi	1:04:51	-	6 de set.	Polish Half Marathon Championships, Pila
Marathon	2:21:53	-	18 de abr.	Beogradski Maraton, Beograd

2008

6 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
20Kilometr	1:04:02	-	12 de out.	Paris International 20 km, Paris
Marathon	2:24:48	-	24 de ago.	The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing
Marathon	2:24:48	-	15 de ago.	The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing
15Kilometr	47:38	-	2 de ago.	15 km, Jaworzno
Marathon	2:14:39	-	20 de abr.	Nagano Marathon, Nagano
Semi	1:03:13	-	30 de mar.	Warsaw Carrefour Half Marathon, Warszawa

2007

6 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
5000m	14:15.45	-	23 de nov.	Chiba
Marathon	2:12:00	-	30 de set.	Berlin Marathon, Berlin
Semi	1:03:42	-	9 de set.	Pila International Half Marathon, Pila - Polish Half Marathon Ch.
10Kilometr	29:55	-	6 de mai.	Gniezno European Road Race, Gniezno
Marathon	2:15:09	-	21 de abr.	Beograd Marathon, Beograd
Semi	1:04:15	-	25 de mar.	Warszawa Carrefour Half Marathon, Warszawa

2006

3 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
Semi	1:09:08	-	5 de nov.	Bochnia Half Marathon, Bochnia
20Kilometr	1:01:14	-	15 de out.	Paris International 20 km, Paris
10Kilometr	29:39	-	15 de abr.	Paderborn Internationaler Osterlauf, Paderborn

2005

7 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
20Kilometr	1:02:18	-	16 de out.	Paris International 20 km, Paris
10MilesRoa	50:18	-	18 de set.	Dam tot Damloop, Amsterdam
2000m	5:14.79	-	28 de ago.	Banská Bystrica The Athletic Bridge 2005, Banská Bystrica
10Kilometr	29:50	-	20 de jul.	Voorthuizen Fortis Loopfestijn, Voorthuizen
10Kilometr	30:29	-	11 de jun.	Oelder Citylauf, Oelder
10Kilometr	30:49	-	28 de mai.	Olesnica Boguslaw Psujek Memorial 10km, Oleśnica
10000m	28:48.29	-	7 de mai.	Międzyzdroje Polish 10,000m Championships, Miedzyzdroje

2004

4 performances

Modalidade	Resultado	Vento	Data	Competições
3000m	8:18.35	-	11 de set.	Banská Bystrica The Athletic Bridge 2004, Banská Bystrica
Semi	1:05:56	-	5 de set.	Pila Half Marathon, Pila
10Kilometr	30:24	-	30 de mai.	Bielsko-Biala Fiat Race, Bielsko-Biala
10000m	29:21.05	-	8 de mai.	Polish 10,000m Championships, Police

2003