Arkadiusz Sowa

POLМужчины

Дата рождения2 мар. 1979 г.

Рост-

Вес-

Arkadiusz Sowa — бегун на средние дистанции из страны Польша, родился 2 марта 1979 года. Основные дисциплины: 1500m, 3000m и 5000m.

Личные рекорды: 4:00.40 на 1500m, 8:13.16 на 3000m, 13:57.99 на 5000m, 28:29.1h на 10000m и 1:03:13 на Semi. Он завоевал 2 золотые медали на крупных международных соревнованиях. Он продолжает выступать на международных соревнованиях по лёгкой атлетике.

Главное

Марафон

2:12:00

10 000 m

28:29.1h

Лучший результат сезона 2009

2:21:53

18 апр. 2009 г.

Лучший результат сезона 2009

Возраст

47 лет

По состоянию на 19 сент. 2026 г.: Марафон 2:12:00, 10 000 m 28:29.1h, Лучший результат сезона 2009 2:21:53 (18 апр. 2009 г.) · 47 лет

Личные рекорды

4:00.40

8:13.16

13:57.99

28:29.1HT

1:03:13

2:12:00

5:14.79

47:38

29:11

50:18

1:01:14

Графики результатов

Лучшие в сезоне

Сезон	Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Динамика	Соревнования
2009	Semi	1:04:51	-	6 сент. 2009 г.	↑	-
2009	Marathon	2:21:53	-	18 апр. 2009 г.	↓	-
2008	15Kilometr	47:38	-	2 авг. 2008 г.	-	-
2008	Semi	1:03:13	-	30 мар. 2008 г.	↑	-
2008	20Kilometr	1:04:02	-	12 окт. 2008 г.	↓	-
2008	Marathon	2:14:39	-	20 апр. 2008 г.	↓	-
2007	5000m	14:15.45	-	23 нояб. 2007 г.	↑	-
2007	10Kilometr	29:55	-	6 мая 2007 г.	↓	-
2007	Semi	1:03:42	-	9 сент. 2007 г.	↑	-
2007	Marathon	2:12:00	-	30 сент. 2007 г.	↓	-
2006	10Kilometr	29:39	-	15 апр. 2006 г.	↓	-
2006	20Kilometr	1:01:14	-	15 окт. 2006 г.	↓	-
2006	Semi	1:09:08	-	5 нояб. 2006 г.	↑	-
2005	2000m	5:14.79	-	28 авг. 2005 г.	↑	-
2005	10000m	28:48.29	-	7 мая 2005 г.	↑	-
2005	10Kilometr	29:50	-	20 июл. 2005 г.	↓	-
2005	10MilesRoa	50:18	-	18 сент. 2005 г.	-	-
2005	20Kilometr	1:02:18	-	16 окт. 2005 г.	↓	-
2004	3000m	8:18.35	-	11 сент. 2004 г.	↑	-
2004	10000m	29:21.05	-	8 мая 2004 г.	↑	-
2004	10Kilometr	30:24	-	30 мая 2004 г.	↓	-
2004	Semi	1:05:56	-	5 сент. 2004 г.	↑	-
2003	1500m	4:00.40	-	9 июн. 2003 г.	-	-
2003	3000m	8:13.16	-	6 сент. 2003 г.	↑	-
2003	10000m	28:29.1h	-	3 мая 2003 г.	↑	-
2003	10Kilometr	29:11	-	19 апр. 2003 г.	↓	-
2002	2000m	5:15.56	-	29 мая 2002 г.	↑	-
2002	5000m	13:57.99	-	20 июл. 2002 г.	↑	-
2002	10000m	28:59.30	-	8 июн. 2002 г.	↑	-
2001	5000m	13:58.60	-	12 июн. 2001 г.	↑	-
2001	10000m	29:19.3h	-	29 июн. 2001 г.	↑	-
2000	3000m	8:23.55	-	25 июн. 2000 г.	↑	-
2000	5000m	14:04.56	-	6 авг. 2000 г.	↑	-
2000	10000m	30:33.95	-	19 авг. 2000 г.	↑	-
1999	3000m	8:14.94	-	31 авг. 1999 г.	↑	-
1999	5000m	14:32.59	-	4 сент. 1999 г.	↑	-
1998	3000m	8:22.90	-	13 июн. 1998 г.	↑	-

2009

2 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Semi	1:04:51	-	6 сент.	Polish Half Marathon Championships, Pila
Marathon	2:21:53	-	18 апр.	Beogradski Maraton, Beograd

2008

6 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
20Kilometr	1:04:02	-	12 окт.	Paris International 20 km, Paris
Marathon	2:24:48	-	24 авг.	The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing
Marathon	2:24:48	-	15 авг.	The XXIX Olympic Games, National Stadium, Beijing
15Kilometr	47:38	-	2 авг.	15 km, Jaworzno
Marathon	2:14:39	-	20 апр.	Nagano Marathon, Nagano
Semi	1:03:13	-	30 мар.	Warsaw Carrefour Half Marathon, Warszawa

2007

6 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
5000m	14:15.45	-	23 нояб.	Chiba
Marathon	2:12:00	-	30 сент.	Berlin Marathon, Berlin
Semi	1:03:42	-	9 сент.	Pila International Half Marathon, Pila - Polish Half Marathon Ch.
10Kilometr	29:55	-	6 мая	Gniezno European Road Race, Gniezno
Marathon	2:15:09	-	21 апр.	Beograd Marathon, Beograd
Semi	1:04:15	-	25 мар.	Warszawa Carrefour Half Marathon, Warszawa

2006

3 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
Semi	1:09:08	-	5 нояб.	Bochnia Half Marathon, Bochnia
20Kilometr	1:01:14	-	15 окт.	Paris International 20 km, Paris
10Kilometr	29:39	-	15 апр.	Paderborn Internationaler Osterlauf, Paderborn

2005

7 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
20Kilometr	1:02:18	-	16 окт.	Paris International 20 km, Paris
10MilesRoa	50:18	-	18 сент.	Dam tot Damloop, Amsterdam
2000m	5:14.79	-	28 авг.	Banská Bystrica The Athletic Bridge 2005, Banská Bystrica
10Kilometr	29:50	-	20 июл.	Voorthuizen Fortis Loopfestijn, Voorthuizen
10Kilometr	30:29	-	11 июн.	Oelder Citylauf, Oelder
10Kilometr	30:49	-	28 мая	Olesnica Boguslaw Psujek Memorial 10km, Oleśnica
10000m	28:48.29	-	7 мая	Międzyzdroje Polish 10,000m Championships, Miedzyzdroje

2004

4 performances

Дисциплина	Результат	Ветер	Дата	Соревнования
3000m	8:18.35	-	11 сент.	Banská Bystrica The Athletic Bridge 2004, Banská Bystrica
Semi	1:05:56	-	5 сент.	Pila Half Marathon, Pila
10Kilometr	30:24	-	30 мая	Bielsko-Biala Fiat Race, Bielsko-Biala
10000m	29:21.05	-	8 мая	Polish 10,000m Championships, Police

2003